لدينا جميعًا ملجأ لحماية أنفسنا من العاصفة

لدينا جميعًا ملجأ لحماية أنفسنا من العاصفة / علم النفس

يشير زافون في كتابه "متاهة الأرواح" إلى أن "أي شخص يطمح للحفاظ على سلامته العقلية يحتاج إلى مكان في العالم حيث يمكن أن يضيع ويريد أن يضيع". بالإضافة إلى ذلك ، يصف هذا الملاذ الأخير ، هذا المكان الأخير للأمان بأنه "ملحق صغير من الروح التي ، عندما يغرق العالم في كوميديا ​​سخيفة ، يمكن للمرء أن يركض دائمًا لإخفاء المفتاح وفقدانه".

هذا الانعكاس ، صحيح جزئياً ولا جزئياً ، يترك لنا فكرة للتفكير فيها. من ناحية يبدو ذلك لدينا جميعًا زاوية التقاعد أو المساحة الأمنية التي نشعر فيها بحماية أكبر. يمكن أن يكون مكانًا ماديًا أو مكانًا لأذهاننا أو مزيجًا من الاثنين ؛ حيث توجد أشياء ، ولكن أيضًا ذكريات وأوهام.

إنه مكان كنا نسير حوله مع عدد قليل جدًا من الناس ولم يدخله أحد. فيه نحافظ على تلك الأحلام التي شاركناها مع قلة قليلة من الناس ، وأيضًا تلك التي لم نشاركها مع أي شخص ؛ الشيء نفسه ينطبق على الأحلام أو مصادر الألم.

أليسيا جريس - بطل الرواية الغامض لـ "متاهة الأرواح" - هي ساكن دائم تقريبًا في هذا الملجأ وفي نفس الوقت هي مقيمة لا تعرف جزءًا كبيرًا من المحتوى الموجود فيها. القليل يخرج من هذا الملجأ ، لذلك لديه عيون متعبة للغاية لتمييز شكل ما يحيط به وتحديد ما يعرّفه وهو في نفس الزاوية. هذا هو السبب وراء وراء عباءة الأمن صورة لشخصية غير آمنة ، مثل الكثير من الناس من الجسد والنار..

ماذا نبقى في ملجأنا?

نحتفظ برائحة الأشخاص الذين ساعدونا ، بذاكرة خاصة جدًا لأولئك الذين يفعلون ذلك كل يوم ولأولئك الذين فعلوه دون سبب يتجاوز شعورك بالرضا. ونحافظ أيضًا على هذه المقابض لما ننتزعه في أسوأ لحظات وجوائز صغيرة ، ثمار ما نعيش فيه كأفضل انتصاراتنا. معنا الأشخاص الذين ماتوا ، نفتقد الكثير ولم يعد بإمكاننا لمسهم.

إليكم هذه الأحلام التي تركناها على الرف عندما نشأنا. الأحلام التي تم وضع علامة على مساراتنا فيها كدليل على أنه كانت هناك أوقات نراها في أيدينا ، ولكن أيضًا كدليل على أننا لم نعيدها إلى الوراء. تتراكم "الأوهام التي لا يمكن تصورها" المختلطة أيضًا بـ "غير متقن" ، من بينها العديد من الأشخاص يواصلون ترك كل شيء ويبدأون في العيش.

-هل أنت بخير يا فرمين؟ "" مثل الثور الشجاع. "" حسنًا ، لا أعتقد أنني رأيته في أي وقت مضى حزينًا للغاية. "" هذا كل شيء ، والآن عليه أن يتخرج. " هل نسحب؟ ماذا لو دعوتك إلى بعض النبيذ الفوار في El Xampanyet؟ "شكرًا دانيال ، لكن اليوم سأقول لا." ألا تتذكر؟ ما هي الحياة التي تنتظرنا! "ابتسم فيرمين نحوه ، ولأول مرة ، أدرك دانيال أن صديقه القديم لم يكن لديه شعر على رأسه ولم يكن رماديًا." هذا أنت يا دانيال. الذاكرة الوحيدة التي تنتظرني.

متاهة الأرواح -كارلوس رويز زافون-

كما ننقذ مخاوفنا ، الجزء الأكثر هشاشة وضعفًا. أولئك الذين وضعناهم كلمات ولكن لا يزال الخوف يولد ؛ تلك التي نستشعرها فقط ، لكننا لا نجرؤ على الكشف عنها لأننا مرعوبون من فكرة اكتشاف ما هو أسفل.

نحتفظ أيضًا بذكريات المواقف التي قدمنا ​​فيها أسوأ إصدار لدينا. وأيضًا أولئك الذين نتغلب علىهم ، لنعيقهم في وعينا ، نتساءل كيف أن الجحيم الذي كنا قادرين على فعله هو مجرد ذرة من الرمل في الكون.

في هذا الملجأ يتم خلط الشعور بالضخامة أن نشغل بضميرنا جزءًا جيدًا من أنفسنا ، فيما يتعلق بحقيقة أننا لا نكرر ، ولكن أيضًا شعور التقزم لمدى قلة أمام شدة الكون ، المتعلقة بحقيقة أننا قابلون للاستبدال.

في هذه الزاوية ، هناك واحدة من أعظم مفارقاتنا: أن تكون قابلة للاستبدال أو الاستغناء عنها في مواجهة كونها غير قابلة للتكرار.

إنه ملجأ للمرور وليس للبقاء

الكثير من الوقت في هذا الملجأ يملأ أعيننا بحر من الحنين إلى الماضي غير قابل للتنقل. كما أنه يجعلنا جزءًا من الماضي والمستقبل ، ونقضي تمامًا على الحاضر الذي تتحرك فيه حواسنا. يمضي الأشخاص الذين يعيشون فترة طويلة في هذا المكان اليوم مع الطيار الآلي ويعرضون في الآخرين شعورًا بالغياب والبعد.

في الواقع ، كل الأشياء الإيجابية التي توضع على الرفوف أو مكدسة على الأرض بجانب الموقد ، تنبعث من رائحة الحزن. إنه أيضًا عندما يتم فصل التصميم الداخلي تمامًا عن الصورة التي نعرضها, لأن المزيد من الوقت الذي نقضيه في هذا المكان الأكثر تعقيدًا هو أنه لا أحد يقترب. الآخرين تتحرك أبعد وأبعد.

حسنًا ، إذن ما الذي يمكننا فعله لمنع هذا الملجأ من إغراقنا بالعواطف السلبية؟?

  • لا تنفصل عما يحدث من حولك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك قضاء بضعة أيام دون قراءة الأخبار أو مشاهدة الأخبار ، ولكن لا تقطع علاقاتك مع الأشخاص الذين يحبونك.
  • إذا كنت لا تشعر بالفهم ، فابحث عنهم لفهمك وعدم الابتعاد. من بعيد ، يمكن أن يزيد هذا الشعور بعدم الفهم فقط.
  • حافظ دائمًا على أهداف صغيرة إلى أهداف قصيرة الأجل. قم بتعديلها بناءً على تسامحك مع الإجهاد ، ولكن احتفظ دائمًا بمشروع واحد على الأقل يمكن أن يوفر لك الرضا.
  • كن على دراية بمكانك ، ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا عقلياً. عندما تدخل هذا الملجأ ، اكتب اللحظة ولا تدع الكثير من الوقت يمر دون أن تغادر. تحقيق التوازن بين الوقت الذي تقضيه وحدها وفي الشركة.

كما رأينا ، يمكن أن ينقذنا هذا الملجأ عدة مرات ، لكن في مكان آخر يمكن أن يصبح أسوأ مصيدة يمكن أن نقع فيها. توصيتي هي أن تستمتع بها على أكمل وجه عندما تكون في داخلك ولكن لا ينتهي الأمر بتقليل حياتك إلى ما بين أربعة جدران ، سواء كانت حقيقية أو وهمية.

مع عصب العينين ، صنعت حلقة في شعري ، وفي النهاية ، خلعت عصابة العينين من أجل صنع القوس في شعري معها. هذا هو ما أشعر به أكثر جاذبية ، حيث يكون المظهر أكثر حرية. اقرأ المزيد "