هل تعرف ما يميز الترميز العاطفي؟

الترميز هو إدمان على اعتماد شخص آخر, يمكن أن يحدث ذلك في علاقات الزوجين ، وداخل الأسرة: على سبيل المثال ، بين الأم وابنتها. وبالتالي ، بغض النظر عن السياق ، في علاقات التبعية الملحوظة ، يشعر الشخص المعال بأنه يحتاج الآخر ، تمامًا كما يحتاج إلى قلبه ، لمواصلة العيش. كنا نتحدث عن الاعتماد النفسي الذي يشارك فيه الجزء العاطفي للغاية.

بهذا المعنى ، يتجاوز الاعتماد مجرد الرغبة في أن يكون بجوار شخص ما. يتعلق الأمر بالتفكير في أن الآخر ضروري أو لا يمكن الاستغناء عنه للشعور بالرضا: وجوده شرط ضروري لتحقيق ذلك. إنها حاجة يجب أن ترضي بأي طريقة ، مهما كانت محددة ومحددة ، تؤدي إلى السعادة.

غالبًا ما يسير التبعية العاطفية جنبًا إلى جنب مع السلوك الغيور أو التلاعب أو الحيازة للشخص الحبيب ، الأمر الذي يستلزم إبطال الشخص الأخير ، والذي ينتهي به الأمر إلى ترك العلاقة وجعل الاعتقاد اللاعقلاني للجهة التابعة حقيقيًا ؛ وهي: بدونك أنا لا شيء. 

في أوقات أخرى ، ما يحدث هو أن عضو واحد فقط من الزوجين مرتبط بالآخر ، ولكن ذلك أيضًا كلاهما يعتمد ، فقط بطريقة مختلفة. ندخل ، بهذا المعنى ، في ما يُطلق عليه الترابط العاطفي. ما يحدث في علاقة معتمدة هو وجود عضو معتمد تعتمد سعادته ، في نهاية المطاف ، على أن يكون شريكه إلى جانبه وعدم التخلي عنه. من ناحية أخرى ، فإن العضو الآخر من الزوجين ، يعتمد أيضًا على اعتماد شريكه.

التردي أو الإيثار?

لفهم بعضنا البعض بشكل أفضل ، يحتاج الشخص المعتمد إلى شريكه ، كما يحتاج الشخص المعتمد إلى حماية رفاه شريكه ورعايته. صحيح ذلك لاتخاذ إجراءات الرعاية تجاه الزوجين ضروري للغاية للحفاظ على العلاقة واقفا على قدميه, ولكن طالما يتم إيثارهم ، بدافع الحب لهذا الشخص وليس لإطعام الاعتماد الكامنة.

السلوكيات التي تنبع من الاعتماد على الذات ، والشيء الوحيد الذي تولده هو تعزيز الاعتماد بين كليهما وحقيقة سد الثغرات الداخلية التي لم يتم الوفاء بها بشكل كاف في مرحلة الطفولة.

إنه كما لو لمراقبة أمن الآخر ، لحمايته بشكل مفرط أو الاعتناء به كما لو أنه لم يكن لديه الموارد اللازمة للقيام بذلك بطريقة ما تمكن الزوجين المعتمدين وتعزيز احترام الذات الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طريقة التمثيل هذه هي الماء الذي يروي عطش المعالين ، بحيث ينتهي قطع اللغز تمامًا ويولد الاعتماد على تعزيزه بشكل متكرر..

يخلق حلقة مفرغة سامة داخل العلاقة: تعتمد سعادة الشخص على الشخص الآخر ، وتعتمد سعادة الأخير على الحاجة إلى التعلق بالأولى. قد يبدو غريباً ، لكن الدراسات تخبرنا أن هذه هي الطريقة التي يتشكل بها بعض الأزواج أو البقاء على قيد الحياة.

ما هي النتيجة النهائية لهذه الديناميكية؟ لا يعاني الزوجان المعتمدان من علاقة صحية ومرضية أبدًا ، بل بالأحرى تصبح المعاناة والشعور بالفراغ داخل العلاقة أبطالاً. في حالة نادرة الحفاظ على العلاقة مع مرور الوقت ، يتعين على كلاهما تحمل إزعاج شديد للغاية ، حيث ينتهي بهم الأمر إلى فقدان هويتهم.

أعراض وخصائص الترميز العاطفي

على الرغم من أن الشخص الواقي قد يبدو قوياً ، إلا أن الحقيقة ليست كذلك. في الحقيقة, في رعاية السلوكيات للزوجين يجد الطريقة الوحيدة لرعاية احترامهم لذاتهم. لذلك ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أعراض الترابط العاطفي ، تابع القراءة:

يضيء احترام الذات بسبب غيابه

كما قلنا سابقًا ، يميل المدافعون إلى أن يكون لديهم تقدير منخفض للذات يحاولون استبداله بشعور بالفائدة التي يمكن أن يكون لها تأثير على معرفة أنها ذات قيمة للآخرين ، وفي هذه الحالة بالنسبة لشريكهم.

في كثير من الحالات, ينشأ هذا النقص في نمط من التعلق القلق الذي بدأ يتشكل في مرحلة الطفولة, في العلاقة التي أقامها مع شخصياته المرجعية الرئيسية. بهذا المعنى ، من السهل عليهم أن يكافئوها فقط عندما صنعت البحيرة لهم ؛ من هناك ، هو كيف علم أن قيمته تعتمد فقط على ما كان قادرًا على المساهمة به في الآخرين.

إنهم يسعون للسيطرة على الشخص الآخر

نظرًا لأن تقديرهم لذاتهم يعتمد على ما إذا كان الشخص الآخر يحتاجهم ، فإنهم يميلون إلى استخدام التلاعب والسيطرة كطريقة لا يفلت "ضحيتهم". أقصد, للشعور بقيمة ومفيدة أنهم بحاجة إلى الشخص الآخر لمواصلة الحفاظ على سلوكياتهم التابعة وهذا لا يمكن ضمانه إلا من خلال التحكم في الزوجين.

من الإستراتيجيات الأخرى الشائعة للحفاظ على الاعتماد على الآخر تقويض احترامهم لذاتهم. نعم ، اجعل الآخر يشعر باطل أو عديم الجدوى ، بحيث يحتاج إلى شخص ما لينقذ. هذا عندما تظهر ، على ما يبدو بطريقة غير مهتمة والتضحية بنفسها.

إنهم يخشون استقلال الآخر

في اللحظة التي يدركون فيها أن الشخص الآخر قد قام ببعض الإجراءات المستقلة ، مثل اتخاذ قرار بمفرده ، فإنه يشعر بالذعر ومحاولة إعادة تأسيس هذا الموقف. لذلك ، فليس من غير المألوف أن يغادروا ما يفعلونه من أجل مساعدة الشخص الآخر والاستمرار في الحفاظ على وضعهم المتفوق كحامي للآخر.

إنهم يخشون أن يحصل الآخر على ذلك ويدرك أنه لا يحتاج حقًا إلى مساعدة من أي شخص أو أن هناك أشخاصًا آخرين ، إلى جانب الشخص المعتمد ، يمكنه مساعدته.

يصبحون مهووسين بالزوجين

في رؤوسهم ، الزوجان هو محور الإشراف المستمر. وبهذه الطريقة ، يصبحون مهووسين ، وينتهي بهم الأمر إلى فقدان أنفسهم ويعتقدون أن تسهيل حياة شريكهم هو المهمة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها الحصول على الرفاهية. أيضا, إذا ارتكبوا خطأ بهذا المعنى ، فهم بالكاد يغفرون له ويغمرهم الإحباط.

لديهم الكثير من الحاجة للموافقة عليها

تعتبر موافقة الآخرين بمثابة تعزيز عالمي وفي كثير من الحالات مصدر معلومات صالحة لتقييم أدائنا ، ولكن عندما نضع تقديرنا لذاتنا في الحكم الذي يمكن للآخرين إصداره ، لدينا مشكلة. بهذا المعنى, هناك حاجة كبيرة للموافقة على الشفرات التي يحاولون تغطيتها دون استيراد النموذج في كثير من الأحيان. والذين أفضل لإعطاء الاختبار الفوري من الشخص المعال?

يشعرون بالمسؤولية عن مشاعر الآخر

على الرغم من أننا نعلم أن مشاعر الآخرين لا تنتمي إلينا ، إلا أننا نشعر في كثير من الأحيان بالمسؤولية عن شعور الآخرين. هذا ليس غريباً ، لقد تعلمنا بهذا المعنى. "لا تغضب أبي" ، "إذا فعلت ، فستكون أمي حزينة".

ومع ذلك ، فإن هذا الفكر أكثر وضوحًا في الأشخاص المعتمدين: فهم يعتقدون أن الآخر على صواب أو خطأ بناءً على كيفية تصرفهم. وبالتالي ، في كثير من الأحيان ينتهي بهم الأمر إلى تحمل مسؤوليات لا تتوافق معهم أو بالذنب لشيء لم يكن في أيديهم مطلقًا.

وعادة ما يوبخ الزوجين

من ناحية ، يحتاجون إلى الشعور بالراحة في مساعدة شريكهم أو أي شخص آخر في بيئتهم يعتمد عليهم. ومع ذلك ، في الوقت الذي يفعل فيه شيء يتناقض مع هذا النمط, إنهم يميلون إلى توبيخه أو توبيخه كاستراتيجية لجعل الآخر يشعر بالسوء ويغير سلوكه. هم معتادون بهذا المعنى ، تعبيرات من النوع: "مع كل ما أقوم به من أجلك ومن ثم تدفع لي" ، "أنت لا تعرف ما أضحي به من أجلك" ، "لقد تركت كل شيء لتجعلك سعيدًا" ، إلخ..

تم إنشاء مفهوم الترابط العاطفي صراحة لتصنيف جميع هؤلاء الأشخاص الذين أظهروا الاضطرابات العاطفية نتيجة لشركائهم الذين يعانون من اضطراب متعلق بالمواد. مثل ، على سبيل المثال ، إدمان المخدرات أو إدمان الكحول. بالنظر إلى هذا التباين ، في الوقت الحاضر ، لا يمكن تحديد نمط الشخصية لهذا النوع من الأشخاص بشكل واضح..

ومع ذلك ، فإن الخصائص التي تم وصفها في هذه المقالة تسمح لنا بتحديد بعض السمات البارزة لهذا الاعتماد العاطفي. بالإضافة إلى كل منهم ، والبعض الآخر أقل لفتا ، ولكن لا سيما من هذا التكيف الفقراء هي الإهمال الشخصي وإبطال الذات ؛ جنبا إلى جنب مع ثقة منخفضة جدا واحترام الذات. وحقيقة هؤلاء الناس عادة ما يكون تاريخ العلاقات الرومانسية والشخصية و / أو العاطفية التي تتميز بسميةها.

حدد مع أي من الأطراف؟ على الرغم من أن هذه الطريقة في التصرف لدى الزوجين قد تفاجئنا ، إلا أنها أكثر شيوعًا مما نتخيل. لذلك ، إذا كنت قد شعرت بتحديد هويتك ، فقم بتحليل ما هو فاشل ، واعطاء تقدير لذاتك فرصة و يجرؤ على تجربة علاقة صحية.

المراجع الببليوغرافية

ميلودي ، ب. ، ويلز ، أ. ، ميلر ، ك., الترميز: ما هو ، من أين يأتي ، كيف يخرب حياتنا. تعلم لمواجهته. Paidós Ibérica. 2005.

مازاريلو ، ر., دراسة عن الترابط وتأثيره على سلوكيات المخاطر النفسية والاجتماعية. جامعة برشلونة.

ما هو الترميز؟ هل تعرف ما هو الترميز؟ في هذه المقالة سوف تكتشف ما إذا كنت قد تم تشفيرها أو تم تشفيرها وكيف يمكنك الخروج منها! اقرأ المزيد "