جمال التدليل في السرير

قال مارسيل مارسو بحكمته وروحه المعتادة "لا تجعل الكلام يتكلم أبدا. لن يتوقف ". من الواضح أنه كان يشير إلى مهنته. لكن, الصمت في السرير ، بالمعنى المجازي ، لا تتوقف ، ولا تتكلم... لكنهم يقولون الكثير.

التدليل ، واحتضان ، وإظهار المودة والحميمية مع لفتاتنا ... كل هذا له معنى خاص. في الواقع ، يمكن أن تصبح روتينًا إيجابيًا ومربحًا للغاية.

"بشرتي محفورة بإشاراتك ولا توجد رياح أو ماء يمكن أن يغسلها دون أن تترك اسمًا غامضًا ويتلاشى ولا يبتسم"

-جيوكوندا بيلي-

فوائد الصمت في السرير

لفتة بسيطة ، عناق أو عناق ، شيء يمكن أن نعتبره عاديًا أو حتى غير رسمي ، هو في الواقع مفيد للغاية. لديهم سلسلة من المزايا التي تتجاوز مجرد رفاهية مؤقتة. يمكنهم حتى تحسين حياتنا ، حيث أنهم يساهمون كثيرًا في المستوى النفسي وحتى على المستوى البدني. يحيط علما.

يرفعون مستوى الأوكسيتوسين

الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يفرز جسمنا عندما نختبر السعادة والحميمية. نظرة عناق بسيطة أو متواطئة يمكن أن تنتجها بكمية جيدة لتجعلنا نختبر الإحساس بالعيش في شيء حميم مع الآخر.

هذا هو السبب في أننا نشعر بمزيد من الاسترخاء والسعادة عندما نتبادل التدليل مع شريكنا في السرير. حتى لو أصبح من المعتاد ، فإننا سنربط هذا الشخص بالعلاقة الحميمة وفي كل مرة نفكر فيها ، بغض النظر عما إذا كان من جانبنا أم لا ، سيتم تعزيز العلاقة وتصبح أكثر حميمية.

تحسين مقاومة الألم

الأوكسيتوسين ليس فقط هرمون السعادة ، ولكنه يساعد أيضًا على تحمل الألم بشكل أفضل. إنها مسؤولة عن جعلنا نشعر "كما لو كنت في سحابة" وأننا نشعر بهذا الشعور اللطيف عندما نلتقي بشريكنا.

عن طريق فصله, اهتمامنا يترك جانبا المنبهات غير السارة ويركز على تلك التي تستفزنا بطريقة أو بأخرى. عناق صادق في لحظة الركود أو عناق الدعم عندما نشعر بالإحباط سوف يساعدنا على الشعور بالتحسن.

إثراء العلاقة

سواء كنت شخصًا يعيش كزوجين أو متزوج ، فإن الموميات في السرير تعد "رفيقًا" ممتازًا منذ ذلك الحين إثراء العلاقة. 

من المعتاد ربط السرير بالنوم وممارسة الجنس ، لكن يمكن أن يكون كذلك مكان لقاء مع الآخر لتعزيز العلاقة الحميمة والثقة. مساحة لتبادل وتوحيد المشاعر العميقة.

السرير ليس فقط للنوم. في الواقع ، كلما زاد استخدامنا ، زاد الإثراء الشخصي والعلائقي. العناق ، والمداعبات ، والتمثيل الصامت هي جزء من هذا الاستخدام الإضافي ، وراء بقية بسيطة وضرورية.

مكافحة الإجهاد

الاتصال الجسدي لطيف مع أحد أفراد أسرته يقلل من مستويات القلق والتوتر بطريقة هادفة بالإضافة إلى ذلك ، إذا فعلنا ذلك في السرير ، مع شخص نحبه ، فلا شك في أن الفائدة كاملة.

نعيش اليوم في مجتمعات يبدو أن كل شيء يحدث بسرعة كبيرة. في الواقع ، الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يفرز بكميات كبيرة عندما نشدد عليه ، يتم تقليله إلى حد كبير أثناء الاتصال مع أحد أفراد أسرته.

عناق ، لمسة من الجلد أو التمثيل الصامت هي لفتات ممتازة لتحسين حالتنا العقلية.

تحسين نمو الطفل

عندما نتحدث عن التمثيليات ، لا يمكننا أن ننسى الأطفال والرضع. ل في الأمومة ، الاتصال الجسدي أمر أساسي.

لقد تم اكتشاف أن التطور المعرفي للأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت في الحاضنة أسوأ من بقية الأطفال. جزئيا, بسبب قلة الاتصال الجسدي خلال الأيام الأولى من الحياة, هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية عدم نسيان هذه التفاصيل وإعطاء كل حبنا للطفل من خلال فرك الجلد والتدليل.

"خذ روحي في بشرتك ، سأحمل روحي في بشرتي"

-روزانا-

انت تعرف ذلك الصمت في السرير ليست جميلة فقط ، بل هي أيضا مفيدة للغاية. علاوة على ذلك ، يمكننا أن نقول أنها ضرورية. ماذا تنتظر؟?

الجذب الجنسي: كيف يتم إنتاجه؟ ينشأ في بضع ثوان ويعتمد إلى حد كبير على الانطباع الأول. هل تريد أن تعرف ما هي الميزات والعناصر التي تولد هذا الجذب الجنسي الفوري؟ اقرأ المزيد "