3 علامات تشير إلى انعدام الأمن في الحب

السقوط في الحب والرغبة في شخص ما يعني الدخول في الفراغ ومشاركة الجزء الأكثر حميمية من وجودنا ، ولهذا السبب يشعر بعض الناس بعدم الأمان في الحب. لأن الحب هو الثقة ، للسماح بالتدفق والانفتاح على الآخر. يجب أن يكون الزوجان منطقة آمنة يمكنك فيها التعبير عن نفسك وإظهار نفسك كما أنت, لأنه ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن المحتمل أن تنتهي العلاقة بالتسمم بسبب انعدام الأمن والشكوك.

سنركز في هذه المقالة على علامات انعدام الأمن في الحب التي قد يكون لدى الأشخاص الذين تربطهم علاقة بالفعل أو الذين أنهوا العلاقة (إحدى علامات عدم الأمان في الحب هي ترك "الحقل") . أقصد, أنت تعرف شخصًا ما ، فأنت تعجبك كثيرًا ويبدأ انعدام الأمن في الظهور والدوار والخوف من إيذائك وأنت تتخلى عنك قبل أن يتم تشكيل الرابط حقا.

وبعبارة أخرى,  "الهرب" عندما تقابل شخصًا ما هو علامة على انعدام الأمن المعروف بالفعل والمعروف, سواء من قبل أولئك الذين يختبرونها في بشرتهم ومن قبل أولئك الذين حددوها في شركائهم. ومع ذلك ، هناك علامات أخرى على انعدام الأمن في الحب يمكن أن تمر مرور الكرام وسوف نقوم بالتفصيل أدناه.

أول علامة على انعدام الأمن في الحب: السيطرة والغيرة

واحدة من علامات أن هناك انعدام الأمن في الحب هو البحث عن السيطرة, كلاهما يتعلق بالعلاقة (الأشياء التي تتم معًا) والآخر (ما يفعله شريكك أو لا يفعله). بعض الناس لديهم حاجة "أساسية" عالية جدًا للسيطرة ، أي أنهم بحاجة إلى درجة عالية جدًا من السيطرة المتصورة حتى لا يشعروا بالتهديد. نتحدث عن الحاجة التي غالبا ما تترجم للزوجين.

لكن بشكل عام ، عندما يسعى شخص ما للسيطرة على الآخر فهو يشعر بعدم الأمان. يمكن أيضًا ربط الحاجة إلى التحكم الواضح العالي بالمشكلات النفسية, مثل اضطراب الوسواس القهري.

بالإضافة إلى ذلك ، يتجلى انعدام الأمن في الحب أيضًا في شكل الغيرة. الغيرة هي إشارة إلى انعدام الأمن بامتياز. يمكن للناس الذين يثقون في علاقتهم ولديهم الثقة بأنفسهم أن يشعروا بالغيرة ، لكن دون كثافة أو تردد يسيطر عليهم.

تتمثل إحدى الطرق الجيدة لمحاربة الغيرة في التخلص من جميع السلوكيات التي تقوم بها نتيجة الغيرة ، على سبيل المثال ، اسأل أين أنت ، وما الوقت الذي ستراه من شاهدته ، وانظر إلى ملفاتك الشخصية على الشبكات الاجتماعية ، إلخ..

البحث المستمر عن علامات المودة والمودة: من فضلك قل لي أنك تحبني

كونك على دراية بمعروضات شريك حياتك هو علامة على عدم الأمان. في هذا المعنى ، أعني أننا نود جميعًا إظهار المودة والعطف ، ولكن هناك شيء آخر مختلف تمامًا وهو حساب الأوقات التي يكون فيها للزوجة لفتة محبة. يوجد أشخاص "يقيسون" ويقارنون إيماءات الحب التي يمتلكها شريكك معهم, في الواقع ، يسألون لفظيًا الآخرين أن يتحدثوا عن الحب الذي يشعرون به ، وإذا أمكن ، قم بتحديده..

وبالمثل ، يمكن لأولئك الذين يعانون من انعدام الأمن في الحب استخدام تعبيرات من النوع: "أنت لست حنونًا بالنسبة لي لأصدقائك" أو "عندما نكون في المنزل ، فأنت لا تبدي عاطفتك وعندما نكون مع أشخاص نعم". كلهم يمكن أن يكونوا علامة على الخوف وانعدام الأمن وتدني احترام الذات. 

من ناحية أخرى ، يجب أن تعلم أن هذه الأنواع من التقييمات والتعليقات طبيعية إذا حدثت بشكل غير منتظم ، أي إذا قمت بذلك مرة واحدة كل وقت طويل أو إذا لم تكن مصدرًا للقلق. من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص الذين على يقين من علاقتهم بأنفسهم ، يفهمون ذلك يمر الأشخاص بحالات مختلفة وأن كل منهم يعدل الانفتاح تجاه الآخرين ، بما في ذلك الزوجان.

ذكرت دراسة أجراها الدكتور ميغان مكارثي في ​​جامعة واترلو أن عندما يكون لديك تدني احترام الذات ، يميل الشخص إلى إسكات احتياجاتك حتى لا يزعج شريك حياتك. تكمن المشكلة في أن هذا يؤدي في معظم الأوقات إلى صعوبات في تكوين رابطة صحية ، حيث قد تظهر انتقادات وشعور بعدم الراحة على المدى الطويل..

حفظ آرائك وتجنب الصراعات

تعد المناقشة والخلاف مع شريكك أمرًا صحيًا. في الحقيقة, الخلافات والاختلافات ضرورية لتعلم التعايش مع الآخر, فهم أنه شخص مختلف ، مع خصائصه واحتياجاته.

هناك العديد من الأشخاص الذين يحاولون إزالة أي مقدمة للمناقشة, فهم أن هذا هو أحد أعراض الضعف في الزوجين. وبالتالي ، يتم حفظ آرائهم لتحفيز الحوارات التي تسير دائمًا في نفس الاتجاه: ما يقوله الآخر.

هذه العادة التي يمكن أن تستفيد من التواصل على المدى القصير ، في نهاية المطاف تدمير الشخص والشريك المناسب. من ناحية أخرى, هذا النقص في العفوية ، بعيدًا عن القضاء على انعدام الأمن في الحب ، ما الذي سيفعله هو زيادته.

والخبر السار هو أن الإشارات الثلاث التي تحدثنا عنها لا تعمل فقط على تحديد انعدام الأمن ، ولكن أيضًا تغييرها هو أيضا استراتيجية جيدة لوضع حد لها. في النهاية ، يعتبر الزوجان ، من أجلهما ، ركيزة مهمة قادرة على خلق رفاهية عظيمة عندما نشعر أنه يمكننا الاعتماد عليها (دون التظاهر ، كما نحن) وقادرون على توليد توتر كبير عندما لا نتمتع بهذا ثقة.

بريدجيت جونز ، وهي مجلة عن عدم الأمان ، بريدجيت جونز هي تلك المرأة التي يمكن لأي امرأة أن تشعر بأنها معروفة. لكن هل تعتبر بريدجيت نموذجًا جيدًا حقًا؟ اقرأ المزيد "