ماذا يحدث لعقلك عند كسر قلبك؟ يرتبط الفسيولوجية من حسرة

الفواصل السيئة تجعلنا فارغين ومفردين ومربكين. نشعر بعدم وجود الحب كما لو كنا قد أخذنا جزءًا من أنفسنا والحقيقة هي أن هناك شيئًا ما من هذا. أظهرت الدراسات العلمية أن الأزواج المنخرطين في علاقات طويلة الأمد يطورون ذكريات مترابطة ، يصبح كل فرد جزءًا من نظام يعتمد عليه كلا الشخصين..

عندما تنتهي العلاقة ، يعيش هذا الانفصال بطريقة مؤلمة. يبدو الأمر كما لو أنه تم بتر أحد الأطراف ويتفاعل الجسم عن طريق التوق إلى الاعتماد على العلم ، بطريقة مشابهة لمتلازمة الانسحاب لأي شخص مدمن على أي مادة.

الوقوع في الحب مع شخص هو عملية عاطفية العاطفية التي لها العديد من الآثار على عقولنا. لهذا السبب ، أيضًا ، عندما يحين الوقت لكسر زوجين ، هناك تأثيرات مختلفة على عقولنا. خلال قلة الحب, يتم تنشيط نفس المناطق التي تشارك في الألم الجسدي عندما نعاني من الألم العاطفي.

المشاعر تشبه الأمواج. لا يمكننا منعهم من القدوم إلينا ، ولكن يمكننا اختيار أي واحد لتصفحه

دماغنا خلال حسرة

تظهر العديد من الدراسات أن نفس المناطق في الدماغ التي يتم تنشيطها عندما يقع الشخص في الحب ، والتي تولد الارتباط والرغبة الشديدة لتكون مع هذا الشخص ، يتم تفعيلها في استراحة. هذا يعني ذلك بالإضافة إلى ألم الموقف ، قد لا يزال الشخص يشعر بالتعلق مع شريكه.

يقول مدير مركز العلوم العصبية المعرفية والاجتماعية بجامعة شيكاغو بالولايات المتحدة جون كاسيوبو: لقد صممنا لإقامة علاقات عاطفية مستقرة ومن المؤلم للغاية أن تكون هذه مكسورة لأن الشخص الذي تثق به والذي اعتقدت أنه خذلك.

نتائج الأعمال الأخرى المنجزة فيما يتعلق بالأشخاص الذين يشعرون بالغرق بعد استراحة زوجاناظهر ذلك يستطيع الجسم ، عند الاستجابة للألم ، إطلاق نفس الهرمونات التي نطلقها عندما نشعر بالتوتر ؛ الهرمونات التي بدورها يمكن أن تؤثر على النشاط الطبيعي للجهاز الهضمي أو القلب.

إذا مررنا بمواقف مماثلة ، فإننا نعلم أنها تؤلمني كثيرًا ، لكن هذه الحياة ستستمر ، والأصدقاء والأسرة ، وشغفنا والموارد الموجودة فينا ستساعدنا على التغلب على الموقف. عملية الانفصال هي مثل الوقوع في الحب مرة أخرى ، ولكن العكس. ردود الفعل على مستوى الخلايا العصبية الناجمة عن العاطفة الرومانسية متشابهة في كلتا الحالتين.

القوة ليست مقدار ما يمكنك تحمله قبل الانكسار ، إنها مقدار ما يمكنك تحمله بعد الكسر

الدماغ أثناء التغلب على استراحة

أظهرت العديد من الدراسات أنه مع تطور العلاقة الرومانسية ، يتم تخفيف مثالية الشخص المحبوب ، ولكن بعد الانقطاع ، يتدفق كل شيء مرة أخرى.. لا تزال أنظمة المكافأة في المخ أثناء حسرة في انتظار تلقي "ركلة المحبة", ولكن من خلال عدم الحصول على الإجابة الصحيحة ، فإن رد فعله ، كما هو الحال مع المخدرات ، هو زيادة حجم هذه الدعوة.

نظام المكافأة الدماغية الذي يتطلب جرعته في الصراخ هو النظام الذي أخذنا ، في الحالة الأخيرة ، إلى التصرف بشكل متهور أو غبي بعد التمزق. عندما نكتب رسائل وداع ، أو معاناة لشركائنا السابقين ، فنحن نستجيب فعليًا للفساد الكيميائي لعقلنا.

باختصار ، الحب عندما يؤلم ، هو معاناة جسدية وحقيقية يمكن أن تستمر لعدة أشهر ، ولكن هذا الألم هو جزء من عملية الشفاء والتغلب على التمزق. وجدت عمليات مسح مختلفة أجريت على أشخاص خلال مرحلة حسرة القلب ، أن هناك نشاطًا خاصًا في مناطق قشرة الفص الجبهي ، ومنطقة الدماغ المشاركة في التعبير عن الشخصية ، وفي عمليات صنع القرار وفي تخطيط السلوكيات إدراكيًا مجمع.

أقصد, بينما نحزن ونبكي ، تعمل كيمياء دماغنا بالفعل لإعادة توجيه سلوكنا, التوازن بين العواطف والعودة إلى المسار الصحيح.

تتذكر عندما كنت تعتقد أنك لا تستطيع العيش بدون هذا الشخص ، لذلك انظر إلى نفسك ، فأنت تعيش.

3 تأملات في الحب ، من تأليف إريك فروم إريك فروم من خلال كتابه "فن المحبة" ترك لنا إرثا عظيما على رؤيته عن الحب. كان هذا المؤلف قادرا على النظر في الحب ... اقرأ المزيد "