كن أفضل نسخة من نفسك

كلنا نسعى لإبراز الأفضل في أنفسنا ، لكن القليل منهم ينجحون..

نحن أسوأ عدو عند الوصول إلى نجاح, حلم وعيش الحياة التي نريدها. حتى أن بعض الأشخاص يتبنون سلوكيات مدمرة ذاتيا مثل الإدمان.

مهما كان عمرك, من الصعب دائمًا الحصول على أفضل إصدار لأنفسنا.

هناك أولئك الذين يدمرون أنفسهم دون أن يدركوا ذلك وغيرهم ممن يعرفون ذلك ، لكنهم لا يفعلون شيئًا للتغيير. إذا كنت على استعداد وقررت أن تكون أفضل نسخة من نفسك ، فاتبع الخطوات التالية:

توقف عن الحديث بطريقة سلبية

"أنا فشل في الحب" ، "لا يمكنني أبدًا أن أحصل على الجسد الذي أريده" و "حياتي مثيرة للاشمئزاز" ليست سوى ثلاث عبارات نذكرها دائمًا باستمرار.

عندما يكون لديك هذا النوع من المحادثة السلبية ، فأنت تقنع نفسك بأن بعض الأفكار غير المنطقية حقيقية وحقيقية.

هذه مشكلة حقيقية لأنها تسبب لك التخريب أو التوقف عن تجربة الأشياء. تعلم إسكات النقد السلبي أمر مهم للغاية ويجب أن تبدأ في إدراك ذلك.

حدد اللحظات التي تبدأ فيها هذه العبارات في الظهور في عقلك.

بمجرد أن ترى أنك بدأت تخريب نفسك ، فكر في شيء إيجابي وتغيير هذا السلوك تماما. مع مرور الوقت ، سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك.

توقف عن انتقاد الآخرين والحكم عليهم

هل لاحظت مدى سهولة انتقاد الآخرين؟ هذا يعطينا شعورا بالتفوق حتى لو لم يكن له أساس.

لتكون أفضل نسخة من نفسك تحتاج إلى القضاء على كل الطاقة السلبية في حياتك

قد تكون الخطوة الأولى هي تجنب الحكم على الآخرين. عندما تقضي وقتًا في الانتقاد ، فإنك تلحق الضرر بهذا الشخص في تقديره لذاته وأنت في علاقاتك الشخصية.

اسمح لنفسك بمقابلة من حولك دون خلق أي نوع من التوقع ودون أن نتوقع منهم أن يكونوا كما يحلو لك. كل واحد منا مختلف وهذا جيد.

الجميع يعيشون كما يحلو لهم ويجب عليك أن تفعل الشيء نفسه.

توقف عن الخوف من الفشل

واحدة من الأشياء التي تمنعك من أن تكون أفضل نسخة من نفسك هي الخوف من الفشل. ربما تريد شيئًا بكل رغباتك ولكن لا تجرؤ على رمي نفسك لأنك تخشى ارتكاب الأخطاء. ثم اخترت تجنب المخاطرة وقضاء بعض الوقت في الشعور بأن هناك خطأ ما في حياتك.

الأشخاص الأكثر أصالة هم أولئك الذين يعرفون ما يريدون ويذهبون إليه

الباقي راض عن تلقي ما يعطيه الحياة. لا تخف من ارتكاب الأخطاء ، فالأخطاء هي أفضل مصدر للمعرفة والنمو.

افعل ما تريد

هذا له علاقة كبيرة بالفشل. إذا كنت تقضي حياتك كلها يهرب من فشل من المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى فعل أشياء لا تريدها حقًا. من دراسة شيء لا يهمك الزواج من شخص لا يجعلك سعيدًا.

يظهر أفضل إصدار من نفسك عندما تخاطر بالعثور على نفسك. أحلم وابذل قصارى جهدك لجعل هذه الأحلام حقيقية.

لا تدع شخصًا يخبرك أنه لا يمكنك القيام بذلك بمفرده لأنه غير طبيعي

أخيرًا ، أنسى كونك الشخص المثالي للآخرين. هذا غير موجود وسيجعلك البحث غير سعيد للغاية. إذا كنت تريد إرضاء شخص ما ، فليكن ذلك لك فقط.

تحيط نفسك مع الناس الذين يحفزك

هناك طريقة أخرى لتكون أفضل نسخة من نفسك وهي أن تحيط نفسك بأشخاص يجعلونك أفضل. عندما يتحدث إليك أصدقاؤك وعائلتك معك بشكل إيجابي ويحفزونك على تحقيق أهدافك ، يكون المسار أسهل وأكثر فائدة.

في حال لم تكن أصدقائك وعائلتك شركة جيدة تمامًا ، فابحث عن بدائل أخرى. لا تترك الأصدقاء الآن تمامًا ، ولكن امنح نفسك إذنًا للقاء أشخاص جدد يولدون ردود فعل إيجابية.

يمكنك أيضًا البحث عن الاستشاريين أو المعالجين أو المدربين لمساعدتك في العثور على الدافع الذي تحتاجه.

هل أنت مستعد لتكون نفسك?

كما ترون, الطريق لتكون نفسك لن يكون الأسهل في العالم. ولكن ما الذي يجعل الفرق بين تحقيق النجاح أم لا هو موقفك.

ستعرف أنك مستعد للقاء عندما تكون مستعدًا للتغلب على التحديات دون ذرائع. قبل ذلك ، سوف تفشل بشكل لا يمكن إصلاحه.