شكوك في الحب لإنهاء أو الاستمرار في العلاقة؟

لدينا جميعا شكوك في الحب. تتطلب المحافظة على العلاقة حساسية واهتمامًا وأحيانًا جرعة جيدة من الصبر ؛ لهذا السبب ، ليس من الغريب أن نسأل أنفسنا من وقت لآخر ما إذا كان من المفيد حقًا الاستمرار مع شريكنا الحالي ، خاصة إذا كنا معها لفترة من الوقت وجزء من "سحر" البداية قد تبدد..

لكن, على الرغم من أنه شيء شائع ، إلا أن الكثير منا غير مستعدين لشعور هذه الشكوك في الحب وعادة ما يكون لدينا وقت سيء للغاية. هل هذا يعني أنه ليس الشخص المناسب لي؟ هل يجب أن نكسر ، رغم أن كل شيء سار على ما يرام؟?

في بعض الأحيان ، من الصحيح أن الشكوك حول العلاقات يمكن أن تشير إلى مشكلة أعمق يجب حلها ، وإلا فلن تزدهر العلاقة. لكن, في العديد من المناسبات الأخرى ، تظهر الشكوك في الحب لأن توقعاتنا حول كيف ينبغي أن يكون الزوجان غير واقعية. في هذه الحالة ، لا يعني الشعور بعدم الأمان بشأن العلاقة وجود مشكلة أكثر خطورة. في مقال اليوم ، سنتعلم التمييز بين هذين النوعين من الشكوك.

شكوك في الحب: لماذا يتم إنتاجها?

يمكن أن تظهر الشكوك في العلاقة لأسباب مختلفة. البعض منهم لا يعني شيئًا عن صحة العلاقة ، بينما يقول لنا الآخرون إنه يلزم إجراء تغيير. بشكل عام, تحدث الشكوك الأكثر شيوعًا في الحب في المواقف التالية:

• ردا على التغيير (خارجي أو داخلي).
• عندما ينجذب أحد أعضاء الزوجين إلى شخص جديد.

دعونا نرى كل واحد منهم.

عندما تظهر التغييرات في الزوجين

لقد أضرت بنا الأفلام الرومانسية كثيرًا. في كل هذه العناصر تقريبًا ، تظهر بداية العلاقة ، عندما تكون المشاعر أقوى ، يبدو كل شيء وردية ويتوافق الشخصان تمامًا ويقضيان اليوم في النظر إلى بعضهما البعض في العينين مع وجه panphiles. ومع ذلك ، هناك عدد أقل من الكاميرات التي تجمع ما يحدث بعد.

والحقيقة هي أننا شهدنا جميعًا هذا الشعور مرة واحدة. عندما نبدأ في مواعدة شخص جديد ، نحب بعض الأحيان أننا لا نستطيع إلا أن نرى الخير التي لديها ونتجاهل كل السلبية. الأكثر شيوعًا في هذه الحالات هو بدء المواعدة ، والدخول في علاقة تجعلنا سعداء جدًا لبضعة أشهر.

المشكلة? أن هذا الشعور انتهى دائما. وفقًا لأحدث الأبحاث حول الحب ، فإن هذه المرحلة (التي تسمى تقنيًا "limerencia") تستمر ما بين ثلاثة أشهر وسنة. بعد ذلك ، تتحول المشاعر ويظهر الحب الرومانسي الحقيقي. ومع ذلك ، معظمنا ، والشعور بأن هذا الإحساس يختفي ويصبح خائفًا ويبدأ في الشعور بشكوك حول شريكنا. عن حبنا ، عنك أو عن الاثنين.

إذا حدث شيء كهذا لك ، فلا تقلق: إنه التطور الطبيعي للحب. الشيء المهم في هذه الحالات هو التركيز عليها اربط التواصل الجيد والثقة مع الشخص الآخر ، بالإضافة إلى العمل للحفاظ على شغف طويل الأجل. وفقا للبحث ، وهذه هي العناصر الثلاثة الأساسية للحب صحي ودائم.

يمكن أن يحدث الشيء نفسه إذا كان هناك تغيير كبير في حياة أحد اثنين من أعضاء الزوجين. في هذه الحالات ، من الضروري لصحة العلاقة التي أنتما تعملان كفريق واحد. بشكل عام ، سيكون لكل العلاقات صعودًا وهبوطًا من هذا النوع ، لكن إذا حافظ الزوجان على توازن وقنوات اتصال مفتوحة ، فمن المحتمل أن يتم تعزيز الاتحاد.

ماذا يحدث إذا كان هناك شخص آخر?

مرة أخرى ، نشرت هوليوود بعض المعتقدات الضارة عن الحب. في هذا المعنى ، تظهر بعض الشكوك الأكثر شيوعًا عندما لا نشعر بالحضور أو اكتشاف أن شريكنا قد ينجذب إلى شخص جديد. لكن, هل هذا يعني أن علاقتنا محكوم عليها؟ ليس بالضرورة.

والحقيقة هي أنه بالنسبة لمعظم الناس ، لا يعني وجودهم في الحب أنهم لا ينجذبون إلى شخص آخر. على العكس من ذلك. هذا هو السبب في ذلك ينبثق قرار أن يكون مع شخص واحد فقط من التزامنا: لاختيار شريكنا في جميع الأوقات على أي جاذبية مؤقتة أو غير رسمية.

لهذا السبب, إذا شعرت بانجذاب إلى شخص جديد وهذا يجعلك تشك في علاقتك ، خذ نفسًا عميقًا. الأمر لا يتعلق بنهاية العالم أو علاقتك ؛ على العكس من ذلك ، فإن الاستمرار مع شريكك الحالي أو تركه للشخص الجديد هو قرار يمكنك فقط اتخاذه ، بعد التفكير بعقلانية ودون أن تترك نفسك بعاطفة اللحظة.

قضية أخرى ، بالطبع ، ظهور الخيانة الزوجية. في هذه الحالات ، لا تكمن المشكلة في جذب شخص آخر ، بل انهيار الثقة في الزوجين. يجب أن يقرر كلا العضوين في العلاقة ما إذا كانا يعتقدان أنه بإمكانهما إعادة بنائها أم أنه ، على العكس من ذلك ، من الأفضل البدء من نقطة الصفر..

الانعكاس النهائي

علاقة الزوجين انها ليست عملية ثابتة ، ولكن ديناميكية. ماذا يعني هذا؟ مع مرور الوقت يتغير كل شيء. لقد تطورت وكذلك شريكنا. يتكون الزوجان من شخصين مستقلين يقرران مشاركة وقتهم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا خالية من الشك. عندما نبدأ علاقة لدينا توقعات يمكن الوفاء بها أو لا تتحقق. من المهم عدم تشكيل الكثير من التوقعات, لأن اليوم الذي لم يتم الوفاء به سوف نشعر بالإحباط.

الشيء المهم هو معرفة ما الذي يجلبه لنا شريكنا: الاستقرار ، والهدوء ، والفرح ، واللحظات التي لا تنسى ... عندما تكون لدينا شكوك ، يجب علينا أن نزن ما نريد ، لأنه في النهاية سيكون خيارنا. من ناحية أخرى ، إذا بدأنا في النظر إلى شخص آخر وكانت علاقتنا تستغرق وقتًا طويلاً وبدون فرامل ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في الموقف.

ليفنجر (1996) عرف الالتزام باسم "إجمالي عدد عوامل الجذب والحواجز داخل العلاقة ، ناقص مجموع عوامل الجذب والحواجز التي تحيط بالبديل الخارجي الأكثر صلة". ماذا يريد هذا المؤلف أن يخبرنا؟ أن بحيث تلتزم العلاقة ويدوم, يجب أن تكون إيجابيات متفوقة وأفضل من سلبيات. يمكن أن يكون هذا التعريف بمثابة توجه عندما نكون في نقطة لا نعرف فيها ما يجب القيام به. تواصل أم لا تواصل؟ ومع ذلك ، فقط يمكننا أن ننظر داخل أنفسنا ونعرف حقا ما نريد.

تعبت من الجدل مع شريك حياتك عن المعتاد؟ لماذا يجادل الأزواج دائمًا عن نفس الشيء دون الوصول إلى أي مكان؟ ما الذي يجب فعله للخروج من تلك الدوامة؟ نحن نرى ذلك في هذا المقال. تعلم أن تناقش مع شريك حياتك بطريقة حاسمة. اقرأ المزيد "