متلازمة ما بعد الإجازة ، هل ما زلت موجودًا؟

هناك ثلاثة أخبار تتكرر دوريًا كل صيف على الأخبار. الأول هو موجة من الحرارة جنوب الصحراء الكبرى التي تجتاح إسبانيا من الشمال إلى الجنوب ، كما تعلم ، تشرب الماء حتى لو لم تكن عطشانًا ، ولا تترك المنزل في ساعة الذروة ، وتهتم بشكل خاص بالأطفال والمسنين ، إلخ ... والثاني ما زال أكثر إثارة للقلق وأنا لن يمزح عن ذلك: حرائق الغابات. وأخيراً ، الثالثة ، متلازمة ما بعد الإجازة. من الآن فصاعدا سنشير إليه على أنه: المختفي.

¿ماذا حدث? لقد وصلت الموجة جنوب الصحراء وحرقناها ، وقد أحرقت نصف البلاد مرة أخرى ، لكن ¿ومتلازمة ما بعد الإجازة? ¿لا أحد لديه هذه المرة? ¿يمكننا شطبه من القاموس و?

أصبح العمل سلعة ثمينة. إن هذا الحسد المعين من الجار لسيارتك أو أكبر تلفزيون لديك أصبح ممكنًا الآن لأنه ببساطة لديك عقد عمل. إن تقييم طريقة حياتك أكثر يزيل هذا الشعور بالالتزام تجاه الروتين الذي يمكن الشعور به خلال هذه الأيام.

من ناحية أخرى ، الخوف. نحن نعيشها ، ونلاحظ كيف ترتفع جميع الضرائب لدينا ، ومرتباتنا تنخفض وأن الغموض الشديد يستحوذ على جميع البيئات ، وجميع المحادثات. عقلنا يستوعب ذلك. "لا أستطيع الشكوى من العمل" "¿في أي موقف سيجدني إذا نفدت منه؟ "

ومع ذلك ، أعتقد ذلك لا ترتبط جميع أسباب "الاختفاء" بالوضع الاقتصادي والاجتماعي الذي نعيش فيه. جزء من المسؤولية يأتي من بعض الوقت. من الحاجة الواضحة إلى تسمية كل شيء ، يرافقه غير ذلك ، المختصون الذين يظهرون على استعداد على شاشات التلفزيون والمجلات ينصحون بإعادة تقديم تدريجي ، سواء للعمل أو إلى الروتين اليومي في المدينة.

ما أطلق عليه "متلازمة ما بعد الإجازة" هو ببساطة وبساطة: "كلما قلت ما أفعله ، قل ما أريد فعله". ¿هل تعرف تلك المواد التي ينبعث منها الجسم عند ممارسة الرياضة والتي تجعلها تسبب الإدمان بطريقة معينة؟ الاندورفين. حسنًا ، بطريقة ما ، هذه هي الطريقة التي يعمل بها تفكيرنا. أنت مشغول طوال اليوم ، دون توقف من مكان إلى آخر. لكن عليك أن تدرس ثلاث ساعات على الأقل ... وأن تفعل ذلك.

يظهر التركيز ومكافأة الشعور بأنك أكملت يومًا جيدًا عند الاستلقاء على الفراش كافية. من ناحية أخرى ، إذا لم تفعل شيئًا منذ استيقاظك ، فمن المحتمل أن تصبح "سأفعل ذلك" أو "سأظل أمامي طوال اليوم" وإذا لم تتقن ذلك خلال ساعتين ونصف من الدراسة أو ثلاث ساعات ذات جودة أسوأ بكثير.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها الجسم والعقل. آلة مثالية كما قال بقعة الإعلان. لكن الآلة تعمل بشكل أفضل عندما تكون مدهونة تمامًا ، مع إجراء التصوير وجعلها تعمل بوتيرة ثابتة.