دائما نفسك ، دائما مختلفة

عند مدخل معبد Oracle of Delphi ، يمكنك أن تقرأ: "تعرف على نفسك" (γνῶθι σεαυτόν) ، لأنه منذ العصور القديمة لم يكن سرا أن مفتاح الوجود يكمن في التفكير (يعرف الإنسان الإنسان الضمير هو المرآة). هكذا, الخطوة الأولى لتكون نفسك جزءا من المعرفة.

يمكن لكل واحد منا تقديم إجابات متعددة على سؤال كيف أنت نفسك ، ولكن من الضروري أن يكون هناك استجابة مركزية فيما يتعلق بنا والتي بنيت جميع الآخرين. في الواقع ، لا يهملدينا تعريفًا مثاليًا ولكن لدينا التعريف الذي نحدد به أنفسنا والذي نضع أنفسنا من أجله موضع التنفيذ.

"أن تكون نفسك في عالم يحاول باستمرار ألا يكون ، هو أعظم إنجاز."

-رالف والدو ايمرسون-

إذا كنت لا تعرف كيفية الإجابة عن هذا السؤال حول من أنت ، إذن ربما كنت تعيش نسخة مختلفة من أنت أو جزء فقط. إذا كنت تشعر بالحزن والقلق والإحباط والارتباك ، فقد يكون لديك بعض الأعراض لعدم كونك نفسك.

كيف تكون نفسك

لمعرفة أنفسنا ، فإن استكشاف أعمالنا الداخلية مهمة معقدة تتطلب سنوات وتحتاج إلى جهد كبير. إن التجربة التي تعطينا الحياة ، وكل ما نتعلمه ، والطريقة التي ندير بها عواطفنا ونعرف بعضنا البعض ، ستشكلنا كأشخاص ، وتمنحنا هوية خاصة بنا. نقدم بعض التوصيات لتحقيق تلك المعرفة الذاتية التي ستوفر السلام والوئام:

لا تستمع أبدًا لأي شخص يخبرك بما يجب أن تكون عليه

في هذه المرحلة ، من المهم تسليط الضوء على كيفية تكوين تصورنا عن أنفسنا. تحدث لاكان عن "مرحلة المرآة" ، التي تصف تشكيل الذات من خلال تحديد الهوية: الذات هي نتيجة التماهي مع صورة المرآة نفسها.

يمكن للطفل أن يتعرف على نفسه في المرآة قبل أن يصل إلى سيطرة حركاته الجسدية وينتهي به المطاف في التعرف على صورة المرآة. لذلك ، من الأطفال نتعاطف مع شخص آخر أنا ، الذي هو غريب بالنسبة لنا.

"المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي كما أنا ، عندها يمكنني التغيير".

-كارل روجرز-

ومع ذلك ، عندما نصبح بالغين ، ندرك ذلك من الضروري الاستماع إلى صوتنا الداخلي, لأنها ستكون الطريقة الوحيدة لتحقيق الامتلاء. أول شيء هو كيانك ويجب ألا تسمح لأحد أن يخبرك كيف أنت: تعريفنا هو شيء دقيق مثل تعريفنا. الناس من حولنا ، مع أفضل نواياهم ، يعتقدون أنهم يعرفون كيف نحن أو ما الذي يجب أن يجعلنا سعداء ، لكننا نعرف ذلك فقط..

لا تستخدم أي قناع

من المهم أن تكون نفسك تثبت مشاعرك ، لا ترتدي أقنعة. إذا شعرت بالحزن ، أظهر حزنك ، وإذا كنت غاضبًا من الحديث وأظهر غضبك ، فلا يجب أن تبتسم في هذه الحالة لأنك ستخفي نفسك الحقيقي.

إذا كان قلبك ممتلئًا بالغضب ويبتسم فمك فأصبح شخصًا غير حقيقي ، وهو غير صحيح. هذا الباطل ليس فقط يقينًا ، ولكنه أيضًا شعور بعدم التناسق الذي يسبب انزعاجًا كبيرًا.

يبقى دائما في الوقت الحاضر

ترتبط الأصالة ونفسنا الحقيقيين بالوجود والاستمتاع بهذه اللحظة. نحن نميل إلى التفكير في الماضي والمستقبل وهذا لا يتيح لنا رؤية ما لدينا قبلنا. لا يمكن أن يكون الماضي عبئًا لأننا لا نستطيع تغييره والمستقبل لم يصل بعد ، لذلك لا يوجد سبب للقلق.

الحياة هي أن كل خطوة نتخذها لها معنى, التي نتمتع بها كما يفعل الأطفال ، أنهم ليسوا خائفين ومتحمسين لكل ما يحيط بهم. من الضروري أن تكون على دراية بما تفعله وتنقله الآن ، وبصمة القدم التي تريد أن تتركها في حياتك ، وأن تكون واضحًا بشأن التأثير الذي ستحدثه على من حولك.

في حياتنا ، من الضروري أن تكون لدينا قيم ونطبقها. كن أمينًا لهم ، لأن هذه القيم هي التي تحددنا كأشخاص. يجب علينا ترسيخ القيم في أنفسنا, ضعهم في سلوكنا كل يوم حتى يصبحوا متأصلين إلى الحد الذي يجعلهم أساس وجودنا الحقيقي.

"افعل ما تحب فقط وسوف تكون سعيدًا ، لأن الشخص الذي يفعل ما يحبه يُحكم عليه بالنجاح ، الذي سيأتي عندما يجب أن يصل ، لأن ما يجب أن يكون ... سيكون ، وسيأتي بشكل طبيعي".

-فاسوندو كابرال-

احترام الذات هو رقصة حب الذات احترام الذات هو الرقص الذي تؤديه حواسنا عندما يتعلق الأمر ببناء لغز شيء أكبر ، حب الذات. اقرأ المزيد "