عندما العلاقات تبرد المسافة العاطفية

عندما تبرد العلاقات ، تظهر السلوكيات المشينة في أغلب الأحيان. هناك أولئك الذين بعد المسافة العاطفية تفسح المجال للاختفاء الجسدي ، للمغادرة دون إعطاء تفسير. هناك أيضًا أولئك الذين يستخدمون الأعذار الخاطئة ، والذين يرفضون تحمل فراغ الرابطة ، وهذا البرد الذي يجلب علاقة صداقة أو صداقة تصل إلى نهايتها.

العلاقات مثل العظام كسر أيضا. ومع ذلك ، فإن معظم هذه الانقطاعات أو المسافات لا تحدث دائمًا بشكل مفاجئ ومن يوم إلى آخر. معظم الوقت ، تسبق النهايات عن بعد خفية وتقدمية. إن الافتقار إلى التواطؤ ، والنظرات التي لم تعد مطلوبة والضحك الذي لم يعد يتشعب في نفس الأشياء ، عادة ما تكون القرائن الأولى.

دائمًا ما تؤلمك المسافة العاطفية وأكثر من ذلك إذا كان هناك جزء يستمر في التغذية ويؤمن بهذا الرابط. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الطرف الآخر يعاني في كثير من الأحيان من تراكم الشعور بالذنب أو الندم. بصرف النظر عن ذلك ، في كل هذه المواقف ، لا يزال هناك شيء ما يثبت وجوده: قدرتنا الناقصة على إدارة النهايات.

القرار الصحيح يسهل دائما التقدم نحو هذه المرحلة الجديدة. خلاف ذلك ، وأكثر من ذلك إذا كنا ملزمين لمواجهة الظلال (يتم التخلي عنها فجأة ودون تفسير) قد يكلفنا أكثر قليلاً للتغلب على هذه التجربة. ومع ذلك ، لدينا جميعنا الموارد الكافية لمواجهة هذا النوع من التجارب.

"أشعر بالعزلة لدرجة أنني أستطيع أن أشعر بالمسافة بيني وبين وجودي".

-فرناندو بيسوا-

عندما تصبح العلاقات باردة ونحن نبحث عن سبب لذلك

عندما تصبح العلاقات باردة هناك دائما سبب وراء ذلك ، على الرغم من أننا لا نحب ذلك. الافتقار إلى الاهتمام ، وعدم الاهتمام ، والاحتياجات والاهتمامات الجديدة ، وجهات النظر المتعارضة بشأن بعض الأشياء ... عندما تطفأ شعلة الرابطة العاطفية ، فإنها تفسح دائمًا الطريق إلى ذلك النصب الغامض الكثيف والغامض الذي لا نعرف فيه جيدًا كيفية التحرك.

وهكذا ، في دراسة نشرتها شارلين بيلو وبريندا إتش لي من جامعة كامبريدج ، أشارت إلى ذلك بعض الأشياء عادة ما تكون معقدة بالنسبة للإنسان مثل التخلي عن العلاقة. الشيء الذي يمكن إظهاره في هذا العمل هو أننا ، في كثير من الأحيان ، نحتاج إلى معرفة أو توضيح سبب هذه الغاية جيدًا ، من أجل إعادة بناء حياتنا.

إذا لم يكن كذلك ،, لا يتردد الناس في محاولة استعادة الاتصال ، والإصرار مرة أخرى ومرة ​​أخرى مما يجعل عملية الحداد صعبة وفرصة إنهاء مرحلة لبدء مرحلة جديدة بقدر أكبر من النزاهة. من ناحية أخرى ، فإن الشيء الذي يمكن للباحثين رؤيته في هذا العمل هو تلك الديناميات الأقل ملاءمة مما نستخدمه عادة عندما تهدأ العلاقات.

هم التالية.

الطرق السلبية لإنهاء العلاقة

كما أشرنا في البداية ، فإن الديناميكية الأكثر ضررًا وغير كافية لمواجهة نهاية الرابط هي أن تختفي دون أن تقول أي شيء. ال الظلال هي ، حتى يومنا هذا ، ممارسة متكررة يتم اختبارها في علاقات الصداقة والصداقة.

• الخطأ ليس لك هو "لي". باستخدام هذه العبارة المعروفة والمتكررة ، نختار تحرير الشخص الآخر من الجميع (المزعومين) المسؤولية ، للاستفادة من الأعذار مثل "أنت تستحق شيئًا أفضل" ، هذا يفوقني وأعتقد أنني لا أعطيك ما تحتاجه ". كل هذا هو وسيلة لتمويه دليل بسيط: أن اهتماماتنا مختلفة ، وأننا لم نعد نحب الشخص الآخر.
• الجبل الجليدي المكسور. مورد جبل الجليد هو آخر من الاستراتيجيات الأكثر شيوعًا. إنها ببساطة مسألة السماح للعلاقة بأن تهدأ أكثر فأكثر كل يوم ، وحرمان الأدلة ، وإطالة فترة طويلة حتى النهاية ، من أن العلاقة المتجمدة بالفعل ينتهي بها المطاف إلى الغرق والكسر من تلقاء نفسها..

المسافة العاطفية ، أن مفترق طرق الصعب

عندما تصبح العلاقات باردة فإنها لا تعكس دائمًا مقدمة لنهاية لا يمكن إصلاحها. الشيء الذي يجب أن يكون واضحًا هو أن المسافة العاطفية يمكن أن تقودنا إلى الانجراف لفترة من الوقت ، لكن في بعض الأحيان ، إذا تمكنا من استخدام الاستراتيجيات المناسبة ، يمكننا أن نعيد الدفء ونشعل تلك العلاقة (في حالة ما إذا كانت تستحق محفوظ).

شيء ما غالبا ما ينظر إليه في مشاورات علماء النفس هي بلا شك اضطرابات القلق والاكتئاب. هذه الدول تؤثر بشكل مباشر على نوعية العلاقات الاجتماعية. وبالتالي ، عندما يمر شخص بفترة من التوتر أو الإحباط الوفير ، فإنهم عادة ما لا يتمتعون بالقدر الكافي من الطاقة والزخم للاستمتاع بهما..

مع كل هذا نريد أن نظهر شيئًا بسيطًا جدًا. يمكن علاج المسافة العاطفية أو العلاقات التي تصاب بالبرد. تمر الروابط ، مثلها مثل الأشخاص أنفسهم ، بمراحل مختلفة وتحتاج إلى عناية ومغذيات جديدة وحتى تتعلم من صراعاتها وتناقضاتها حتى تنمو وتقدمًا تم تحويله إلى شيء جديد وأقوى.

الآن ، في كل تلك الحالات, ولكي نعزز الرابط ونحفظه ولإنهائه ، نحتاج لأن نكون أشخاصًا مؤهلين عاطفيا. وهذه الأشياء لا تدرس في المدارس. يجب علينا تدريبه يوميًا في أشياء صغيرة ، في الحساسيات ، في إطار الاحترام ، في ممارسة الكرامة والحزم.

لأن كل رابطة ، سواء كانت زوجين أو صداقة ، تستحق الاحترام في أي من مراحلها. معرفة كيفية التخلي عن النزاهة والاحترام ، كما يقول الكثير عن الجودة البشرية لدينا.

النزاعات الخمسة الأكثر شيوعًا في الأزواج الحاليين الصراعات الأكثر شيوعًا في الأزواج الحاليين لها علاقة بتعريف الحدود والنطاق الذي يجب أن تكون عليه العلاقة. اقرأ المزيد "