شارك:
في الحب 1 +1 هي 3 أنت ، أنا والزوجين
اليوم نتحدث عنه طريقة جديدة لفهم العلاقات: أنا ، أنت ، وبالطبع العلاقة. في هذا المعنى ، يحتفظ جزء جيد من المجتمع برؤية مثالية للأنماط والديناميات التي يجب أن تحافظ عليها العلاقة ؛ مفهوم أنه ، في الوقت نفسه ، كمثالية ، هو مصدر لخيبة الأمل والإحباط.
هناك العديد من الأشخاص الذين ينشئون روابط بناءً على أفكار ستنتهي بهم لاحقًا. على سبيل المثال ، قد يعتقدون أن الزوجين يجب أن يعملا بدافع الحب النقي ، في الواقع يساعد القصور الذاتي ، لكنه ليس شرطًا كافيًا للبقاء على قيد الحياة.
لذلك ، مع التركيز على هذا الموضوع من منظور ثلاثة كيانات منفصلة تلعب لعبة الحب عندما يمكنك كسب منصب يسمح العمل على الجوانب التي ستجعل علاقة العمل. هناك شخصان يحبون بعضهما البعض وعلاقة بينهما ، وكل عنصر من العناصر مهم. لذلك ، في الحب 1 +1 هي 3: أنت والآخر وعلاقة الزوجين.
في علاقة الزوجين هناك ثلاثة كيانات منفصلة تشارك في لعبة الحب.
الأبعاد
من هذا الفهم للعلاقة كزوجين ، هناك ثلاثة أبعاد يجب تقييمها بشكل منفصل:
- أنا: يمثل نقطة البداية لحب شخص آخر وأن العلاقة تعمل هي أن تحب المرء أولاً. حماية الوقت والمساحة التي تتطلب نمونا والتي تثري حياتنا. دمج أضواءنا وظلالنا. لا تنتظر الآخر لملء الفجوات لدينا. من الإيجابية للغاية القيام بعمل داخلي بهذا المعنى وألا نتوقع أن تكون هي العلاقة نفسها أو الشخص الآخر الذي يكملنا.
- لك: هناك "المثالي" الذي نراه في البداية ، ولكن من يهتم بمعرفة هو "أنت" الحقيقي. شخص لقبول والتكامل مع فضائلها وعيوبها الحقيقية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك بسهولة الدخول إلى اللعبة السخيفة المتمثلة في الرغبة في تغيير الآخر للتكيف مع "أنا".
- نحن: إن التفكير في العلاقة كعضو ثالث من الزوجين هو الارتقاء فوق الفردانية والنظر إلى ما وراء السرة. خلق مساحة مشتركة من التفكير. هذا الفضاء أو الكيان الثالث يتطلب أيضا الرعاية. تغطي احتياجاتك هو الاستثمار في الحب الذي يوحد.
العضو الثالث في العلاقة كزوجين
هذا العضو من الزوجين له تعقيداته و من المهم الوصول إلى مستويات جيدة من الاتفاق على تقاسم المسؤوليات والاتصالات السائلة. إنه التزام يجب على كلاهما اكتسابه ، لكن يتجاهل الكثير من الأزواج إيمانًا منهم بأن هذه الأشياء ستعطى عن طريق الحب. هذا يخلق علاقات منتشرة للغاية مع مرور الوقت ويجلب لنا المزيد من المشاكل من الحلول.
يحتاج هذا الكيان أو الفضاء الثالث إلى تكريس الوقت والمودة أيضًا. هو حيث تزرع مستويات العاطفية ، والاتصالات ، والقدرة على التوافق ، وحل المشاكل ، والرغبة الجنسية ، وما إلى ذلك. باختصار ، كل ما يحقق التوازن والاستقرار في العلاقة كزوجين.
من المريح تخصيص وقت للأسئلة من النوع: كيفية الدخول وإنفاق الأموال أو كيفية قضاء وقت الفراغ. ما الأشياء التي نحب القيام بها كزوجين وما نريد القيام به بمفردنا. من وكيف يتعامل مع العلاقات مع عائلات المنشأ. ما هي الحدود التي نضعها؟ من هم الأصدقاء المشتركون والذين يمتلكون كل واحد وما هو التوازن بين هذا.
الدراجين من نهاية العالم للعلاقة كزوجين
هناك أربع عادات شائعة جدًا يمكن توريثها كتعلم لحل النزاعات ، لكن أياً منها لا يحل أي شيء. في أفضل الأحوال ، تبقى الطاقة فقط. هم النقد ، الموقف الدفاعي ، الاحتقار وعدم السماح للآخرين بالتحدث.
بالإضافة إلى كل ذلك "رعاية" للعلاقة, هناك بعض المواقف التي يجب مراجعتها عندما تكون في علاقة لتكون قادرًا على التصرف حيالها ، إذا تم إعطائها ، وبالتالي فهم الضرر الذي تسببه لهذا العضو الثالث من الزوجين.
- التواصل السلبي, التي استجابت بنفس الطريقة عادة ما تنتهي في عنف.
- انسحاب التواصل من أحد أعضاء الزوجين. عند مناقشة موضوع ما والحوار لا يدخل في اتصال سلبي ، من المضر للغاية أن ينسحب أحد العضوين ويرفض مواصلة الحديث. إنه عدوان غير لفظي يؤدي عادة إلى اضطهاد جدلي من قبل الشخص الآخر. يجب تحديد هذا النوع من المواقف وتصحيحها قدر الإمكان.
مفهوم يتم تطبيقه في العلاج
يستخدم هذا المفهوم الجديد للزوجين متكاملين من قبل هذه الكيانات الثلاثة المترابطة في العلاج بنجاح كبير. لكن, ليس من الضروري أن يكون لديك مشاكل في الزوجين لاستخدام هذا المفهوم. الأساس الجيد للزوجين الناجحين قد يستند إلى هذا المنظور من بداية العلاقة.
إذا ، عند الحصول على التزام الزوجين ، يتم فهم مفهوم الكيان الثالث هذا ، ويتم الاهتمام به ، وسيكون من الأسهل بالنسبة لنا أن نفهم في الحالة التي تكون فيها العلاقة. يتيح لك تحديد نقاط الضعف والعمل على تصحيحها. بنفس الطريقة ، يمكن تحديد نقاط قوتهم: تلك التي تستغل بحيث يزيد الزوجان من درجة رفاهية الثلاثة.
فخ التوقعات في علاقة الزوجين غالباً ما تسبب التوقعات في العلاقة جميع أنواع المشاكل. في هذه المقالة سوف تتعلم لماذا يحدث وما يمكنك القيام به. اقرأ المزيد "