ما زلت طفلًا بداخلك ، اكتشف ذلك

نحن ندعو الطفل الداخلي لصورة لدينا من أنفسنا, من حيث المشاعر والتقييم والاعتراف بالمهارات والقدرات ، وبالتالي ، بما يرضي شخصيا من كوننا نحن.

تم إنشاء طفلنا الداخلي في مرحلة الطفولة ويستمر حتى اليوم, تسبب في بعض الأحيان معاناة أو ألم أو مشاكل ، وعادة ما يكون ذلك بسبب الصراعات أو الكتل العاطفية التي لم تحل في مرحلة الطفولة. ولكن لم نفقد كل شيء ، يمكننا استعادة الداخلية لدينا ، واستعادة الصورة التي لدينا عن أنفسنا.

الطفولة ، مرحلة الاعتراف

في مرحلة الطفولة ، حيث تم إنشاء مفهومنا الذاتي, وهذا هو ، الصورة التي لدينا عن أنفسنا ، وهذا حدث بناءً على ما تصوره آباؤنا عنا والخبرات والظروف التي كان علينا أن نعيشها.

عندما نكون صغارًا ، فإن البالغين الذين يُشار إليهم يجعلوننا مرآة ، وفيهم نرى أنفسنا لكي نتعرف على أنفسنا ونعرف من نحن. في بعض الأحيان ، حتى عندما ينوي الوالدان تزويدنا بكل شيء يعتبرونه أفضل بالنسبة لنا ، فإننا لا نستقبله منذ ذلك الحين عندما نكون أطفال ما نحتاج إليه ، نحن لا نعرف كيف نطلب ذلك ، ولا نعرف الكبار بالضبط.

ولهذا السبب, نستطيع ينمو مع أوجه القصور والألم والحزن وحتى الصدمات الطفولة ، أن اللاوعي ، يتم حفظها وترك بصماتها, حتى من دون معرفة ذلك.

خسارة الطفولة

عندما الطفولة لم تكن مرحلة سعيدة ، عاطفيا ينمو غير راضٍ, وبدون العيش المكثف في المرحلة التي كان علينا أن نعيش فيها. يصبح الطفل بالغًا ، ولكن من دون حل صراعات الطفولة ، من الواضح أنه لاشعوري ، لكنه يشعر بعدم الرضا الشخصي الذي سينتقل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.

في كثير من الأحيان ، عندما نصبح بالغين ، لا نتذكر مراحل طفولتنا ، يمكن أن يكون لدينا فقدان الذاكرة الانتقائي ، وهذا بالفعل من أعراض الصراعات الداخلية التي لم يتم حلها.

سنكون قد فقدنا طفلنا و سنشعر بعدم الرضا عن أنفسنا ، عندما نصل إلى سن البلوغ ، نفقد كل وهم الطفولة, ليس لدينا مشاريع أو رغبات ، ولا نريد استخدام اللعبة كوسيلة للإلهاء والتسلية ، لذلك تصبح الحياة غير مبالية وجادة وحزينة وغير محققة.

"في اللعبة وفقط في اللعبة ، يكون الطفل أو البالغ كأفراد قادرين على الإبداع واستخدام مجموع شخصيتهم ، وفقط من خلال كونه مبدعًا ، يكتشف الفرد نفسه"

-دونالد وينيكوت-

الطفل الداخلية الكبار

عند بلوغ مرحلة البالغين ، إذا كانت المرحلة السابقة مرضية ، وليس هناك اضطراب آخر, الطفل الذي ذهبنا لا يزال حاضرا, ويبدو في لحظات مضحكة ، يبرز وهم الطفولة ، والاستمتاع بلحظات صغيرة ، والتطور من خلال لعبة الكبار ، وسيلة للحفاظ على لعبة الأطفال حاضرة.

يمكن أن نقول ذلك على الرغم من مشاكل حياة البالغين ، لا تزال الحياة ممتعة, مفاجئة ومثيرة وباختصار ، سعيد. ليس لأننا بالغون ، يجب أن نترك للمتعة ونزل الوهم.

"أنا أنظر إليك ، أنظر إليك دون أن تتعب من النظر وما يبدو عليه طفل لطيف."

-غابرييلا ميسترال-

استعادة طفلك الداخلي

استعادة طفلنا الداخلي, وهذا يعني توليد أ الصورة الأكثر مرضية من أنفسنا, تثميننا وحبنا ، والتعرف علينا في قدراتنا وقدراتنا ، وإسقاط الرغبات والأحلام. لذلك ، استعادة الارتياح الشخصي والشعور بالسعادة.

لاستعادة طفلك الداخلي ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

• تصور الطفل الذي كنت في طفولتك, وتخيل نفسك تهتم به وتريده.
• تذكر أذواق واهتمامات طفلك واسمح لهما الآن كشخص بالغ ، وفي الوقت نفسه تستمتع بتلك اللحظة وينقلك إلى طفولتك.
• العب ، حافظ على الوهم بالتفاصيل الصغيرة وقم بما تحب عندما كنت طفلاً ، مع تكييفه مع حياة البالغين.
• اضحك ، ابتسم ، اقبل واسامح للأشخاص الذين في طفولتك يمكن أن يسبب لك الألم.
• تخيل ما كنت ترغب في سماع طفلك ، والتعبير عنه بالنسبة لك ، كشخص بالغ.
• استمع إلى نفسك الداخلية وأعمق شوقك, ضعهم في الاعتبار.
• ابحث عنك ، اعتني بنفسك ، واحبِ نفسك ، وقيّم نفسك.

"يجب أن نستمع للطفل الذي كنا في يوم من الأيام وهو موجود فينا. هذا الطفل يفهم اللحظات السحرية ".

-باولو كويلو-

تذكر ، أرحب وشفاء طفلك الداخلي ، فالطفولة هي اليقظة في الحياة ، وهي مرحلة لا تكون فيها السعادة مضمونة دائمًا. اعتنِ بطفلك الداخلي وشفي احتياجاتك لتكون أكثر حرية. اقرأ المزيد "