تقليل سلبية البيئة

بعض الأشياء تؤثر علينا بقدر ما تؤثر على البيئة السلبية ، سواء في المنزل أو في مكان العمل أو في مكان الدراسات. السلبية تستنزف الطاقة وتحول انتباهنا وتقلل من أدائنا. تبدأ هذه السلبية في الترشيح ببطء في حياتنا وتجعلنا غير سعداء بشكل متزايد.

محاولة الحد من السلبية في بيئتنا هو المهم للحصول على أكثر إنتاجية وأكثر سعادة. ولكن هذا أيضًا يجعل من حولنا أيضًا يشعرون بتحسن ويمكننا معًا تهيئة بيئة ممتعة وإيجابية تشجع العلاقات الجيدة والإبداع وتساعدنا في النهاية على أن نكون أكثر سعادة.

"المتشائم يرى صعوبة في كل فرصة. المتفائل يرى فرصة بكل صعوبة ".

-ونستون تشرشل-

بعض النصائح لتقليل وتجنب السلبية في البيئة

في المقام الأول, من المهم عدم فرض أي شخص "لمجرد", ما عليك القيام به ، دون التفكير في الأمر مسبقا ودون التحدث به مسبقا. هذا أمر أساسي بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يتحملون مسؤوليات تجاه الآخرين ، مثل الرؤساء قبل موظفيهم أو مرؤوسيهم والمعلمين قبل طلابهم أو أولياء الأمور قبل أطفالهم ، إلخ..

يشعر الناس بتحسن كبير عندما يفعلون شيئًا قرروا القيام به طوعًا, على الرغم من أنه من واجبك. في هذا السطر ، اطلب الأشياء من فضلك ، اطلبها كطلب وليس فرضًا ، وشكرًا على الإيماءات الصغيرة التي تجعل يومك مع الأشخاص المسؤولين لدينا أكثر متعة.

فيما يتعلق أعلاه, إعطاء الآخرين الفرصة ليقرروا ما يجب فعله ومتى يفعلون ذلك يدعم التواصل ويعزز المسؤولية. هناك شيء ما يعمل على تحسين البيئة على المدى الطويل ، نظرًا لأن الأشخاص يقومون بالأشياء التي يتعين عليهم القيام بها لأنهم يريدون ذلك. البيئة التي يتم إنشاؤها من قبل الأشخاص المسؤولين هي دائما أكثر إيجابية من تلك التي أنشأها أولئك الذين ينتظرون أوامر سلبية.

الاحترام والمشاعر

هناك طريقة أخرى لتقليل السلبية في البيئة امنح الناس الفرصة للتعبير عن آرائهم حول ما يجب القيام به والسماح لهم بالتعبير عن شعورهم. في هذا المعنى ، من المهم المضي قدماً في مراقبة موقف الآخرين ، وكذلك لغتهم غير الكلامية في محاولة لتحسين ما هو ممكن حتى يشعروا بتحسن ، وبالتالي يصبحون أكثر إيجابية..

من ناحية أخرى, طريقة فعالة لزيادة البيئة الإيجابية في بيئتنا هي معاملة الآخرين باحترام كما هم أو يريدون أن يكونوا ، بالإضافة إلى كونهم متماسكين بين ما نقوله ونفعله. في هذا الخط ، من المهم أيضًا ألا تصدق نفسك بشكل أفضل أو أكثر من الآخرين لمجرد أنك تشغل موقفًا معينًا تجاه الآخرين أو في جوانب أخرى من الحياة.

هناك طريقة أخرى لتقليل سلبية البيئة وهي جعل الآخرين يشعرون بأنهم جزء من الكل يحفظهم في تلك البيئة المهمة. لهذا يجب أن يكونوا مشاركين في ما يحدث, المشاركة في القرارات التي تهمهم وتكون قادرة على التعبير عن أنفسهم بوضوح وصدق.

تواجه السلبية

في حالة أننا "ضحايا" لبيئة مشحونة بالسلبية, من المهم أن نفعل كل شيء ممكن حتى لا يؤثر علينا, تحمل مسؤولية ما يتعين علينا القيام به ، والقلق بشأن تحسين يوما بعد يوم والتركيز على أهدافنا الشخصية.

أيضا, من المهم أن أنقل الفرح والتفاؤل بحيث ، إلى أقصى حد ممكن ، يمكننا تعويض السلبية الحالية. بالطبع ، من الضروري تجنب ، كلما كان ذلك ممكنًا ، قيام الآخرين "بغسل مغاسلهم القذرة" معنا. يشعر الكثير من الناس بتحسن مشاركة مشاكلهم ومزاجهم السيئ ، لكن هذا خطأ كبير ، لأن ذلك يخلق فقط بيئة أسوأ.

"العالم هو ما نعتقد أنه. إذا استطعنا تغيير أفكارنا ، فيمكننا تغيير العالم ".

-صاحبة الجلالة توملينسون-

هذا مهم يستغرق بعض الوقت لتحليل إلى أي مدى يمكن لكل واحد أن يساعد في تحسين بيئتهم بحيث تكون أكثر إيجابية وتتحمل جزءًا من مسؤوليتها بحيث يكون جميع أعضاء المجموعة في بيئة أفضل.

يوجد من يناقش كل شيء ويجعلك تضحك من كل شيء ، وهناك شخص لديه فن لفك عقدة كل الصعوبة وتجعلك تضحك حتى تؤلمك. يفعلون ذلك لأنهم يفعلون ذلك ، لأن لديهم موسيقى. اقرأ المزيد "