شارك:
معتقدات الأسرة للتعلم من إرثك
كل واحد منا يواجه طريق الحياة الرائع بمواردنا الخاصة. البعض منا لديه نقاط القوة والضعف على حد سواء ، والتي تبدأ في أن يولد حول معتقدات الأسرة. وبالتالي ، بطريقة ما يمكننا القول أننا متدربون على العقبات التي نتغلب عليها ، ولهذا ، لدينا أدوات مختلفة.
جوهر من نحن تتشكل في سنواتنا الأولى, عندما نكون في عشنا محاط بأقرب الناس. عائلتنا تساعدنا على حياكة ما سنكون غدًا ، من خلال أفعالهم وكلماتهم ، نتعلم كيف يكون العالم.
بفضل عائلاتنا ، نفهم العالم ، ونتعرف شيئًا فشيئًا على بعضنا البعض ، حتى نتعرف على تصورنا للحياة. ثم, يتميز انطباعنا عن العالم من قبلنا وما تعلمناه من عائلاتنا.
العائلة دائما يترك بصماته. من خلال الكلمات والأفعال تظهر لنا معتقدات مختلفة خاصة بكل منزل. إنه يتعلق بالمعتقدات العائلية ، أي المعتقدات الموروثة التي نبقى بها. في بعض الأحيان تكون مفيدة للغاية ، ولكن في بعض الأحيان ليست كذلك ، لذلك من الضروري أن نلاحظ ما يمكن تعلمه من إرثهم.
"تصبح معتقداتك أفكارك ، وتصبح أفكارك كلماتك ، وتصبح كلماتك أفعالك ، وتصبح أفعالك عاداتك ، وتصبح عاداتك قيمك ، وتصبح قيمك مصيرك".
-غاندي-
المعتقدات العائلية ، الأسلحة ذات الحدين
الإرث الذي تركته عائلتنا مهم للغاية. هذه هي المعتقدات التي تنتقل إلينا عندما تظهر لنا العالم ، والتي تبقى في بعض الأحيان في وعيه ، والتي ، من خلال الجمود ، نتبعها كولايات.
الآن جيد, هناك كل أنواع المعتقدات التي تنتقل من جيل إلى جيل. من بينها ، هناك بعض يمكن أن يؤذينا كثيرا. إنها أسلحة ذات حدين لأننا قمنا بدمجها بحيث لا ندركها ومتابعتها بشكل طبيعي ، حتى لو تسببت في عدم الراحة.
قد تكون بعض الأمثلة عبارة عن عبارات تكررت لنا ولم نتوقف ببساطة عن التفكير في المشاركة كـ: "جميع الرجال متساوون" أو "جميع النساء متساوون". شخص ما قد غرس بهذه العبارة قد اتبع هذا الاعتقاد وانعدام الثقة في حياتهم اليومية للرجال أو النساء.
ثم, دون أن ندرك ذلك ، نتبع بعض المعتقدات التي يمكن أن تقودنا إلى عدم السماح لأنفسنا بمعرفة مواقفنا الخاصة وانطباعنا عنها. وبالتالي ، فإننا نحد من أنفسنا ونحافظ على ما تعلمناه دون استكشاف اتجاهات جديدة. الآن هذا لا يعني أن جميع المعتقدات سلبية ، ولكن بعضها كذلك..
معتقدات الأسرة ، والحفاظ على جذورنا في الاعتبار
يمكن أن تكون المعتقدات الموروثة جيدة أيضًا. لأنه من خلالهم يمكننا أن نتعلم ، فمن المهم أن نحضرهم. وبالمثل ، إذا بدأنا في أن نكون أكثر وعياً بالمعتقدات التي نتخذها كولايات ، فيمكننا مواجهة المعتقدات السلبية التي نتبعها.
أيضا, ترتبط معتقدات الأسرة بجذورنا, بالنسبة لمعظمهم نتعلم في مرحلة الطفولة من أقرب الدوائر لدينا. الآن ، ضع في اعتبارك أننا عندما نتحدث عن معتقدات الأسرة ، فإننا نشير إلى الأشخاص الذين كنت تعيش معهم في جزء كبير من حياتك وأن كل أسرة فريدة من نوعها.
جذورنا هي جوهر من أين أتينا ، وتكريمهم يتيح لنا أن نخطو خطوة إلى الأمام. سواء كان ذلك جيدًا أو سيئًا مما علموه لنا ، فقد سمح لنا بالعيش ويمكننا التعلم منه كل يوم. عندما نحلل تجاربنا الأكثر حميمية ، نبدأ في أن نكون أحرارًا في اختيار كيفية اتباع طريقنا.
ثم, بمجرد النمو ، يمكننا أن نقرر المسار الذي نريد أن نسلكه. وبالمثل ، يمكننا اختيار أي جزء نحفظه مما تعلمناه. نحافظ على ما نريد من جذورنا ، والتركيز عليها أم لا ، فإن التركيز عليها يتيح لنا النمو والتعلم كل يوم.
كيف تعرف ما هي معتقدات الأسرة?
إن الاهتمام بالمعتقدات التي تعلمناها قد يكون مفيدًا للغاية. وبهذه الطريقة يمكننا البقاء مع أولئك الذين يستفيدون منا ونشكك في تلك المعتقدات التي افترضناها دون تحليل مسبق. بينما من ناحية يمكننا أن نستفيد جميعًا ، إذا اخترنا ما هو أكثر فائدة لنا ، فسوف يكون لدينا رفاهية أكبر.
انظر إلى الأفكار التالية للعثور على معتقدات الأسرة:
- اعرف نفسك. فن معرفة أنفسنا يساعدنا على معرفة ردود أفعالنا وأفكارنا ومشاعرنا. بمجرد أن نعرف عنها ، سنكون قريبين من معتقداتنا ، لأنها جزء من ما نحن عليه.
- يفكر في. للنظر في شيء بعناية وبعناية ، سوف يسمح لنا أن نضع في اعتبارنا ما هي معتقداتنا.
- اصنع قائمة. سيساعدنا وضع قائمة من المعتقدات في رؤيتها بطريقة مختلفة ، وأكثر وعيًا. بعد إعداد القائمة ، يمكنك التفكير في استراتيجيات لتحسين تلك التي تسبب لك الأذى. في كل مرة يمكنك دمج معتقدات جديدة لم تأخذها في الاعتبار من قبل.
- انتبه إلى العبارات النموذجية. إذا كنت في الوقت الحالي ، فسوف تهتم بالعبارات التي عادة ما تقوله في عائلتك ، وسيكون هناك دليل للعثور على المعتقدات!
- مع ما تحيزات الحسابات? وراء التحيز قد يكون هناك اعتقاد ، فمن الضروري أن نكون يقظين لهم.
لا تنس أن هناك معتقدات تمنحك الكثير وتزيد من رفاهية من يتبعهم. لا يوجد شيء رائع أكثر من معرفة ما هو جيد بالنسبة لنا والحفاظ عليه في حياتنا.
الآن ، الأمر لا يتعلق فقط باكتشاف المعتقدات, إذا كانت سلبية ، فمن المهم أيضًا تحويلها لتجنب الانزعاج. يجرؤ على جعل وعيا اللاوعي وتعديل ما يسبب لك الضرر.
فوائد التعلم من تراث المعتقدات العائلية
يمكننا الاستفادة من التعلم من الإرث الذي تركته لنا عائلتنا من خلال المعتقدات. شاهد الفوائد التي يمكننا الاعتماد عليها.
- حرر نفسك من الجوانب اللاواعية التي تؤذيك.
- تعزيز رفاهك.
- زيادة الوئام.
- زيادة المعرفة.
- تحسين الطريقة التي تتصل بها.
- الاستفادة من هنا والآن.
- البحث عن الحقيقة الخاصة بك.
- الخروج من التحيز.
المعتقدات العائلية تأخذنا بقدر ما نسمح. إنها تقودنا إلى تحقيق أهدافنا عندما تكون طرقًا رائعة لرؤية الحياة ومواجهة الصعوبات ، ولكنها أيضًا تأخذنا بعيدًا عن أهدافنا عندما تكون سامة. الأمر متروك لنا لتقرير ما نحن عليه وما هو غير ذلك.
الآن ، من المهم أن تهتم بهم ، لأن معظم الوقت يكونون فاقدين للوعي ، سيكون من الصعب تحويلهم إذا لم نعرفهم. يمكننا إحداث تحول رائع للتركة التي خلفتها لنا عائلتنا ، من خلال إدراك أنها سمحت لنا بأن نكون وسيلة للحياة وفهم العالم ، وأنه يمكننا الاستفادة منها أو الابتعاد اعتمادًا على ما إذا كانت تولدنا أم لا..
إذا رأينا أن معتقدات الأسرة هي التعلم ، فسيكون من الأسهل بالنسبة لنا أن نفترضها. تجرؤ على النظر في قلبك لتلك المعتقدات التي حولتها إلى ولايات. تعكس وتحول عالمك الداخلي الذي تعلمته ، بطريقة رائعة من وجهة نظر أخرى أكثر وعيًا. ابتهج!
ميراث جدي ، رابطة أبدية الإرث الذي تركه لي جدي ، هو كنز من التواطؤ في أمسيات الصيف ، من الصمت والقصص المشتركة التي تهدأت أحلام طفولتي. اقرأ المزيد "