الحقوق والواجبات في نهاية العلاقة

احيانا, إنهاء العلاقة يعني أننا نشهد عاصفة وفوضى عاطفية في أذهاننا. لا أحد مستعد تمامًا للتخلي عن شخص أحبوه ومعهم خططوا لحياة مشتركة.

عندما يحدث هذا ، فمن الطبيعي أن يثبطك الإحباط والحزن. الآلاف من الأوهام والتوقعات تنهار ، في حين أن كل شيء يظلم من حولنا. لكن لا يزال, لدينا دائمًا حقوق دنيا ، على الرغم من أننا لا نتذكرها. في الواقع ، هناك معتقدات خاطئة تقودنا إلى الاعتقاد بأننا نفتقر إلى هذه الحقوق.

"البكاء يجعل المبارزة أقل عمقًا".

-وليام شكسبير-

من الواضح أنه في حالة وجود حقوق ، هناك واجبات أيضًا. يجب وضعها في الاعتبار لأنها تشبه مخطط التنقل. إنهم يعطوننا إطارًا مرجعيًا ، شمالًا نذهب إليه. بمجرد توضيح ذلك ، أخبرنا عن تلك الحقوق والواجبات في نهاية العلاقة.

أشعر بالألم ، وهو حق غير قابل للتصرف في نهاية العلاقة

على الرغم من أنها تبدو كذبة ، إلا أن هناك أشخاصًا وبيئات الذين يحاولون حظر الألم. البعض لأنهم يرون أنه علامة ضعف. الآخرين لأنهم يعتقدون أنهم إذا غمروا أنفسهم فيه ، لا يمكنهم الخروج من هذه الحالة العميقة من الحزن ...

كلاهما نهج خاطئ للغاية. عندما يتعلق الأمر بالحقيقة ، يحدث العكس تماما. الألم هذا غير مقبول وغير متمرس ، يبقى راسخًا وينتهي به الأمر إلى أن يصبح ظلًا صماء التي ترافق في كل مكان.

الحد الأدنى الذي تتمتع به في نهاية العلاقة هو الشعور بالألم لما حدث. وكحق ، يجب المطالبة بها. أعط نفسك وقتا أن تبكي ، أو أن تفوتك أو تزعجني أمر صحي. هذا لا يجعلك أضعف ، أو يضعك في وضع غير مؤات. على العكس من ذلك ، يتم تعلم الألم مع مرور الوقت وينتهي به الأمر كمصدر قوة.

الحق في الشعور بالخوف وعدم اليقين

إنه لأمر جيد للغاية أن نسعى للحفاظ على العقل الإيجابي وتشجيع المشاعر في مواجهة أي ظرف من الظروف. لكن ليس من الجيد أن ننكر وجود مشاعر مثل المعاناة أو الخوف. هذا الإنكار هو وسيلة لقمعنا وهذا ليس بصحة جيدة.

الخوف من إنهاء العلاقة أمر طبيعي تمامًا. خاصة عندما كان رابطًا مهمًا جدًا بالنسبة لنا أو عندما انتهى كل شيء في خضم ظروف صعبة للغاية. في الواقع ، من المقبول أننا في هذه المرحلة نتطلع إلى الأمام ونرى كل شيء مربكًا. الأمر لا يتعلق بعدم الشعور بالخوف وعدم اليقين ، بل يتعلق بمواجهتهم وتوجيههم.

الحق في ارتكاب بعض الاحراج

لسنا مستعدين دائمًا لإنهاء العلاقة التي كانت مهمة جدًا بالنسبة لنا. ليس علينا أن نطالب بالتصرف بنضج وذكاء كاملين منذ اللحظة الأولى. من الطبيعي أن نقوم ببعض الهراء في بعض الأحيان قبل الانتقال إلى المرحلة التالية.

الأخطاء الأكثر شيوعًا هي ، على سبيل المثال ، تركيب نظام تجسس كامل لمعرفة كيف هو الآخر. أو أن نصدق عمياء أن "الظفر يأخذ مسمارًا آخر" ويدفعنا إلى علاقة جديدة. من المتكرر أيضًا أن نبحث عن شخص لا يريد رؤيتنا ونطالب به أو حتى نطلب منه إعادة النظر في قراره.

من الشائع جدا حدوث بعض هذا. وهذا ليس سبباً لجلدنا أو إلقاء اللوم عليه أو لومنا. نعم ، إنهم خرقاء. هكذا نحن البشر. يمكن أن يكون أخرق في الحالات القصوى. ولا شيء يحدث. من هذا نتعلم أيضا.

واجب قبول الواقع

رد الفعل الطبيعي لفقدان كبير للحب لا يريد قبولها. لا أحد يتخلى عن ما يحب. يستغرق بعض الوقت قبل أن نقبل أن لا شيء سيكون كما كان من قبل. يجب أن نتخلى عن ما كان له قيمة هائلة بالنسبة لنا.

لكن, إنه واجب على الآخرين ومع أنفسنا العمل على تحقيق قبول هذه الحقيقة الجديدة. خلاف ذلك ، فإننا سوف تولد معاناة لا لزوم لها. يمكننا حتى الوقوع في شبكة عصبية لا تقودنا إلا إلى إضاعة وقت ثمين وارتداء عالمنا الداخلي إلى أقصى الحدود.

واجب لإيجاد طريقة لإعادة بناء حياتك

هذا هو الواجب الرئيسي في نهاية العلاقة. إنه التزام بالحياة وما نحن عليه. من خلال مجرد كوننا على قيد الحياة ، علينا واجب البحث عن السلام والوئام والسعادة. فقدان الحب هو عقبة في هذا الهدف. ومع ذلك ، لدينا واجب كامل للقيام بكل ما في وسعنا للتغلب عليها.

كما نرى ، إنهاء العلاقة ليس بالأمر السهل على أي شخص. لكن إذا تم أخذ هذه الحقوق والواجبات في الاعتبار ، فسيكون من الأسهل المرور بتلك اللحظة الصعبة. اختبار صعب ، إذا تم التغلب عليه سيسمح لنا بالنمو بشكل لا مثيل له.

ثلاثة أخطاء في تفكك الحب يمكن أن يؤدي الانفصال إلى اتخاذ مواقف غير مناسبة ، مما يؤدي إلى إطالة أمد حزنك. معرفة كيفية مواجهته من المهم أن ننظر إلى المستقبل. اقرأ المزيد "