أنت خالق واقعك

أنت خالق واقعك / علم النفس

هل تعرف ما هو الواقع ، ما هو صحيح وما هي كذبة في هذا العالم من التجارب?

كما أوضح إنمانويل كانت "يمكننا أن نعرف فقط بداهة من الأشياء التي وضعناها فيها من قبل ". كانط مع هذا البيان يجعل بدوره كوبرنيكان, ثورة تنطوي على تغيير المنظور ، حيث الواقع غير موجود في حد ذاته ، منذ ذلك الحين كل موضوع نشط ويحول الواقع وفقا لتجربته الخاصة.

يذكر كانط أنه لا يمكن فهم المعرفة إلا بداهة إذا اعترفنا أننا نعرف فقط الظواهر وليس الأشياء في حد ذاتها.

بفضل المساهمة الثورية لكانط ، نحن نفهم أننا الموضوعات النشطة في تجربتنا الخاصة. ليس هناك حقيقة واحدة تؤثر علينا كمواضيع سلبية ، لذلك نحن لسنا عبيدا لظروفنا.

نحن المبدعين من تجربتنا

نحن الملاك والمسؤولون عما يحدث لنا لذلك كل الخبرة هي تأثير ، وعودة أفكارنا ، وحالتنا العاطفية والموقف الذي نقرره في أي وقت.

من المؤكد أنك قد أتيحت لك الفرصة لتجربة ذلك اعتمادًا على مدى تقبُلنا ، فإننا نجتذب المزيد من المواقف المفيدة أو الضارة إلى حياتنا. اعتمادا على درجة الانفتاح والمكان الذي نضع فيه محور الاهتمام سنجذب الخبرات التي هي تمشيا مع الطاقة التي نضعها في بيئتنا.

هذا يحدث أيضا داخليا, نحن نضعف ونصاب بالأمراض بسهولة أكبر إذا دفعتنا أفكارنا إلى الاعتقاد بأننا دمى للظروف وأنه لا يمكن فعل شيء قبلها.

عندما يكون هناك تسلسل مستمر من التجارب غير السارة ، فإن هذا لا يعني أن الحياة كانت ضدنا ؛ بل يعني أننا على نحو ما مقاطعة تجربتنا, من خلال الطاقة التي نعبئها بأفكارنا وأفعالنا.

لا توجد تجارب سيئة أو جيدة, هناك فقط التجارب التي يمكن لكل شخص في ظل نفس الظروف إعطاء معان مختلفة متعددة ، وتعلم مختلف للمضي قدما بطريقة معززة ، أو لترسيخ ما حدث وتدمير الذات شيئا فشيئا.

نحن لسنا عبيدا لتفكيرنا أو عواطفنا

على عكس ما يعتقد الكثير من الناس, يمكننا التحكم في أفكارنا ويمكننا أن نعطي أنفسنا لعواطفنا حتى لا تتوقف.

غالبًا ما يكون الفكر متأصلًا لما اعتاد, يتم تقوية شبكاتنا العصبية وتفعيلها تلقائيًا من خلال توليد أفكار غير سارة في أي موقف ، إذا عززنا هذا الموقف.

في اللحظة التي لا ندرك فيها هذا ، ينتهي بنا الأمر إلى أن نكون عبيداً لما نفكر فيه ، معتقدًا أنه لا توجد طريقة للخروج من أفكارنا التي تولد عدم الراحة ، و تقودنا إلى تنفيذ الإجراءات التي تؤكد حالة موقفنا.

لا نستخدم طاقة كافية لتحقيق ما نريد تحقيقه ، لذلك نحصل على نتائج محبطة ، ثم نسأل أنفسنا لماذا لا أحصل على ما أريد؟ لماذا كل شيء سيء يحدث دائما لي?

ونحن مدمن مخدرات على ذلك الحلقة المفرغة تخلق عجزًا أكبر, هذا لا يرجع إلى الظروف نفسها ، ولكن إلى كيفية استجابتنا لهذا الوضع وكيف أعطيناه لأنفسنا.

ندرك أننا نخلق واقعنا الخاص, ولسنا دمى للظروف ، إنها الطريقة الوحيدة لتغيير الفكر وتعديله ؛ في نفس اللحظة التي ندرك فيها أننا سنقاطع مرة أخرى.

يمكننا فقط تغيير ذلك ، الواقع في كيفية رؤيتنا للأشياء وكيف يقدمون إلينا. سوف تتكيف الحالة العاطفية ، أيضًا ، وفقًا لكيفية فهمنا لكل من تجاربنا ، وكيف نختبرها ونستوعبها ، ودمجها في تعلمنا.

ل لا توجد عواطف جيدة أو سيئة, ببساطة ردود الفعل اللازمة على ما نشهده. إنها مؤشرات لما يحدث لنا ، وحضورهم يساعدنا على أن نكون أكثر وعياً بأنفسنا.

الشعور ، يتم إطلاق العواطف ، وتدفق الطاقة تاركة الطريق ليشعر بالتجارب الجديدة.

عندما نتشبث بتوصيل أحد المشاعر لعدم الرغبة في الشعور بها, تعتبره غير مناسب أو سلبي. نحن نعطيها قوة أكبر ، ونزيد من شدتها وتصيب العواطف الأخرى ، بطريقة من هذا القبيل يحدث خلل.

نحن نبني واقعنا ، نعطيه الشكل ، نحن مهندسي تجربتنا ، هل أنت على استعداد لتحمل المسؤولية?

سواء كنت واعيًا أم لا ، فأنت خالق واقعك وتجربتك الخاصة ، والتي تتطور كإجابة على الأفكار والعواطف التي وضعتها في الحركة.