انتقاداتك هي مرآة القيود الخاصة بك

غالبًا ما تكون القيود والعلاقات التي نجدها في طريقنا مفروضة ذاتيا. الإحباط الذي يثيره هذا الأمر وحقيقة عدم الرغبة في إدراك الواقع القاسي تتجلى في شكل انتقادات للآخرين.

ولكن لماذا نريد أن نوقف أنفسنا؟ للمخاوف ، ولكن قبل كل شيء لجميع المعتقدات التي نحن ملتزمون بها للغاية والتي لم نرغب في معرفة أو التشكيك فيها. ومع ذلك ، كل هذا يتردد في حياتنا في شكل مشاكل. حل كل منهم فينا.

في كل مرة تنتقد شخصًا ما ، اسأل نفسك: ما أراه فيه أيضًا?

حكاية الرهبان

بعد ذلك ، سنرى تلك القيود التي وضعناها مع مثال الراهبين. يحتوي هذا المثل على تعليم عميق للغاية ويسمح لنا برؤية كل تلك الانتقادات التي نكرسها للآخرين بطريقة أخرى.

"كان هناك مرة واحدة رهبان من زن ، تنزان وإكيدو ، كانوا عائدين إلى ديرهم بعد رحلة طويلة. في اليوم السابق للمطر ، كان الطريق ممتلئًا بالطين. عندما مروا بالقرب من بلدة صغيرة ، وجدوا امرأة شابة ترتدي كيمونو ذهبي رائع.

لمواصلة رحلتها ، كان على الفتاة عبور بركة ضخمة من الماء. وقبل تلك العقبة ، أصيبت بالشلل معتقدًا أنها إذا تخلت عن كيمونو فستدمرها وتوبخها والدتها بشدة. دون تردد ثانية ، اقترب تنزان من الفتاة وعرض عليها المساعدة: حملها على ظهره إلى الجانب الآخر من البركة. ثم ذهب كل من الرهبان في طريقهم.

عندما وصلوا إلى الدير ، كان إكيدو ، الذي كان غير مريح خلال بقية الرحلة ، يوبخه بقسوة على رفيقه:

- لماذا أخذت تلك الفتاة بين ذراعيك؟ أنت تعرف أصواتنا سمح ذلك!

لم تكن تنزان منزعجة ، نظرت إلى رفيقها المتجول وأجابتها بابتسامة:

- حملت تلك الفتاة قبل ساعات قليلة ، لكنك ما زلت تحملها على ظهرك ".

"تبرير القيود الخاصة بك وسوف تبقى فيها"

-ريتشارد باخ-

بفضل هذا المثل ، ندرك أنه على الرغم من قيام التنزان بعمل جيد, الشعور بالواجب وكل ما قيل له ألا يفعل أثقل في شريكه Ekido. ومع ذلك ، كما نرى ، لم يخبره بما حدث له بعد بضع ساعات.

هذا يتيح لنا التفكير في مدى ارتباط هذا بالأفكار المجترة. تلك التي نعيدها في أذهاننا والتي ، في الواقع ، لا تجلب لنا أي شيء مثمر. تجلى انتقاد إيكيدو في صراع كان فيه هو نفسه يحد من نفسه لفعل ما اعتقد في البداية أنه متأكد أيضًا: ساعد الشباب.

دروس رائعة للتخلص من القيود

هل سبق لك أن انتقدت شخصًا ما لعدم ارتدائه الملابس بشكل صحيح؟ من المؤكد أن جزءًا منكم لا يرغب أيضًا في القيام بذلك لأنه ، ربما ، لا تشعر بالراحة تجاه الملابس التي ترتديها. احيانا, نحن لا ندرك أن انتقاداتنا تعكس قيودًا فرضناها على أنفسنا. لأنه على الرغم من القواعد "المقبولة" ، لدينا دائمًا الكلمة الأخيرة.

للتخلص من القيود ، وبالتالي البدء في رؤية النقد كوسيلة لرؤية أجزاء من أنفسنا لا نستطيع تصورها في البداية ، من المهم أن نفكر في الحاضر. إذا كنا نريد القيام بشيء ما أو التصرف بطريقة معينة ، فإننا لا نفكر في ما إذا كان سيكون على ما يرام ، إذا كانوا سوف ينظرون إلي بشكل سيء أو شكوك مماثلة أخرى.

دعونا نفعل ذلك ثم نترك هذا الموقف ، مثلما فعل التنزان. ل إذا توقفنا عن الاستماع إلى قيودنا الخاصة ، فسنحمل في النهاية ثقلًا غير ضروري. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أن هذا الوزن سيزيد مع حدوث حالات مماثلة.

من المهم أيضًا أن نتعلم السؤال عن معتقداتنا. حسنًا ، نعتقد أن هؤلاء يجعلوننا أشخاصًا أفضل إذا تابعنا هذه الرسالة. ومع ذلك ، فإن الإجراءات تزن أكثر. وجود معتقدات صارمة للغاية سيمنعنا من أن نكون أحرارا في التصرف على النحو المطلوب في الوقت الراهن. سنخلق حواجز ، وسنحد أنفسنا ، ونتيجة لذلك ، لن نشعر بأي شيء صحيح.

توقف عن طرح الأسئلة على نفسك مثل: "هل يجب أن أفعل ذلك أم يمكنني أن أفعل ذلك؟" ابدأ في تحديد أولوية السؤال: "هل أريد أن أفعل ذلك؟".

المعتقدات يجب أن تُسأل ، والانتقادات هي أن تساعدنا على أن نرى في أجزاء أخرى من أنفسنا لا نعرفها. كل هذا ليس فرصة لإنكار ما لا نريد قبوله ، ولكن للتعلم والنضج. جميعنا لدينا قيود ، لكن العديد منها فرضنا علينا. نبقى مرات عديدة في أفكارنا ، بدلاً من التصرف كما نريد في الوقت الحالي.