مصانع الأسر النرجسية للضيق العاطفي

الأسر النرجسية هي شبكات عنكبوتية حقيقية. في نفوسهم ، يتم القبض على جزء من أعضائه ، وخاصة الأطفال ، في خيوط المعاناة العاطفية. في هذه الديناميات ، هناك دائمًا شخص يضع احتياجاته الخاصة قبل احتياجات الباقي ، ومن ثم يقيم قوة مطلقة. تعمل هذه القوة ، في كثير من الحالات ، على المقاطعة والتلاعب بهدف واحد: أن تتم رعايتها والتعرف عليها والتحقق من صحتها على جميع المستويات..

أولئك الذين نشأوا في بيئة مختلة وظيفيا مع هذا النوع من الخصائص يتزامنون عادة عندما يتعلق الأمر بعكس الواقع: "خارج الأبواب ، ظن الجميع أن عائلتي كانت مثالية ، ولكن من داخل الأبواب عشنا جحيمًا". ليس من السهل الخروج من هذه الحالات ، وعلى الرغم من أن هذه الأنواع من الروابط غالبًا ما يكون لها بصماتها الخاصة وخصائصها ، يمكننا القول أنه في الأساس ، تشترك الأسر النرجسية في عدة نقاط مشتركة..

والأكثر تميزًا هو بلا شك وجود مجموعة من القواعد الضمنية المحددة جدًا والتي تنمو داخل هذه المنازل المرضية السامة وقبل كل شيء. إنها قواعد تثار حول شخص وحيث يتم نقض الباقي على أي حق وأي اعتراف. هكذا, من الشائع أن يفتقر الأطفال إلى الوصول العاطفي إلى والديهم ، وأن يتم تجاهلهم وتعرضهم لسوء المعاملة الصامتة ودائم.

من ناحية أخرى, من الشائع جدًا إسكات كل هذه الأنواع من الديناميات إلى الأبد في فروع شجرة عائلتنا. في الواقع ، بحلول الوقت الذي يتمكن فيه الطفل الذي أصبح بالغًا في النهاية من ترك هذه البيئة المهينة ، من الشائع بالنسبة للأب أو الأم أو كليهما وصفه بأنه "الابن الشرير" للتخلي عنهم ، لجرأهم على قطع هذا الرابط.

الابن الذي يعيش أو عاش في عائلة نرجسية ليس من السهل عليه إظهار سوء المعاملة أو النقص العاطفي أو الضرر النفسي الذي لحق به. في نظر الآخرين ، كانت عائلته مثالية ...

الأسر النرجسية و "كبش فداء"

سارة تبلغ من العمر 20 عامًا وتدرس علم النفس. منذ عام ، لم يعد يعيش مع والديه ، والآن ، من بعيد ، يحاول إعادة بناء حياته. تأخذ المنظور وإعادة بناء شظايا الداخلية من أجل التغلب على الماضي ومحاولة التقدم. يتركز جرحه في تلك العائلة النرجسية التي نشأ فيها والتي بدأت فيها لعبة القوات وتم تقاسمها بين الوالدين.

عانى والده من نوع من اضطراب الشخصية. إنه يعرف الآن بفضل دراسته ؛ ومع ذلك ، لم يجرؤ أحد على التوصية بأن يذهب إلى أحد المحترفين ، لطلب المساعدة. لم يفعل ذلك بسبب جعل السياق الذي عاش فيه اضطرابه النرجسي ممكن وظيفية هائلة. السبب؟ كانت والدته هي القطعة الموسيقية ، لكنها كانت أيضًا ضحية أكثر ، شخص استسلم لكل من احتياجاته ولم يتمكن من وضع أي حد.

سارة ، من ناحية أخرى ، كانت "كبش فداء" ، هي شاشة العرض لأب نرجسي, وعاء إحباطاته وإخفاقاته وغضبه. كانت شقيقتها الأكبر سناً هي "ابن الذهب" ، أي هذا الرقم الذي يستخدمه النرجسيون في تشكيلها على صورته الخاصة والذي اعتبر ، لسبب ما ، أنها موهوبة بمواهب أفضل من سارة ؛ لقد أثر عليه الوضع كثيراً لدرجة أنه اعتقد أن هناك شيئًا ما "معيبًا" فيه.

ومع ذلك ، يجب القول إنه على الرغم من أن "كبش الفداء" يأخذ أسوأ جزء من الأسر النرجسية ، فإن "الابن الذهبي" ليس في وضع أفضل أيضًا. عليه أو لها توقعات عالية أن المعاناة هي أيضا أكثر من مضمونة.

ديناميات مشتركة في الأسر النرجسية

ارسم الصورة ، يمكننا أن نفترض أنه ليس من السهل ترك هذه البيئات. ليس لأن نشأ فيها يفترض أن تكون قد أدمجت العديد من الولايات ، والعديد من المخططات والخطابة المدمرة التي تخلق تأثيرا كبيرا في العقل الطفولي. هذه ستكون بعض تلك الديناميات.

• عائلتك هي الأفضل ، لا تخبر العالم الخارجي بما يحدث. الأسرة النرجسية تهتم كثيرا بالصورة. في الواقع ، واحدة من أكثر رسائله تكرارا هي أنه "ليس لدينا مشاكل ، نحن أسرة مثالية".
• اختلالات الوالدين. إذا كان هدف الوالدين في الأسرة العادية هو تغذية الأطفال عاطفياً ، وتوفير الأمن لهم ، والعطف ، والتعليم ، في الأسر النرجسية ، يكون على الأطفال التزام واحد فقط: تغذية الأبوين.
• عدم التواصل الفعال. هذه البيانات مميزة جدا. النوع الاكثر شيوعا من التواصل في الأسر النرجسيه التثليث. بمعنى أن المعلومات ليست مباشرة أبداً ويتم تطبيق سلوك سلبي عدواني واضح قائم على التوتر وعدم الثقة. على سبيل المثال ، في حالة سارة ، فإن بطلتنا ، كل أمر أو رغبة أو تعليق صادر عن والدها ، ستأتي إليها عبر والدتها ، التي ستعمل كوسيط وستبذل قصارى جهدها للحصول على سارة لطاعة.

كيفية الخروج من بيئة مكونة من عائلة نرجسية

كتب مارك توين ، في كتابه هاكلبري فين, أن ليس لدينا لتعريف أنفسنا بسبب الإصابات التي لحقت أنظمة الأسرة لدينا. في ركن من أركان قلبنا ، هناك دائمًا قطعة من كائننا الخاص تظل "متفائلة" حيوية ، والتي يجب أن تسمح لنا بالهرب من "العدم المطلق" إلى السعادة.

ولتحقيق ذلك ، من أجل الخروج من البيئة القاتلة والسامة التي تفترضها الأسر النرجسية ، لن يؤلمك أبدًا التفكير في هذه الأبعاد.

• افهم ذلك شخص ما لديه تاريخ من السلوك النرجسي لا يتغير عادة بسهولة. ومع ذلك ، هناك علاجات لهذا ، ولكن هناك عدد قليل جدا من الذين يتخذون الخطوة للاعتراف بأن هناك شيء ما في غير صحيح.
• دعونا نحاول ألا نشعر بالذنب بسبب ما يمكن لأقاربنا النرجسيين فعله أو عدمه. دعونا نضع الحماية المعرفية بما يكفي لعدم الوصول إلى النقطة التي جاءت فيها سارة ، ونفكر أن هناك شيئًا "ليس صحيحًا فينا".
• الحديث عن مشاعرك أو شعورك عديم الفائدة ضد نرجسي ، فهو غير مجدي. يمكننا ترك أكثر التالفة. لذلك ، سنقتصر على استخدام عبارات مثل "أنا أفهم ما تخبرني به ، لكنني لن أسمح بذلك ..." ، "يجب أن تفهم أنه ليس لك الحق في ..." ، "أطلب منك من الآن فصاعدًا ...". يجب علينا وضع حدود بحزم.
• ابحث عن حلفاء في عائلتك أو في بيئتك الاجتماعية ، أشخاص يمكنهم فهمك ودعمك.
• ضع المسافة من العائلة النرجسية. الآن ، لا يعني تحديد المسافة دائمًا كسر كل رابط ، بل وجود فكرة واضحة عن المواقف التي يمكننا التعامل معها أو ما يمكننا تحمله أو عدد المرات التي سنراها فيها.

في الختام, العيش في بيئة حيث يتم تشويه المبادئ العاطفية غير صحي أو مقبول ، حتى لو كان هناك أطفال في هذا السياق المختل وظيفيًا. والأكثر شيوعًا هو أنه عندما يصلون إلى البالغين ، فإنهم يمثلون تلك الأنواع من الأشخاص غير القادرين على قول "لا" أو أن يفهموا أن لديهم كل الحق في وضع حدود ، وأن يقولوا بصوت عال ما يريدون وما يحتاجون إليه وما لن يتسامحوا معه..

لذلك لدينا هذه المعلومات موجودة جدا.

معاهدات الصمت في الأعمال الدرامية العائلية تدور معاهدات الصمت في الأسر حول موضوعات تعتبر من المحرمات. اسكت ، حتى للأجيال اللاحقة اقرأ المزيد "