مساعدة! إنه عيد الميلاد

مساعدة! إنه عيد الميلاد / علم النفس

كم هو جميل عيد الميلاد! سوف تفكر في ... كل شيء يأخذ كأس خاص ، الأنوار في الشوارع ، إعلانات المستعمرات ، النوغة ، البانيتون ، الكارولات ... أو ربما ، على العكس من ذلك ، فأنت واحد من أولئك الذين يرغبون في الحصول على بطانية حتى يناير وليس بسبب البرد.

أولئك الذين يرون حشود عيد الميلاد ، أيام طويلة من التسوق الممل والإنفاق. بالإضافة إلى ذلك ، تخشى من لم الشمل مع تلك العمة النموذجية التي تراها مرة واحدة في السنة والتي تطغى عليك الأسئلة التي لم يكن لديك الوقت للرد ؛ ناهيك عن موضوع "الأسرة الزوجية" ، مع ما يترتب على ذلك من توزيع عادل للأوقات حتى لا يتم طعنها بسكين نحت تركيا.

حسنًا ، نعم ، ربما أبالغ قليلاً. رغم ذلك ، بالتأكيد, ليس طوال عيد الميلاد ، بل يفترضون "ليلة سلام ، ليلة حب". إذا كانت هذه هي قضيتك ، فهذه المقالة موجهة إليك.

لماذا نكره عيد الميلاد?

الحقيقة هي أنه بالنسبة لأولئك الذين يغادرون الشرى ، فقط يستمعون إلى الكارولات أو الإعلانات المستمرة عن الأجداد المبتسمين الذين يحتجزون أطفالا متكررين ممن يتوقون إلى تناول الطعام كعائلة ، من الأسهل العثور على أسباب تكره عيد الميلاد بدلاً من حبهم. لقد جمعت عدد قليل:

الكثير من النفاق

في الإعلانات ، في العشاء ، في العمل ... منذ متى يقف الطفل في العشاء ويقفز في حركة بطيئة؟ الأطفال يتسخون حقًا ، ويتسخون جدًا. إنهم يلعبون مع الصندوق أو العبوة أكثر من اللعب الخاص بهم لاسم لا يمكن التنبؤ به ، والذي قمت بالبحث عنه لمدة أسابيع. الشجرة أصعب من تجميعها من قطعة أثاث من ايكيا. ناهيك إذا كان لديك قطة ، ستجعل الشجرة تختفي في غضون ثوانٍ ودون "Magic Borrás".

تناول العشاء مع أشخاص لا يمكنك الوقوف معهم ، والذين ينظرون إليك وأنت تبتسم وجهًا ممسكًا لأنهم لا يستطيعون الوقوف معك أيضًا. ناهيك عن "اختراع الصديق غير المرئي": أفضل تاجر للاقتراع المسموم الذي تم اختراعه في التاريخ.

ماذا بحق الجحيم الذي تعطيه لزميلك في العمل الذي رأيته مرتين ولا يعرف حتى الاسم? سهل ، أول سلسلة مفاتيح تحصل عليها باللغة الصينية. عندما يتلقى "سلسلة المفاتيح الثمينة لعلم إسبانيا" ، "يظن ،" إلى أين يذهب هذا الأمر؟ ". ومع ذلك ، فأنت توافق مع نظرة تهاون وتعتقد أنك ملك العالم لأنه ليس لديك فكرة تامة عن قراءة الوجوه وتعتقد أنك قد ضربت الظفر على رأسك. أقل سخرية.

العديد من النفقات

عشاء العمل ، وقصص precena ، و postcena ، والهدايا ، وتذاكر السفر إذا كان لديك ثروة من مغادرة بضعة أيام ... الحقيقة هي أن وضع شجرة مليئة بالأنوار والهدايا وتناول طعام غزير هو دعاية فاخرة بشكل جذري للأشخاص الذين لا يستطيعون حتى تحمل الطاقة اللازمة لإضاءة نباتات الخضروات ، إنها أكثر من مجرد طوباوية. وبالتالي ، فإن أولئك منا الذين يدركون هذا الواقع ، يرفضون التمتع دون أن يكونوا غرباء.

الكثير من الغياب

أولئك الذين غادروا وأولئك الذين ليسوا كذلك. لا أحد يحب الكراسي الفارغة في المواعيد المحددة. عيد الميلاد هو لحظة تدعونا إلى القيام بأثر رجعي من السنة ، ومقارنة ما تم الحصول عليه مع الأغراض الأولية. وعندما يفقد شخص ما في هذه المعادلة ، نبدأ في فقدان الإحساس بالاحتفال بحفل "لم يعد هو نفسه". أيضا ، لجميع أولئك الناس الذين يعملون بجد من أجل الاستمتاع بنا ؛ الأطباء وسائقي سيارات الأجرة والنادلون ... الذين لن ينهيوا ليلة رأس السنة الجديدة بالشوكولاتة والكروس في الساعة 7 صباحًا..

دعونا حفظ عيد الميلاد!

الآن أنا أقدم بعض "علاج" آخر للبقاء على قيد الحياة عيد الميلاد بكرامة والتوقف عن كونها واحدة نموذجية يسمونها "المفسدين". يمكنك تطبيقها أو لا ، ولكن بالطبع سوف يذكرك بأنك لست وحدك على هذه السفينة.

واجه النفاق

يسمى التنافر المعرفي الشعور بعدم الراحة لفعل الأشياء المخالفة لمعتقداتنا أو قيمنا. رفض المشاركة فيه. إذا كنت لا تريد شجرة ، فلا تضعها. لا تكن شخصًا لست كذلك ؛ إذا كنت ودودًا عادة ، فكن لطيفًا. إذا كنت جادًا ، فأنت جاد وأي شخص يحبك يجب أن يفعل ذلك من هذا القبيل ، سواء كان عيد الميلاد أو الربيع. إذا كان عليك أن تجعل الصديق غير المرئي ، وأن تكون عبقريًا وأن تعطي "قسيمة لعصا" ، فستساعدك على معرفة ذلك الشخص ، وقضاء الوقت ، وستكون أرخص من سلسلة المفاتيح الصينية.

محاولة للاستمتاع عيد الميلاد الذي تعيش فيه, لا توجد عائلة مثالية ، تصور الكوميديا ​​المأساوية كعمل مسرحي الذي يحدث مرة واحدة في السنة ومدة محدودة. لكي نفهم ، "لا تسفك الدماء" أن الوجبة أو العشاء سينتهي ، أعدك.

اتفق بين الزوجين على كيفية تناوب العائلات من عام إلى آخر ، وكن مرنًا في حالة وقوع حدث غير متوقع وعدم ترك شريكك هدفًا لانتقاداتك. حتى لو وجدت في مرحلة ما أنها مغرية ، لا تتخلى عنها إلى "أقدام الأسود" ؛ في وقت لاحق سوف شكرا لك.

مواجهة النفقات

قم بإعادة تدوير أو استخدام رسومات أطفالك لعمل جدول محور. يعد YouTube حلًا رائعًا لإعداد أطباق رخيصة ذات نكهة من فئة الخمس نجوم. لا تنفق المال الذي ليس لديك ، أعط وقتك. على الرغم من أننا ننسى مرات عديدة ، إلا أنها أغلى هدية يمكنك أن تصنعها. سوف تقوم أيضًا بحفظ قوائم الانتظار في محلات السوبر ماركت. تعال إلى غرفة الطعام الاجتماعية ، وسوف يغير وجهة نظرك. لإثبات ذلك ، أدعوك إلى تخصيص مقطع فيديو مدته بضع دقائق يظهر في نهاية هذه المقالة.

تواجه الغياب

لا تركز على من تركوا أو فقدوا ، إنه أمر غير عادل بالنسبة لأولئك الذين يشغلون مقاعدهم. تذكر معًا الحكايات التي ستجعل هذا الشخص يظل هناك ولا يسقط في غياهب النسيان. إن إدراك ثروة تقاسم تلك التجارب مع هذا الشخص سيخفف من حزننا. لا تضع لنفسك أهدافًا غير واقعية إذا لم تكن مستعدًا. قم بإعداد حفلة ، أو تقدم احتفالات مختلفة أو تؤخر ، بحيث "الشخص الذي يعمل" يمكن أن يكون هناك.

لم يفت الأوان بعد لجعل عيد الميلاد فرصة للتسلية ، لذلك حاول أن تحاول تغيير هذا الشعور بعدم الراحة. بقدر ما تكرههم ، لن يمحوهم أحد أو سيعيدون لك ذلك الوقت.

لا تتعب من التظاهر كل شيء على ما يرام؟ الابتسام عندما لا نشعر بذلك ، فإن محاولة أن تكون جيدًا للجميع وأن نحاول أن نكون مثاليين أمر مرهق للغاية ، فضلاً عن كونه مثيرًا للسخط. ليس كل شيء على ما يرام أو نحن مرتاحون دائمًا ... التظاهر بعدم حدوث أي شيء من هذا القبيل يمكن أن يكون مدمرًا. اقرأ المزيد "