كن نفسك والأشخاص المناسبين سيأتي إلى حياتك

كن أصيلًا ، حالمًا ، لطيفًا ، في لحظات عنيدة ، وحتى ملكًا لجنون يجعلك فريدًا. كن نفسك ، دافع عن هويتك في كل لحظة من حياتك ، على الرغم من أن الكثيرين لا يحبون شواذبك أو آرائك أو هواياتك. احتفظ بجوهرك وسيأتي الأشخاص المناسبون عندما تتوقع ذلك على الأقل.

هذه الفكرة ، التي تبدو للوهلة الأولى منطقية للجميع ، مفهومة ومتوقعة ، هي أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يذهب إلى مكتب طبيب نفساني. الأعراض هي نفسها دائما تقريبا: الإرهاق العقلي ، الإرهاق البدني الشديد والشعور بأن الشخص قد فقد الطريق ، وأنه قد خفف من بين أولويات الآخرين ، وضغوط البيئة وصوت العالم الذي لم يعد يعرف.

"إن التحدي الأكثر صعوبة هو أن يكون المرء نفسه في عالم يحاول دائمًا أن يكون شخصًا آخر"

-هاء كامينغز-

عندما نتوقف عن أن نكون أنفسنا لتكون ما يتوقعه الآخرون ، فإننا نفقد أجمل جزء من كياننا: هويتنا الخاصة. والأكثر من ذلك ، عندما نترك جانباً ما يجعلنا فريدين في أن نصبح شخصًا "عاديًا" ، نعتنى به ويسهل إدارته ويتناسب مع كل شيء ، فإننا نسمح للأشخاص الذين نريد حقًا الدخول في حياتنا بالدخول..

شيئًا فشيئًا ودون أن نلاحظ ذلك ، تكتسب أيامنا نغمة رمادية ، حيث لا يوجد سطوع يلهم أو يحفّز تلقائيًا. وبالتالي ، فمن مسؤوليتنا اكتشاف والدفاع عن ضوء لدينا ، ما يجعلنا مختلفين, ما الذي يجعلنا كائنات غير قابلة للتكرار من أجل عالم يمكننا استبداله.

كن نفسه في عالم من الناس على قدم المساواة

وليام يوري ، المؤسس المشارك لبرنامج التفاوض في جامعة هارفارد ، هو أحد الخبراء البارزين في قضايا الاتصالات. العديد من أعماله مساهمات قيمة للغاية في مجال النمو الشخصي. ويصف فيها أيضًا بعض العمليات النفسية التي تتعلم من خلالها أن تكون أكثر سعادة في هذه البيئات الشخصية والاجتماعية والمهنية شديدة التعقيد.

في الكتاب "الوصول إلى نعم مع نفسك" ("احصل على نعم من نفسك") يوضح الدكتور يوري أن المشكلة الأكبر التي يواجهها الناس عند التواصل أو التوصل إلى اتفاقيات أو حتى إقامة علاقات شخصية مهمة هي أن نحن لا نؤمن بأنفسنا. عندما تشعر بعدم الأمان ، تضع الأقنعة ، وارتداء الدروع وارتداء قدمي الرصاص. إذا عشنا في خوف فسوف نجلب الفشل على جميع مستوياته.

أن تكون نفسك ، في مجتمع يسعى إلى خلق أشخاص متساوين ليس بالأمر السهل. تسعى المدرسة جاهدة لتعليم الأطفال التفكير بنفس الطريقة والجمع بين المهارات في التسلسل الهرمي نفسه. من ناحية أخرى ، تفضل العديد من الشركات أيضًا العمال المخلصين الذين لا يتحدون سياسة المنظمة. ليس من السهل أن تكون فريدًا عندما تحدد المؤشرات للجميع المسار نفسه والوجهة نفسها. 

رغم كل هذا نحن ملزمون بالسعي للقتال والدفاع عن ما نحن عليه: أناس غير قابلين للتكرار. قد يكون تكلفنا تجاه نفسه من سوء فهمنا ، أو أن نكون الطفل الوحيد في الصفوف الخلفية أو ذلك الموظف ، المتسابق الذي يحتج على كل شيء ويصر على إنشاء صبغة شخصية في عمله. إنه أمر معقد ، ونحن نعرف ذلك ، ومع ذلك ، فإن القدرة على إعطاء أنفسنا لأنفسنا هي نقطة الانطلاق للوصول إلى سعادة حقيقية.

"الغباء الوظيفي": الشيء الكبير المطلوب في العديد من الشركات بقدر ما يكلفنا أن نقول ذلك بصوت عالٍ ، فهذا دليل: حتى يومنا هذا لا يزال الغباء الوظيفي هو المحرك الرئيسي في العديد من المؤسسات اقرأ المزيد "

كن نفسك والأشخاص الخاصين سيأتي إلى حياتك

الناس الأصيل ، مجانا ، عفوية ومع وجود نقطة الجنون رائعتين ، جذب. هذا لسبب بسيط للغاية: لقد قالوا "نعم" لأنفسهم ، "نعم" لقبول لي كما أنا ، "نعم" أن أكون أنا حتى لو كنت لا تحب ذلك.

"النمو الشخصي يبدأ عندما نكون قادرين على قبول ضعفنا"

-جان فانير-

في هذه اللحظة نتخذ هذه الخطوة ، والتي هي ذات قيمة بقدر تعقيدها ، كل شيء يتغير. محادثاتنا أكثر أمانًا ، لم نعد قلقين بشأن الاستياء لأننا لا نسعى إلى الإرضاء ، ولا نحن مهووسون بالقبول بأي ثمن. بهذه الطريقة ، و بفضل هذه الحالة الذهنية والعاطفية ، عاجلاً أم آجلاً ، "نجذب" أفضل الأصدقاء ، الزوجين الأكثر تميّزًا ورائعة: ما يقبلنا ويريدنا كما نحن ، دون غرام من الحيلة ، دون قليل من انعدام الأمن أو الباطل.

بعد ذلك ، نقترح عليك التفكير في سلسلة من الأبعاد التي ستساعدك على إعادة تأكيد نفسك: لإعطاء "نعم" لهويتك الخاصة والرائعة.

مفاتيح لتكون نفسك وجذب الناس الذين تحبهم

قبل التأثير أو خلق تأثير على الآخرين لجذب من يهمنا, من الضروري إقامة نفوذ أول أو رابطة قوية مع أنفسنا. تلك الثقة بالنفس هي ما سيفتح الأبواب أمامنا. نفسر كيف نفعل ذلك.

• وضعت على حذائك. من المحتمل جدًا أن تكون معتادًا على وضع نفسك في مكان الآخرين ، لكن ... منذ متى وأنت لم تكن على اتصال باحتياجاتك وعواطفك وحقائقك الداخلية؟ اليوم هو يوم جيد للبدء.

• ابدأ التزامًا مع نفسك. ابدأ خطة حيث يمكنك التوصل إلى اتفاقيات ثابتة: "لا" للقيام أو قول أو إظهار شيء لا أريده أو لا أفكر فيه. "نعم" لأكون نفسي ، "نعم" للتصرف دون خوف.

• احتضان حاضرك. من المحتمل جدًا ألا ترضيك نسخة الماضي عنك كثيرًا ، مما يزعجك. لا يهم. فرصتك تفتح في "هنا والآن" ، لذلك فرض ، التصرف ، إنشاء ، تحويل وترك بصمة هويتك في كل ما تفعله.

أخيرًا وليس آخرًا, تذكر دائمًا شعار "الوجود والسماح". يثمن الناس الحقيقيون والفريدون أنفسهم ويحبون أنفسهم ، لكنهم بدورهم يتركون الآخرين ويحترمون أكوانهم الشخصية. أن نكون أنفسنا ، في هذا المجتمع حيث لا يتم احترام هذا المبدأ الأساسي دائمًا ، أمر صعب ؛ نحن نعرفهم ، ولكن الأمر يستحق الممارسة.

دعونا نتعلم كيف ندافع عن هويتنا ، لنظهر بثقة الفرح والسحر والأصالة التي نحملها جميعًا بداخلنا. عندها فقط سوف نفتح الأبواب لهؤلاء الناس ، لتلك الأشياء والفرص التي ستجلب لنا السعادة الحقيقية.

أحب الناس الذين ، دون أن يطلبوا إذن ، أتطرق إلى روحي ، وأحب الناس الذين لا يعرفون كيف يصبحون ضروريين: لأنهم يغذون روحي ، فهم يضيئون قلبي ويوسعون رأيي. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من كلارا مكاليستر