شارك:
تعمل بيئة العمل الجيدة على تحويل الالتزام إلى متعة
ليس هناك شك في أن العمل يكرم الإنسان ، ولكن ليست كل الوظائف تستحق بسبب الظروف التي تحدث فيها. لا يشعر الجميع أن قضاء ثماني ساعات يوميًا على شيء لا يحفزهم هو ثمن ضروري للبقاء على قيد الحياة. في الواقع ، إذا أضفت الساعات والراتب ، فمن المؤكد أنك تعرف شخصًا في هذه الحالة وهذا لا يعوضك في الأساس.
مفهوم "أضحي بنفسي لأنه عمل" خاطئ للغاية ، لأن الوظيفة تتطلب لحظات من الجهد ، ولكن تعريفها على أنها ذبيحة في حد ذاتها أمر محبط للغاية وسوء التكيف..
بيئات معينة والتيارات الفكرية تقلل من مفهوم العمل, إما لأنهم يقصرون معناها على المكانة الاجتماعية المفترضة التي يستمتعون بها أو لأنهم حتى يسعون إلى أدائها ببراعة ، فإنها تثير الغرابة أو عدم الثقة.
هذه هي الطريقة التي يتم بها تهيئة جو خاطئ ، مليء بالقدرة التنافسية والافتقار إلى التميز. بيئة عمل يقاطع فيها بعض الزملاء جهود الآخرين ، أكثر اهتمامًا بإثبات أهميتها بدلاً من التقدم بنتيجة نهائية جيدة.
"اختر وظيفة تريدها ولن تضطر إلى العمل يومًا في حياتك"
-كونفوشيوس-
العمل كتعبير عن النفس
في العمل ، نريد أن نقدم أفضل ما لدينا ، وإذا لم تكن هذه هي قضيتك ، فيجب أن تعيد التفكير فيما تقوم به في موقف أن أعماقي لا تريد أن تشغل. وظائف تتطلب المسؤولية وتعكس جزءا من أنفسنا. أي عمل هو تدريب على الانضباط أو الطلب أو الالتزام بالمواعيد أو معرفة كيفية العمل في فريق.
إذا كنت تعمل بطريقة نهائية أو كوسيلة للبقاء على قيد الحياة ، حاول ألا تفلت من شغفك الحقيقي, على الرغم من أن هذا سيكون حقا قضية أخرى. الشيء المهم هو أن تجد مكانًا يمكنك فيه التألق دون أن تشعر بالغرابة أو بالذنب وتجده في أسرع وقت ممكن حتى لا تضيع طاقاتك وتتحول إلى عجز.
سيساعدك هذا الاختصار على فهم عمل علماء النفس ، وقد تم الحديث عن الكثير من المعلومات حول عمل علماء النفس على مر السنين. في هذه المقالة ، نقدم لك باختصار لفهم ماهية وظيفتك. اقرأ المزيد " عندما نريد أن نشرق ، لكن البيئة ليست محفزة
يجب أن يكون لديك دائمًا موقف إيجابي ، مع إيلاء أقصى درجات الاحترام للنشاط الذي نقوم به ، ولكن ظروف العمل والشركة في عملك يمكن أن تقوض مجهودك نحو الأفضل أو تغرق فيه دون علاج.
أجرى كوبر ومارشال تحقيقًا لمعرفة الضغوطات من المحتمل أن يؤثر ذلك على صحة العمال ورفاههم النفسي ورفاههم الاجتماعي ، وقد وصفوا 5 أنواع من عوامل الإجهاد الرئيسية في العمل:
- عوامل الإجهاد جوهرية في العمل نفسه: الظروف المادية (التجاوزات ، أوجه القصور أو التعديلات التي لها ظروف مادية معينة من العمل والتي يمكن أن تكون سلبية للعامل مثل الضوضاء ، درجة الحرارة ، الضوضاء ، وما إلى ذلك) والحمل الزائد الذي يظهر من قبل إرهاق أو مواجهة مهام معينة الصعوبة.
- عوامل الضغط من أداء الدور في المنظمة: غموض دور ، صراع دور ، مسؤولية الآخرين يفترض أن يكون لديك دائمًا "الأجندة الكاملة" أو عوامل أخرى مثل عدم دعم الاتجاه ، أو قلة المشاركة في صنع القرار أو تكييف التغييرات التكنولوجية.
- عوامل الإجهاد الناجمة عن الهيكل والمناخ التنظيمي: قلة المشاركة في عملية صنع القرار ، والإشراف الدقيق ، والافتقار إلى الاستقلال الذاتي في العمل ، والقيود على السلوك والسياسة التنظيمية ، فضلاً عن الشعور بالغرابة مع بخصوص المنظمة.
- عوامل الإجهاد خارج المنظمة: أنماط الأسرة أو الزواج ، حركة العمالة ، الأزمات الشخصية, العوامل الاقتصادية ، والصراعات بين المعتقدات الشخصية ومبادئ المنظمة ، من بين أمور أخرى.
يصفون أيضًا العوامل الناشئة عن العلاقات الشخصية في المنظمة ، والتي سنكرس لها القسم الفرعي الخاص بها للعلاقة الشديدة بين الرضا الوظيفي وهذه النقطة بالذات ، والتي تم تكريسها لدراسة سيكولوجية المنظمات..
العوامل الشخصية في بيئة العمل
هناك العديد من المتغيرات التي يمكن أن تؤثر عليك في بيئة العمل ، ولكن بالتأكيد أحد أكثر العوامل تحديدًا هو العلاقة التي لدينا مع زملائنا. أن نذهب إلى العمل مع العلم أننا سنجد بيئة جيدة والأشخاص الذين يستطيعون ويريدون مد يد العون إذا ظهرت أي صعوبة يعد أحد أكبر الحوافز لوظيفة.
بشكل عام ، هناك 3 عوامل حاسمة يمكن أن تؤدي إلى إجهاد في العمل على مستوى العلاقات الشخصية:
- العلاقة مع الرؤساء: هناك علاقة مباشرة بين المعاملة غير الواضحة ومحسوبية المشرفين بالشعور بعدم الراحة وتوتر عمل الموظفين.
- العلاقة مع المعالين لديك: من الصعب جدًا على المشرف أن يطلب الإنتاجية مع تشجيع المشاركة وتقديم علاج مخلص وودي.
- العلاقات مع الزملاء: التنافس ، ونقص الدعم العاطفي والشعور بالوحدة الذي يحدث في بعض المواقف ذات المسؤولية الأكبر ، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد كبير.
"عندما يكون العمل متعة ، تكون الحياة جميلة. لكن عندما تُفرض علينا الحياة فهي عبودية "
-مكسيم غوركي-
لذلك ، أفضل ما يمكننا فعله هو المساهمة في العلاقة مع بيئتنا تحسين العمل, ليس فقط لأننا نعرف أنه يؤثر ، ولكن لأنه يمكن أن يصبح عاملاً رئيسيًا للنجاح أو الفشل في إنجاز المهمة. أن نكون متناغمين مع زملائنا وتقديم طلبات بحزم يعطينا المفتاح للحصول على أقصى استفادة من ما نقوم به وكيف نفعل ذلك.
الحياة أقصر من أن تحصل على وظيفة خاطئة. العمل الخاطئ يولد الإحباط ويؤثر أيضًا على علاقاتنا الشخصية. الحياة قصيرة جدا لتشعر بهذه الطريقة. اقرأ المزيد "