أسرار لإطلاق العنان لإبداعك

في الوقت الحالي ، هناك شعور في البيئة بأن الإبداع هو هدية لا يحصل عليها إلا البعض. نميل إلى سماع عبارات مثل تلك الموهبة شيء طبيعي للغاية في بعض الناس أو أنها فقط للفنانين. هذا غير صحيح.

الإبداع مهارة يمكن تعلمها وممارستها وخلقها. أفضل شيء هو أنه لا يقصد به سوى عدد قليل. يمكنك استخدامه لتحسين عملك ، وحياة أكثر بهجة وتحسين العلاقة مع من حولك.

فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يسهل تطبيقها. سترى أن بضع دقائق كافية للحصول على أقصى استفادة منها. استخدمها وأخبرنا بما كان المفضل لديك.

الشخبطة

تذكر عندما كنت طفلا وبدأت الخربشة? من المؤكد أن أكثر من معلم قد وبخك وأخبرك أنه يجب عليك إيلاء المزيد من الاهتمام. لقد مررنا جميعًا بذلك ومن ثم ، فمن غير المألوف بالنسبة لنا اليوم أن نتخيل أن الخربشة هي طريقة لتكون أكثر إبداعًا وحل المشكلات.

ما لم يعرفه أساتذتنا في ذلك الوقت هو ذلك يخدش عقلك تفريغ جميع أنواع الأفكار التي تشبعه. عند القيام بذلك ، لديك فرصة لتحليل ما يحدث لك بطريقة أخرى. كل ما تحتاجه هو قلم أو قلم رصاص وورقة. القاعدة الوحيدة الموجودة للخربشة هي أنك تفعل ذلك بحرية.

تعلم شيئا جديدا

لعب البيانو ، وتعلم لغة جديدة أو دروس الطبخ هي فقط ثلاثة أمثلة على كل ما يمكنك القيام به. يزدهر الإبداع عندما تترك راحتك وتشكل تحديا جديدا. يظهر الإبداع أمام مشكلة ما أو عندما نريد التعبير عن شيء وتكون الأشكال التقليدية غير صالحة.

حاول اختيار الفصول الدراسية حيث يكون الجو لطيفًا وهذا ليس التزامًا عليك. لا يتعلق الأمر بالعودة إلى المدرسة بسبب الالتزام ، ولكن يتعلق بتطوير تلك المهارات التي لا تعتقد أن لديك. استفد من أي دورة أو فصل تجده للبالغين. عادة ما تكون لديهم أجواء مريحة وودية ، وبمرور الوقت ، لديك الفرصة لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات وتطلعات جديدة ، والتي قد تجلب ثراءً عظيماً في حياتك.

تحريك

يمكنك المشي أو ممارسة فصل في الصالة الرياضية أو تجربة رياضة جديدة ، وهي ثلاثة بدائل تؤدي إلى الإبداع. هل لديك مشكلة لا يمكنك إيجاد حل وكل ما تفعله هو التفكير في الأمر؟ لذلك لا يمكنك قلبه.

بدلاً من البقاء ثابتًا ، انتقل إلى الحديقة أو الغابة والمشي. تسعى ننسى ما يزعجك أو ما اعتقلت. سترى أن وجهة نظرك تتغير وتجد الحلول التي لم تفكر فيها حتى.

نحن مصنوعة للحركة والحركة يلهم. شيء لا تضعه معظم الشركات في الاعتبار يجعل موظفيها يجلسون لمدة ثماني ساعات على كرسي ، مما يقلل من عدد حركات الجسم من أجل تقليل ما يسمونه "مضيعة للوقت". 

فقط تذكر أن تفرق بين أخذ قسط من الراحة ومحاولة الهرب. أخذ نفسا يخدم رؤية الموقف من زاوية أخرى. إن الهرب يخدم فقط في جعل المشاكل أكثر خطورة ولا يساعد في الحقيقة. في مرحلة ما سوف تواجه وجهاً لوجه مع تلك المواقف.

رسم

الرسم هو نشاط علاجي يمنح مساحة للإبداع. خذ صندوقك الملون ودفتر أو كتاب تلوين ورسم شعورك. إذا أمكن ، احضر معك كراسة الرسم دائمًا.

بهذه الطريقة ، كلما شعرت بالرسم أو التلوين ، يمكنك القيام بذلك. ارسم هفكر كثيرًا في ما ستفعله ولا تنتقد سلبًا في العالم. ما الفرق الذي يحدثه إذا قمت برسم أشياء لا معنى لها! إنه يتعلق بالتسلية وتخيل أشياء جديدة.

التفاعل مع الأطفال

تأكد من أنك لاحظت أن الأطفال لديهم قدرة كبيرة على تخيل القصص وإنشاء قصص من لا شيء. هل تريد أن يأتي الإبداع إلى حياتك؟? تعلم أن ترى الواقع مثل الأطفال. قم بممارسة متابعة القصص التي تنشئها في عالمك الخيالي ، واقترح في عقلك تحدي العمل بطريقة أخرى: نموذج بديل لا يبدأ من المعلومات التي تقدمها لنا الحواس ولكنه يبدأ وينتهي في ذهنك.

العب ، اضحك ، مطاردة الفراشات واسأل لماذا كل شيء. الشيء الأكثر أهمية هو أن تتعلم وضع جانبا المخاوف والعار. لن يحدث شيء سيء لأنك تحافظ على الوجه الخطير والشكليات لفترة من الوقت.

استخدم الإبداع في صالحك

الإبداع ليس فقط يساعدك على الخروج من المتاعب. إنه أيضًا عذر لتجد نفسك في مواقف لم تتخيلها أبدًا. استخدم الإبداع وتحدي نفسك للعيش خبرة جديدة تملأ بالذكريات والأحلام.

توقف عن المطابقة أو الشكوى بشأن ما لديك للعيش فيه. انطلق وحاول تجربة أشياء جديدة ، ولم لا؟ اكتشف شغفًا أو فرصة حياة جديدة.

12 حرفًا تعمل على تنشيط عواطفك ليست الحرف اليدوية عبارة عن وسائل ترفيه بسيطة. لديهم القدرة على تفعيل المشاعر المختلفة ، لقناة لهم أو لتحويلها. اقرأ المزيد "