لا نوافذ لإظهار الشعور بالوحدة

لا نوافذ لإظهار الشعور بالوحدة / علم النفس

حاليا كثير من الناس يشكون من الشعور بالوحدة المعيشة ، كما لو كان الوضع أنهم لا يستطيعون التغيير. ربما لم يعثروا على الشخص الذي كانوا يبحثون عنه ، أو ربما فقدوه أو ربما هذا وذاك. Lالعزلة هي شيء يمكننا أن نتعايش معه ، إلى الحد الذي نحن على استعداد لمواجهته. ومن قال إنه لا يمكنك أن تكون سعيدًا لوحدك ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تملأ وجودنا. ربما ينبغي لنا أن نفتح نوافذ الوحدة ، ونترك الفرص لترك أنانية الشعور بالوحدة وإلقاء اللوم على الحياة وغيرها ، والتفكير في أنه يمكننا ملء الوحدة بالعديد من الجوانب المجزية..

إن أسوأ طريقة للعيش في العزلة ، هي حبس نفسك ، معتقدًا أنه ما لم يأتِ شخص ما ويسعى جاهداً لإخراجنا منه ، فلن نترك وراءنا الشعور الذي غمرنا هذا الشعور. علينا مواجهة واقعنا ¿ماذا نتوقع من الحياة? ¿ما الذي نبحث عنه وماذا يعني أن نكون سعداء؟ ربما لا نحتاج إلى الحب بعد أن أحببنا شخصًا كثيفًا خسرناه ، ربما نشعر بالوحدة رغم أن العديد من الناس يحيطون بنا ، وربما ندين أنفسنا بالوحدة. إذا كنا صادقين مع أنفسنا ، فسنجد أن العديد من طرق الشعور بالوحدة هي فقط نتيجة لقرارنا ...

نحن عنيدون للفرار وغالبًا ما نكون حرجًا للغاية من الاقتراب من الآخرين. ما لم تقرر أن تتخلى عن العزلة ، فلن تغير أي شيء ، يمكنك رفض الفرص لمقابلة أشخاص ، يمكنك إضاعة الوقت في رثاء نفسك ، يمكنك أن تشعر بالإرهاق للتخلي عنك ، يمكنك أن تفعل ما تريد ، لقد سحبه بالفعل بنفسك. ¿لماذا لا تفعل العكس؟ من دون السعي للعثور على ما تريد ، ربما يجب عليك فتح نوافذ الوحدة ، والسماح للفرص بالدخول ، وزيادة صداقاتك ، وإثارة اهتمامك بشيء أكثر من الحياة اليومية ، والقلق في بعض الأحيان على جارك هو شيء أكثر سعادة من العمل على العيش مع القلق أنفسنا ...

يمكنك التفكير في مشاريع جديدة تجعلك تشعر بالسعادة ، وربما يجب عليك استعادة الأحلام التي تركتها جانباً ، وفي يوم من الأيام يمكنك الافتراض أنك لا تحتاج بالضرورة إلى جعل الكثير من الناس من حولك يشعرون بالامتلاء ، وعليك أن تخبر نفسك ، وأنت الذي يجب أن تعوض عن مشاعرك من الشعور بالوحدة ، وملء ما يجعلك سعيدًا ، ولكن هذا لن يأتي ليوم واحد فقط لأنك تتوق إليه ، يجب أن تكافح وتفتح نفسك على العالم, الخوف والكسل هما أكثر أشكال التعاسة والشعور بالوحدة شيوعًا ...