إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يفعل ذلك من أجلك

الرغبة هي نقطة الانطلاق لكل الرفاه العاطفي, لكنه أيضًا ما يسمح لنا بالراحة مع الآخرين والآخرين ليكونوا معنا. من المستحيل حقًا أن تحب شخصًا ما إذا لم نقم قبل أن نمر بعملية قبول ونتخلى عن عادة فصل الأجزاء التي لا نحبها من حياتنا. أعتقد أنه إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يفعل ذلك من أجلك.

احترام الذات هو القدرة التي لدى البشر على احترامنا أو حبنا على الرغم من كل ما لدينا من سلبيات أو إخفاقات يمكن أن نرتكبها.

يعرف الشخص الذي يتمتع بثقة صحية في نفسه أن شخصًا آخر أو أكثر من عيوبها. إنها تدرك أيضًا أننا نتغير باستمرار ، ويمكننا تعليق عدد قليل جدًا من الملصقات التي ترافق الفعل ، لأننا نتصرف بطرق عديدة في أوقات وسياقات مختلفة. يمكننا ، على سبيل المثال ، أن نقول أن شخصًا ما تصرف بشكل سلبي أو سيء ، لكن لا يمكننا أن نستنتج أن هذا الشخص سيء.

الذهاب حول العالم من خلال تعليق العلامات هو موقف خطير وخاطئ. أعتقد أن الشخص الذي لديك بصدق سوف يخبر الأكاذيب وأن الشخص الذي لديك كذاب سيخبرك بالحقائق. عادة ما يكون لحياة الشخص ما يكفي من الأيام ويمر بحالات كافية بحيث يمس ذلك أقصى نهايات مواقف كثيرة.

إذا استخدمنا نظام التصنيف هذا مع الآخرين ، فمن المحتمل أيضًا أن نستخدمه مع أنفسنا. وبالتالي ، سنكون صعبًا للغاية على أنفسنا عندما لا نتصرف في الاتجاه الذي نريده. شدة من شأنها تثبيت لنا في حالة من الحزن. عندما يحدث لك ذلك ، فكر في أنه إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يفعل ذلك من أجلك.

تنشأ المشكلة عندما نحاول تغطية قلة حب الذات مع حب الآخرين. عندما يكون ذلك بسبب توبيخنا الذاتي ، لا يمكننا أن نرى الخير الذي نمتلكه ونرد عليه فقط عندما يشير إليه الآخرون. وبالتالي ، فإن المشكلة تصبح مشوشة عندما نكون سعداء أو لا بالنتيجة تعتمد على الاعتراف الذي نحصل عليه من الآخرين ؛ اعتراف بالكاد يأتي لأنه إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يفعله أحد من أجلك.

قلة حب الذات والعلاقات

لماذا عدم وجود حب الذات سيجعل لا أحد يريدني؟ إنه شيء يمكن أن نسأل أنفسنا. حسنًا ، الإجابة ليست معقدة للغاية. عندما يكون الشخص لا يحب نفسه أو يتم تقييمه بطريقة إيجابية فقط عندما يتصرف بشكل صحيح ، دون الفشل, يميل إلى إعطاء نفس المعاملة لأشخاص آخرين من بيئتك.

ليس لدينا خيار سوى التحمل ، لا يمكننا الهروب من أنفسنا. لكن من الواضح أن الآخرين ليسوا مضطرين إلى التسامح مع طريقتنا في الحكم عليهم ، الغيرة ، انخفاض قيمة العملة لدينا.

لذلك ، عندما تكون هذه هي حالتنا ونختار زوجين لتغطية تلك الحاجة إلى الحب التي لدينا والتي لا نعرف كيف نغطي مع تقديرنا ، تظهر التبعية. التبعية هي ارتباط بشيء أو بشخص ما لأنني أعتقد أن "هذا الشخص سيسعدني", "هذا الشخص سيكمل حياتي" ، "هذا الشخص لا غنى عنه لرفاهيتي" ، إلخ..

التبعية أو الارتباط العاطفي ، يقود الشخص إلى التصرف مع شريكه بطريقة متطرفة. ولأنه يعتقد أنه يحتاجها في حياته وأنه "قليل" بالنسبة لها ، فإنه يحرك جميع أنواع السلوكيات الشديدة التي تؤدي به في النهاية إلى فقدها. فقط ما لم أكن أريد. أعتقد أنك إذا كنت لا تحب نفسك ، فمن الصعب للغاية أن يقوم شخص ما بتغطية هذا الفراغ الذي لا يتوافق.

هذه السلوكيات ، والتي يمكن أن تبدأ جيد جدا, ينتهي بهم الأمر إلى أن تكون ساحقة ومرهقة ومضرة للزوجين الذين سيتخذون في النهاية قرارًا بترك العلاقة.

من أين تبدأ تحبني?

المفتاح الأساسي لتحقيق هذا الهدف هو القبول غير المشروط. هذا يبدو سهلا ، لكنه ليس كذلك. يعني القبول دون قيد أو شرط حبنا لكوننا مستقلًا عن أي شيء خارجه. العمل ، النجاح ، العلاقات ، الجمال أو المال هي عناصر خارجية.

الشخص أكثر بكثير من كل شيء يملكه وأكثر من أفكاره أو عواطفه أو أفعاله.

لزيادة حبنا لأنفسنا ، من الجيد أن نفكر بطريقة حقيقية تمامًا الكمال هو مفهوم صممه الإنسان ، لكن هذا غير موجود ولن تكون موجودة من أي وقت مضى. نحن لسنا مثاليين ، لدينا عيوب وكافية ، ولكن أيضًا فضائل.

أيضا, من الصعب للغاية أن تكون جميع مجالاتنا الحيوية كاملة دائمًا. في بعض الأحيان ، سيكون لدينا شريك ، ولكن ليس العمل ؛ سيكون لدى الآخرين الصحة ، ولكن ليس المال. حاول أن ما تفتقر إليه لا يغمر فرحة ما لديك.

كيف نقيس قيمة الشخص؟ هل هذا ممكن؟ هو الأكثر وسيم يستحق أكثر من ذلك؟ أم أنه يستحق أكثر من ذلك لشخص يتمتع بالنجاح المهني ولكن ليس وسيمًا?

من المستحيل قياس إنسان. ببساطة, الناس كائنات ، كل منهم يتمتع بقدراته أو قدراته أو صفاته ، لكن لا شيء متفوق أو أدنى من الآخر. نحن صالحون - لا قيمة - بالنسبة لبعض الأشياء أو غيرها ولدينا حجج كافية لنحب أنفسنا وحتى في أيدينا هي إمكانية توليد المزيد.

كل يوم تنهض فيه ، عليك أن تخبر نفسك أنك ستقرر أن تحب نفسك بصرف النظر عن كيفية سير يومك ، بصرف النظر عن كيف تسير حياتك..

إذا كنت قادرًا على تحقيق ذلك ، فأحب نفسك على الرغم من إخفاقاتك أو خلافاتك, لن تحتاج إلى الحب "الإضافي" الذي يمنحك شخص آخر. سوف تختار ذلك ، في حرية ، لأنك تريد أن تكون معه ، لأن الحياة إلى جانبها أفضل وتزيد. إذا كنت تحب نفسك ، فسوف تقدر حب الآخرين ، لكنك لن تحتاجها.

لن تختار شريكك بناءً على حاجة تتوافق مع تغطيتك. في المقابل ، سيؤدي هذا حتماً إلى أن يشعر الشخص بالراحة معك وأن العلاقة تصبح مصدرًا إضافيًا للرفاهية.

العادات التي تدمر احترامك لذاتك إن عدم حب الذات يرجع عادة إلى تنشئة غير كافية تبقى في مرحلة البلوغ إذا لم نكن منتبهين. تعلم أن تحب نفسك. اقرأ المزيد "