استراحة ليست فاشلة

ربما كسر شريكك مؤخرًا ، بعد آلاف الشكوك ، العديد من التسويات وجمع لحظات من الحزن بدا من المستحيل التغلب عليها. عادة ما تكون نتيجة العلاقة لحظة مشاعر مختلطة, ليس لأن هناك أكثر أو أقل من الحب ، ولكن لأنه يعني ترك وراءها مرحلة من الحياة ، كما كان يمكن للآخرين. لسوء الحظ ، واحدة من تلك المشاعر عادة ما تكون واحدة من الفشل.

لذلك ، ليس غريباً أن نخلط بين الحنين إلى الضياع وحماس معين لكوننا شجعان وأن نشجعنا على أن نترك وراءنا وضعا يثقل كاهل حياتنا.. وبالتالي ، يمكن أن يكونوا مثار لبس حقيقي نخطو فيه خطوة للأمام ، اثنان خلفيان ، والآخران للأمام ، حتى نخرج أخيرًا.

كما أن الانفصال مع الزوجين غالباً ما يكون مرادفًا لكسر الاستقرار ، لأنه على الرغم من تقاطع الآخر كنقطة دعم في أذهاننا ، لم نتوقف عن الاعتماد عليه في مشاريعنا. المشاريع التي ربما تكون قد توقفت جزئيًا مع انتهاء العلاقة ، سيبقى الآخرون لكننا سنفعل ذلك مع أشخاص آخرين أو في عزلة.

الشعور بالفشل عند حدوث التمزق

واحدة من أكثر المشاعر شيوعا في الأزواج الذين تركوا العلاقة للتو هو الشعور بالفشل. كانوا قد أقسموا بحب الخير ، الأبدي ، إلى الأبد ، وفجأة وجدوا فراغًا فيه هذه الكلمات تجعل صدى قويًا جدًا. إنها صدى الخوف والغضب أيضًا.

عندما يتشكل الزوجان ، فإن الأكثر شيوعًا هو أن يستثمر الشخصان كثيرًا حتى تنمو السندات بسرعة وقوة. إنه استثمار يسود فيه الوهم والتفاصيل والرغبة في مشاركة الوقت معًا. الوقت الذي لا يبدو كافيًا ، في الواقع ، إنه أحد الأشياء القليلة التي لا يتعين على empacho ترك مخلفاتها.

عندما يمر الوقت ، يستقر الوضع ويبدأ الاثنان بسحب الأوتار التي كانت فضفاضة في السابق ، مما يؤدي إلى التوتر الأول. لا أحد يستطيع البقاء لفترة طويلة في المرحلة الأولى التي وصفناها من قبل ، لأنها فترة يكون فيها التوازن الذي نضع فيه جوانب حياتنا غير متوازن تمامًا. يتم الفصل بين الزوجين والأصدقاء والمشاريع الشخصية الأخرى ومع تطبيع العلاقة ، فقد حان الوقت للتعافي جزئيًا.

لكن, خلال هذه الفترة الثانية ، حتى إذا كان الاستثمار أقل جنونًا ، فلا يزال هناك. ليس الكثير من العطاء أو العرض مثل البناء معًا. هذا المبنى بدوره يخلق روابط الترابط التي من شأنها تعقيد أي فصل. يمكن أن نتحدث عن منزل أو رهن ، ولكن هناك أيضًا عائلات كل منها ، أو الرحلة المقررة في الصيف أو حفل الزفاف الذي سيذهبون إليه معًا..

كسر هذه الروابط هي تلك التي تزيد من حدة الشعور بالفشل: يذكروننا بأننا شاركنا في المشروع الذي اختفى. هذا الشعور بالفشل هو ما يجعل ، على سبيل المثال ، يأخذ الزوجان بعض الوقت للتواصل عن انفصالهما ، على الرغم من أنهما لم يجتمعا لبعض الوقت.

من السهل أيضًا أن يصاحب الشعور بالفشل تدهور احترام الذات, خاصة في الأشخاص الذين لم يتخذوا القرار في النهاية. قد يشعرون أنهم ليسوا جيدين بما يكفي للشخص الآخر لمواصلة قبولهم كزوجين وتعميم هذا التفكير على مجالات أخرى قابلة للتقييم ، مثل الأداء الوظيفي..

إذا نظرنا إلى علاقتنا بطريقة أخرى ، فلن يظهر شعور الفشل

هكذا, الشعور بالفشل منطقي في هذه الطريقة لإدراك العلاقة. شكل موروث تاريخيا من الأجيال السابقة التي ينظر فيها إلى الانفصال بشك ، إن لم يكن بعض التنصل ، من قبل المجتمع. إنه أيضًا جزء من أسلوب حياتنا ، بمعنى أن العديد من أفعالنا الحالية مشروطة بالمطالبات المستقبلية. المستقبل ، الذي بالمناسبة ، لا أحد يؤكد لنا.

إنه أمر مضحك ، لأنه عندما يمر الوقت والحداد يتم التغلب عليه ، عادة ما نتذكر اللحظات الجيدة لتلك العلاقة وليس الكثير منها. نحن قادرون على إعطائها معنى أنه من المحتمل أن يكون قد ساعدنا. إنه شعور أن العلاقة تستحق كل هذا العناء لما تمنحه ، وليس لما ستعطيك. 

الأمر يستحق ذلك بالنسبة للمشي المشتركة ، للعشاء المصنوع من المودة ، لأكثر المفاجآت الحمقاء أو للأعصاب قبل معرفة القوانين. من المحتمل أنك تراهن كثيرًا على ذلك للمضي قدمًا ، لكن أعتقد حقًا ما إذا كان ما قدمته لم يعيد العلاقة. نعم ، العلاقة ، وليس الشخص الآخر. ربما لم يسبق لك إعداد مفاجأة لك ، لكن لم يكن لديك وقت كبير لإصلاح تلك التي قمت بها ، ربما لم يذهب أبدًا للبحث عنك في العمل ، لكن ... لم تستمتع عندما فعلت ذلك؟?

رؤية العلاقة من هذا المنظور لا تمنع ظهور الإحساس بالفشل في حالة حدوث تمزق فحسب ، بل تحفزنا وتحفزنا من خلال شيء نتحكم فيه. إن شيئًا ما ليس شيئًا غير متعة الشعور بالآخر محمي بواسطة سترتنا ، عندما نرتعد عن البرد. هذا شيء ليس سوى ما نقوم به وهو في أيدينا ، تمامًا مثل المضي قدمًا في حالة انتهاء العلاقة.