هل تعرف ما الذكاء الذي يساعدك على رعاية علاقاتك الاجتماعية؟

الوصول إلى حياة كاملة وسعيدة هو الهدف الذي نركز فيه كل جهودنا ونبذل جهودنا. نحن وحدنا المسؤولون عن ذلك يمكننا أن نصل إلى هذا الهدف بأنفسنا والموقف الذي نواجه به يومًا بعد يوم. إن الوصول إلى هذا الامتلاء سيعتمد ، من بين عوامل أخرى ، على ذكائنا الشخصي.

لكن, ما هو الذكاء الشخصي؟ إنها القدرة لدينا على التواصل مع الآخرين ووضع أنفسنا في مكانهم. وهذا يعني أن التعاطف والقدرة على إقامة علاقات اجتماعية هي القدرات التي تدمج الذكاء الشخصي.

و هذا النوع من الذكاء هو الذي يحدد ، على سبيل المثال ، الخيار الذي نتخذه لأصدقائنا أو زوجين كما أنها ، إلى حد كبير ، مسؤولة عن عملنا أو نجاحاتنا الأكاديمية.

"ما يهم حقًا للنجاح والشخصية والسعادة والإنجازات الحيوية هو مجموعة محددة من المهارات الاجتماعية ، وليس فقط القدرات المعرفية التي تقاس باختبارات الذكاء التقليدية."

-دانييل جوليمان-

التعاطف والكفاءات الاجتماعية

التعاطف هو المهارة التي تتيح لنا الاقتراب من الآخرين وفهم مشاعرهم, شارك اهتماماتك أو افهم سلوكياتهم. هذا هو مفتاح نجاح العلاقات الشخصية. أن تكون متعاطفا يعني معرفة كيفية فهم عواطف من حولنا.

المهارات التي نطورها من خلال المهارات الاجتماعية هي تلك التي نربطها بالشعبية والقيادة. يستجيبون للمهارات التي نستخدمها لإقناع وتوجيه النزاعات والتفاوض عليها وحلها ، أو التعاون والعمل كفريق واحد.

"القيادة هي طريقة للتفكير ، وطريقة للعمل ، والأهم من ذلك ، وسيلة للتواصل".

-سيمون سينك-

إذا نظرنا حولي, يمكننا اكتشاف هذا النوع من الذكاء لدى هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة, مع المهارات الاجتماعية المحددة والتي تميل إلى أن تتعاطف مع الجميع.

قوة ذكائك الشخصية

إذا قررت تحسين مهاراتك الاجتماعية وتعزيز علاقتك مع بيئتك ، فعليك أن تعرف ذلك هناك تمارين يمكنك من خلالها العمل وتساعدك على تطوير ذكائك الشخصي:

1. فهم

ضغط أساسي. في مواجهة موقف معين يسبب عدم الراحة مع شخص آخر حاول دائمًا الحصول على بشرتك, انظر إلى نفسك من وجهة نظرك وتخيل مشاعرك.

2. اسمع

تعلم الاستماع ، وليس من السهل الحصول عليها. عندما تكون في محادثة مع الآخرين ، حاول إلقاء نظرة على الأوقات التي قاطعناها دون ترك العبارات تنتهي والتعبير التام عن أفكارنا. حاول تصحيح هذا إذا لاحظت أنك لا تتوقف عن التحدث مع الآخرين.

3. انظر داخل نفسك

خذ وجهة نظر نفسك ، وقم بتمرين داخلي. للقيام بذلك ، اكتب مقالة تصف نفسك ، ثم قم بالتفكير في كيفية قيام صديقك المفضل بذلك ، وثالثًا تخيل ما سيقوله شخص مجهول عنك.

4. قبول رأي الآخرين

قبول النقد مع الصفاء. استخدم أحد الأقارب أو الأصدقاء لإطلاعك على الجوانب السلبية التي تراها في شخصيتك. تقبل ما هو صحيح ورفض ما هو غير ذلك ، ولكن دائما مع موقف مفتوح وهادئ.

5. الانتباه إلى العواطف

تحديد العواطف. عندما تشهد موقفًا متوترًا أو صراعًا في عائلتك أو مع أصدقائك ، راقب حالة ذهنية المعنيين.

يتمتع الشخص الذكي العاطفي بمهارات في أربعة مجالات: تحديد العواطف ، واستخدام العواطف ، وفهم العواطف ، وتنظيم العواطف.

-جون ماير-

6. تعلم

الاقتراب من الثقافات الأخرى. مقابلة وقراءة عن العادات والمعتقدات والقيم الأخرى. هذا سوف يساعدك على فهم أفضل لأولئك الذين لا يفكرون مثلك.

قم بتطوير ذكائك الشخصي ومساعدتك على التواصل مع مشاعرك ومشاعر الآخرين. سيعزز قدرتك على التواصل والحفاظ على صداقاتك وفهم أولئك الذين لا يفكرون مثلك. إنها واحدة من مفاتيح تحقيق الامتلاء الحيوي.

التواصل مع الآخرين: تحدٍ لأشكال جديدة من التواصل ، تتيح لنا الشبكات الاجتماعية اليوم أن نكون أقرب منا ، لكن يجب ألا ننسى أن الاتصال أكثر من مجرد النظر إلى الشاشة. اقرأ المزيد "