تقبل الآخرين كما هم

هل أنت قادر على احترام كل شخص كما هو؟ أو هل تعاني في كثير من الأحيان من الغضب والاستياء والغيرة وغيرها من المشاعر السلبية تجاه أولئك الذين لا يتصرفون كما تتوقعون؟? إن قبول الآخرين كما هم ، رغم أنه في بعض الأحيان يكلفنا ذلك ، فهو تجربة متحررة للغاية. لماذا؟ طوال المقال سوف تجد.

"لتحقيق السلام الداخلي ، يجب أن تمارس الرحمة والحب ، بالإضافة إلى فهم واحترام جميع أشكال الحياة".

-الدالاي لاما-

قبول الاختلافات هو قبول الآخرين كما هم

نحن جميعًا فريدون حقًا ، سواء في طريقتنا لرؤية الحياة وفي مواقفنا ومشاعرنا وخبراتنا. لم يكن هناك نسخة طبق الأصل منا بالضبط ، ولن يكون هناك على الإطلاق. أنت غير قابل للتكرار ، لا يوجد أحد مثلك في العالم كله ، هل أنت على علم به؟?

إن الاختلافات والخصائص الشخصية هي التي تجعل الحياة مثيرة للاهتمام تحديًا.إن التعامل مع أشخاص آخرين يرون الحياة بشكل مختلف هو ما يجعل العلاقات أكثر ثراءً. الشيء المؤسف هو أن هذه الاختلافات يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان (إن لم تتم إدارتها بشكل جيد) إلى صراعات لم يتم حلها والتوتر والإحباط.

من الضروري قبول تفرد الأفراد ، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة في قوله. في علاقات الشركاء ، على سبيل المثال ، لدينا فكرة عما يجب أن يكون عليه "نصف برتقالي" وكيف يجب أن يتصرف وفقًا لمعاييرنا ونأمل أن يفعل ذلك. بالطبع ، لن يحدث هذا وستنشأ المشاكل طالما لدينا توقعات صارمة.

لا يمكننا إلقاء اللوم على الآخرين لعدم تواجدهم كما نود. سبب وجود علاقة أو صداقة هو الحصول على المتعة معًا ، وتحقيق الإثراء المتبادل ، وليس تغيير أي شخص.

ليس كل شيء سوف يرضينا

هناك شيء يجب أن نكون واضحين: هل سلوك الآخر لا نرغب في ارتكابه خطأ أم أنه من الجيد أن نفعل الأشياء بطريقة مختلفة؟? من خلال عدم إنشاء هذا التمايز ، انتهى بنا المطاف إلى رؤية العديد من المواقف التي لا نحبها تجاه شريكنا أو أصدقائنا.

عدم الموافقة على سلوك شخص ما لا يعني أنه سلوك خاطئ. نميل إلى تفسير كل شيء من وجهة نظر مركزية ونعتقد أن واقعنا صحيح. من المهم أن نعرف أننا جميعا مختلفون. 

قبول الآخرين كما هم لا يعني دائمًا الموافقة على طريقة تفكيرهم ، ولكن احترام أذواقهم وتفضيلاتهم وطرق رؤيتهم للحياة.

يجب ألا نطالب الآخرين بالتصرف والتفكير والعمل مثلنا تمامًا ، لأن هذا الموقف سوف يسبب لنا مشاكل ، بلا كلل. عندما ننظر إلى ما يفعله الآخرون ، فإننا نضيع فرصة الاستمتاع بالحاضر معهم, دون وضع أحكام موازية.

ما يجب فعله عندما نعتبر أن السلوك غير مرغوب فيه?

في هذه الحالات, الشيء المهم هو التعليق على الموضوع والتحدث مع الشخص حول موقفه. تكون النماذج مهمة عند الطلب من شخص ما التغيير لأنه في بعض الأحيان يمكننا أن نرمي كل شيء ونحصل على عكس ما كنا نبحث عنه بالضبط.

من الضروري أن تكون حازما وعاطفي. أيضا, من المهم عدم الخلط بين سلوك غير مرغوب فيه لشخص ما مع الشخص نفسه. نحن نعرف الكثير من الأشخاص الذين يمكن أن نصفهم بأنه رائع ولكن (دائمًا ما يكون غير مريح ولكن) لديهم بعض السلوكيات الأخرى المزعجة بعض الشيء.

لا أحد يتغير بدون المزيد ، ببساطة لأنهم يخمنون ما تريد ؛ أنها لا تعمل من هذا القبيل وإذا كنت تتوقع أن يحدث هذا ، فستغضب كل يوم ، إلى أن "ينفجر كل شيء في أي يوم من الأيام." لا يمكننا التظاهر بتغيير أشخاص آخرين ، لكن يمكننا التحدث عما يزعجنا. و مع مرور الوقت ، يمكننا صقل ما نراه بالفعل يمكن أن يكون غير مريح للآخرين.

من المفيد أن تناقش مع الآخرين ما الذي يزعجك ، ويشرح ما الذي يؤثر عليك وكيف يجعلك تشعر. وبهذه الطريقة ، لا يشعر الآخر بالإهانة ولا بالاعتداء ، وبالتالي من المرجح أن يغير موقفه. ومن الواضح أيضًا أنه يتعين علينا أن نكون منفتحين على تعليقات الآخرين عندما يقترحون تغيير شيء ما ، من أجل إيجاد طريقة للعيش بشكل أفضل وأكثر راحة.

وإذا لم يكن الآخرون?

من نريد التغيير؟ إذا كانت القائمة طويلة جدًا ، فقد حان الوقت للتفكير فيها. إذا فوجئنا بالرغبة في تغيير عدد كبير جدًا من الناس ، فمن المحتمل أن "المشكلة" تقع علينا. لماذا كل شيء يزعجنا؟ لماذا نريد تغيير الآخرين كثيرا؟ قد يمثل هذا نقطة تحول مهمة في علاقتنا مع الآخرين. ربما هذا يعني أن لدينا الكثير من العمل الذي يجب القيام به على أنفسنا قبل أن نجد سعادة حقيقية.

إذا لم نكن قادرين على قبول الآخرين لأنهم ربما ينبغي لنا أن نفكر فيما إذا كنا ملتزمين للغاية بطريقتنا في رؤية الحياة ونضع في اعتبارنا أن هناك مئات الآراء حول الواقع الذي يحيط بنا.

ومع ذلك ، إذا لم تكن القائمة طويلة جدًا ولدينا سوء فهم أو احتكاكات معينة مع قلة من الأشخاص ، فمن الأفضل التحدث. إن إغلاق أنفسنا في نظرتنا وملء أنفسنا بالفخر سيكون أسوأ شيء يمكننا القيام به. إذا كنا نهتم حقًا برفاهية زوجين أو صداقة أو علاقة عائلية ، في بعض الأحيان ، يجب أن ننتج القليل عن الاثنين. "أنا أتكيف قليلاً معك ولك قليلاً" ، لكن دون تغيير جوهر الشخص الآخر.

يجب أن نرى ما إذا كان الشخص الآخر يثرينا حقًا ، إذا كان يملأنا ، وإذا كان يكملنا ، وإذا كان يجعلنا نشعر بالرضا ، وإذا استطعنا أن نتعلم. إذا كانت قائمة الصفات الجيدة أكبر بكثير من بعض اللمسات السخيفة والعرضية ، دون شك ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو التحدث, لأننا سنترك أكثر من ذلك بكثير ، ومعرفة أفضل للشخص الآخر وإنشاء رابطة أكثر صحة وأقوى.

تذكر أن قبول الآخرين كما هو لا يعني دائمًا الموافقة على طريقة تفكيرهم أو سلوكهم ، ولكن احترام طريقة حياتهم المعيشية (طالما أنهم لا يؤذون أحداً أو أنفسهم) ويعرفون أننا أيضًا لدينا طريقتنا الخاصة لتفسير كل ما يحدث لمحيطنا.

عظمة أهل الخير في قلبك يتم تمييز أهل الخير لأنهم يضعون القلب في كل ما يفعلونه. إنهم مهندسون للحب والرحمة واللطف تجاه الآخرين. اقرأ المزيد "