8 أشياء يجب أن تعرفها عن الحب الحقيقي

وقال البيتلز في أغنيتهم ​​الشهيرة التي من كل ما تحتاجه هو الحب (كل ما تحتاجه هو الحب). الآن ، ما هو نوع الحب الذي يجب أن نبحث عنه؟ نحن نعلم أننا لا نقدر أي شخص ، وأنه في فن الرغبة هذا يجب أن يكون لدينا رأس حتى لا نتمتع برعاية خيبات الأمل فقط. كلنا نتوق إلى حب حقيقي بطريقة ما. معرفة ما يميزها هو بلا شك خطوة أولى.

ولأنه من الغريب ، غالباً ما يجد المعالجون الأزواج أنفسهم مع هذه المعضلة نفسها: الحاجة إلى شرح لمرضاهم ما نسميه "الحب الحقيقي".. يجب أن نقول أيضًا أنه في كل مرة نبدأ فيها علاقة ، نخبر أنفسنا أننا وجدناها. نحن غارقون في الوهم والعاطفة وكل سيل من الناقلات العصبية مما يمنحنا مشاعر حادة لا تنتهي. ومع ذلك ، في نهاية الوقت ، يحدث شيء يدعو إلى التشكيك في هذا البيان الأول. لا ، لم يكن حبنا الحقيقي.

لا يمكنك أن تقول أنك تحب الآخر حتى تعرف شياطينك ، غضبك ، غضبك وتناقضاتك. من الضروري أن نحب حقًا أن نفهم أنه في العلاقة ليس كل شيء هو الجمال ، ولكن هناك أيضًا فوضى ، ومعها الديناميت.

يخبرنا البحث العلمي أن هناك العديد من أنواع الحب. لدينا حب رومانسي ، حب غيور ، حب غابي ، الذي يعتمد فقط على الجذب ، والذي يقوم على الصداقة ، التي تزرع العلاقة الحميمة ... ومع ذلك ، فإن تحديد بالضبط ما يشبه الحب الحقيقي ليس بالأمر السهل . بطريقة ما ، سيكون حبًا غريبًا ، قائمًا على النضج والتفاهم ، أنه عندما يكون هناك أيضًا تجاوز ، التزام حقيقي وثابت ... دعونا نرى كل خصائصه.

1. الحب الحقيقي يأتي أولاً من حب الذات

كثيرا ما نفعل ذلك: نحن نقع في الحب مع الحب. نحن نميل إلى رعاية المثل الأعلى ، وهو ما قدّم لنا عبر الأجيال صورة الحب الرومانسي. ومع ذلك ، لا ينبغي لنا أن نكون مخطئين. هذا المفهوم ، وهذا المخطط العلائقي يؤدي إلى الانتحار العاطفي الحقيقي ، وفقدان احترام الذات والعلاقات التابعة.

لكي نحب دون تبعية أو حاجة ، نحتاج أن نقدر أنفسنا أولاً. لذلك ، دعونا لا ننسى ما يلي, أن تقول "أنا أحبك" يجب أن تعرف أولاً كيف تقول "أنا أحبك". حب الذات ومعرفة الذات هما مفتاح توليد علاقات صحية.

باختصار ، للعثور على الشخص المناسب ، للعثور على هذا الحب الحقيقي ، يجب علينا أيضًا إعداد أنفسنا لعلاقة. هذا يتطلب عملاً داخليًا يمكن أن يكون مكلفًا ، لكن مع ذلك ، سيكون له فوائد كبيرة.

"إذا كان الحب شجرة ، فستكون الجذور حبيبك للذات. كلما زادت حبك لنفسك ، زادت ثمار حبك للآخرين وأكثر استدامة في الوقت المناسب ".

-والتر ريسو-

2. أن الحب هو الحب دون شروط

من الطبيعي ألا نحب كل شيء عن شريكنا. لكن, الاختلافات تجعل الحب أكثر جمالا ، وفي المقابل تكمله. إذا حصرنا أنفسنا في حب ما يعجبنا فقط عن الشخص الآخر ، فستكون لدينا علاقة غير كاملة. إذا ركزنا على جعل الآخر مثاليًا ، فسنعيش في كذب. كل هذا الحب لا يمكن أن يستمر لفترة طويلة. لذلك ، نفتح أعيننا ونقبل الشخص الآخر بكل فروقه ، عيوبه ، فضائله ، أخطائه ، عظمته ، أضواءه ، ظلاله ...

3. أن الحب ليس في حاجة ، بل هو المفضل

التبعية والحب قريبان جدًا لدرجة أننا إذا أجبرناهما على التعايش ، فسوف يتم تدميرهما. لا أحد في الحياة يتحمل مسؤولية إكمال ما نفتقر إليه. لهذا السبب ، فإن التفضيل بدلاً من الاحتياج له نتيجة مباشرة لإعطاء قيمة أكبر للشخص الذي نريده ، لأننا سنقدره على من هو وليس لما يعطينا..

يرتبط حل هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالنقطة الأولى ؛ وهذا يعني أننا نحتاج إلى العمل والعناية بأنفسنا حتى لا نقع فيها "ضرورة" أن شخص ما تغطية الجروح لدينا والقضاء على أوجه القصور لدينا. لهذا السبب, مفتاح الحب الحقيقي هو في أنفسنا.

4. كونك الزوجين المثاليين لا يعني عدم وجود مشاكل ، ولكن معرفة كيفية حلها

الحب الحقيقي لا يخلو من المشاكل. الوئام ليس دائمًا مثاليًا ، كما أنه ليس محصنًا من الصعوبات. في بعض الأحيان نقع في نفس الخطأ: للاعتقاد بأنه من أجل حب العمل يجب ألا تكون هناك مناقشات أو اختلافات أو تحديات. ومع ذلك ، يجب أن يكون لدينا واضحة, الزوجان المثاليان قادران حقًا على حل المشكلات من خلال الاحترام والالتزام والاستقرار. ليس تزامن كل شيء ، ولكن أن يكون لديك نفس القيم التي تعمل بها معًا ، لنفس المشروع ، وقبول الاختلافات.

5. الحب الحقيقي لا ينمو من لا شيء ، فهو مبني

لبناء الحب من الضروري تشكيل فريق ووضع قواعد اللعبة. لتكون قادرة على القفز إلى تلك المحكمة العلائقية والعاطفية يجب أن نعرف ذلك التواصل والاستماع الصادق والعاطفي والحوارات المفتوحة والقضاء على الذرائع ضرورية.

سيتم بناء الحب مع أسس الدعم والتقدير والحب الحقيقي. من خلال هذه المباني سوف نبني شيئًا أفضل من الحب: التواطؤ.

6. أن تحب بشكل كامل يجب أن تضع حدودك العاطفية

لا تعتمد العلاقة الصحية على ألعاب القوة أو الظروف ، ولكنها تستند إلى أغراض مشتركة ومتوازنة وصحية. وبالتالي ، يجب أن نتخلص من فكرة التضحية المرتبطة بالحب.

هناك بعض الأشياء التي يجب ألا نتسامح معها مثل سوء المعاملة أو الخداع أو التلاعب العاطفي أو سوء المعاملة أو انتهاك قيمنا. كلهم يعتمدون على عدم الاحترام وقلة الحب ، لذا فإن رفضه يعني عدم تجاوز حدودنا العاطفية.

7. الحب الحقيقي غير معروف بما يطلبه ، بل بما يقدمه

الحب ليس التحكم أو الطلب ، إنه الحرية والثقة. على الرغم من ذلك ، فإن العبودية العاطفية أكثر شيوعًا مما نود الاعتراف به ؛ في الواقع ، إنه أكثر من المعتاد أن نجد أنفسنا مع أفكار خاطئة بشأن الالتزام والزوجين.

لذلك ، من الضروري القضاء على الإيذاء والتوبيخ الذي يزعم أنه يبرر الأفعال السيئة أو الكلمات السيئة. هذا النوع من السلوك يجعلنا محاصرين في دوامة سلبية تغذي علاقتنا بالظلام وانعدام الثقة والتوقعات الخاطئة.

بنفس الطريقة ، إذا توجب عليك التضحية بجزء من نفسك وحياتك ، فهذا الحب يتضاءل. ويستند الحب على الاحترام والنمو الفردي لكل عضو من الزوجين.

8. إذا كان الحب يضغط عليك ، فهذا ليس حجمك

إذا كان الحب يؤلم ، فهذا يعني أنه ليس حبًا ، وأننا نربك المشاعر وأننا نؤذي أنفسنا. هذا هو ، إذا أدركنا أننا نغرق ، فهل حان الوقت للخروج من الماء؟?ليس نحن الذين يجب أن يتغيروا ليناسبوا شريكنا ، وليس الشخص نفسه مضطرًا للتوافق مع كل توقع ، وإسكات كل جريمة ، وإغلاق أعيننا على كل خيبة أمل. في حالة افتقار العلاقة إلى الكرب ، من الأفضل تركها.

إذا قام أحد الزوجين باستخدام حق النقض ضد جزء من الآخر ، فقد حان الوقت لنقول وداعًا ونتركه. يجب أن نكون قادرين على استعادة الأولويات ، لحماية كرامتنا.

في الختام ، يمكن أن يكون العثور على شريك وإيجاده أسهل مما نعتقد. لكن, لم يتم العثور على الحب الحقيقي فقط ، ولكن أيضًا عمل يوميًا لجعل هذا الاكتشاف مشروعًا, من هذا الحب الأمن والوهم الذي ينمو كفريق واحد, تشكيل السعادة.

ما هو سر العلاقات السعيدة؟ مهمتنا الحقيقية في هذا العالم هي توسيع قدرتنا على الحب ، نحن وغيرنا على حد سواء ، وبالتالي الحصول على علاقات سعيدة. اقرأ المزيد "