تقنيات العلاج عن بعد الجديدة في خدمة علم النفس

اليوم ، التكنولوجيات الجديدة - أو يجب أن تكون - في خدمتنا في العديد من المجالات. من ناحية, اجعل من الأسهل بالنسبة لنا تحقيق أهدافنا وهي ميزة بالنظر إلى الوقت القليل المتاح لدينا عادة في يومنا هذا ليوم. وبالتالي ، يمكننا إجراء عملية الشراء من أي مكان نحن واستلامه في المنزل دون بذل الكثير من الجهد.

ولكن ليس هذا فحسب ، فقد دخلوا أيضا في قوة العمل. لقد أثار ذلك جدلاً حول هذا الموضوع ... إلى أي مدى يجوز إرسال رسائل بريد إلكتروني أو whatsapps خارج ساعات العمل؟ هذه مسألة مهمة أخرى تتعلق بالتكنولوجيا التي سنتركها للمقالات المستقبلية لأنها لا تشكل الهدف من ذلك. من ناحية أخرى ، سوف نتعمق كيفية تطبيق كل هذه التطورات في مجال رفاهيتنا النفسية... استمر في القراءة واكتشف!

"أعتقد أنه من المغري التعامل مع كل شيء كما لو كان بمثابة مسمار ، إذا كانت الأداة الوحيدة التي لديك مطرقة".

-ابراهام ماسلو-

ما هو العلاج عن بعد?

قبل معرفة ماهية العلاج النفسي ، من الضروري معرفة ماهية علم النفس. يحدث الشيء نفسه مع العلاج عن بعد: يجب أن نعرف ما هو علم التخاطر عن. لذلك ، دعنا نذهب إليها. علم التخاطر هو الاسم الذي يشمل كل هذا النشاط في مجال علم النفس عن بعد يدعم في التكنولوجيات الجديدة (الهاتف ، الإنترنت ، البريد الإلكتروني ، الشبكات الاجتماعية ، المدونات ، المنتديات ، تطبيقات الجوال ، إلخ) لمحاولة منع وترويج وتثقيف.

العلاج عن بعد هو ، بالتالي ، جزء من علم التخاطر عن بعد. وهو يتألف من إجراء علاج عن بعد بواسطة أخصائيي الصحة وعلم النفس الإكلينيكي. ما يحدث هنا؟ أن هناك جهة اتصال افتراضية "تحل محل" تلك التي تحدث شخصيا في العلاج التقليدي.

ما هي أنواع العلاج عن بعد?

يمكن توفير العلاج عن بعد في أشكال مختلفة وبأهداف مختلفة. في أي حال ، فإن المثل الأعلى هو أن التدخل عن بعد مدعوم من قبل التكنولوجيا لمنع نقص الاتصال المباشر بين المريض / العميل والطبيب النفسي إلى الحد الأدنى ، بحيث يكون أقرب ما يمكن من العلاج / التدخل وجه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن توفير العلاج عن بُعد أو عن بُعد عبر الإنترنت في الوقت الفعلي (عبر مؤتمر عبر الفيديو أو الاتصال أو الدردشة) أو تأخيره (عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل "الفورية"). أقصد, هو الذي نتخيله عندما نفكر في هذا النوع من التدخل.

سيكون العلاج على شبكة الإنترنت نوعًا آخر من العلاج. له أغراض تعليمية نفسية أو سريرية ويمكن تنفيذه من خلال برامج آلية أو يمكن أن يساعده معالج يوفر الدعم الشخصي للمستخدم.

أخيرًا ، نجد علاجًا افتراضيًا. إنه نوع من العلاج عن بعد يزدهر في العام الماضي. يمكن أن يقدمها المعالج أو البيئة الافتراضية. باختصار ، يستخدم التقدم الذي تم إحرازه مؤخرًا في مجال الواقع الافتراضي لتطبيقه على العلاج النفسي.

"إذا كان الفرد سلبيًا فكريًا ، فلن يكون حرًا معنويا".

-جان بياجيه-

هل العلاج عن بعد أفضل أو أسوأ من العلاج التقليدي?

بمجرد تحديد العلاج عن بعد ، نأتي إلى السؤال. هل ينطوي على أي نوع من الفوائد أو الأضرار فيما يتعلق العلاج في شخص? هذا النقاش موجود منذ بداية هذا النوع من العلاج ويستمر اليوم بين أخصائيي الصحة العقلية. في المقام الأول ، لا يمكن إنكار أنها أداة مفيدة للغاية للأشخاص الذين لم يتمكنوا من العلاج لفترة طويلة بأي طريقة أخرى.

تم تطوير معظم الدراسات التي تثري النقاش لمعرفة فعاليتها في علاج الاكتئاب والقلق. في هذا المجال تم العثور على نتائج متفائلة. الأمر نفسه ينطبق على الوقاية من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، مثل الانتحار. هنا وقد رأينا ذلك من خلال العلاج عن بعد ، ازداد البحث عن المساعدة بشكل كبير (الأسرة ، ودية أو مهنية) من قبل هؤلاء المرضى.

"حتى عندما لا يكون ذلك قابلاً للتحقيق بالكامل ، فقد أصبحنا أفضل في السعي لتحقيق هدف أعلى"

-فيكتور فرانكل-

فيما يتعلق بالسكان الأطفال ، تشير النتائج إلى أن العلاج عن بعد ينتج نتائج متشابهة للغاية من حيث الفعالية لتلك التي ينتجها العلاج وجهاً لوجه. رغم هذه التحقيقات, من المهم الاستمرار في إجراء الدراسات في هذا الصدد ، لمعرفة ما إذا كانت النتائج جيدة.

بالطبع ، يبدو أننا نواجه مجالًا من الاحتمالات لعالم يسكنه أشخاص مشغولون بشكل متزايد. ومع ذلك ، يجب علينا النظر في جانب أخير ، كما هو الحال عندما قررنا تلقي العلاج النفسي من خلال المسار التقليدي: الشيء المهم هو أننا ننتقل إلى المهنيين المؤهلين وخدمات عالية الجودة!

كيفية اختيار عالم نفسي مناسب؟ من المهم للغاية بالنسبة لرفاهنا أن نعرف كيفية اختيار طبيب نفساني مناسب ، ولهذا السبب ، أشير إلى بعض الأدلة التي ستساعدك في هذه العملية. اقرأ المزيد "