هذا ما يجب أن ينمو ، ينمو

لقد قررت اليوم أني سأشجع القلب على ترك الأحداث تتدفق حتى يتسنى لي أن تنمو. ربما حان الوقت لعدم احتواء مشاعري ، ولكن السماح لهم بالولادة تلقائيًا والعفن بأنفسهم دون خوف أو رقابة: أعتقد أنني بحاجة إلى إعطائي القدرة على عدم إجبار الأشياء وعدم الاستمرار في السباحة ضد التيار.

لقد حدث أنني حاولت في بعض المناسبات أن أعيش تجارب بدت وكأنها لم تصنع لي ، وبدلاً من أن أحرر نفسي منها ، أردت أن يخرجوا كما أحببت. لذلك ، لقد نسيت الآثار الجانبية المترتبة على الاضطرار إلى ضبط الظروف لتناسب ما لا يصلح ، وتسببت في الكثير من الضرر.

هكذا, إذا كان لا بد من الوصول ، فأنه يصل: مع الأبواب معلقة والقدمين مثبتة على الأرض ، ولكن بدون سلاسل. لأن السلاسل لم تكن جيدة أبدًا ، خاصة تلك السلاسل غير المرئية التي تضعها بنفسك ثم تنسى المكان الذي قمت فيه بإخفاء المفتاح. وداعا للوعي الذاتي والخوف والضغط والبرودة والذعر والسيطرة المفرطة على الحالات.

"من يجب أن يصل ، كل من يذهب بعيدا ومن يجب أن يذهب ، ومن يؤذي ما يجب أن يؤذيه ... كل ما يحدث يجب أن يحدث".

-ماريو بنديتي-

حالات القوة: الآثار الجانبية

أظن أنني مخطئ في معظم الأوقات ، فأنا مخطئ ، لأن الحذر المفرط الذي أتعامل معه يجعلني أجبر على المواقف وأفقد السيطرة تمامًا. قمع ، أو رفض ، أو تمويه أو تهدئة ما تشعر به بدلاً من تركه ينمو ، لا يسمح لنا أن نسمع أو نعرف بعضنا البعض بشكل أفضل.

لقد رأيت كيف أردت في بعض الظروف إيقاف الوقت أو تسريعه ؛ للفرار ثم التوبة ؛ حرماني من الصدق أثناء البحث عنها في الخارج ... ولقد كنت على دراية بكيفية ضياع الفرص والعربات وحتى القطارات الكاملة التي كان يمكن أن تساعدني في أن أكون أكثر سعادة.

إجبار الأشياء يؤدي دائمًا إلى حالة من عدم الراحة وعدم الرضا مموهة تبقى داخل النفس ، وتتحول إلى طاقة سلبية. إذا فعلنا ذلك ، يمكننا أن ندفع ثمناً باهظاً للغاية ، لأن مثل هذا الانزعاج يتوسع أيضًا نحو الإرهاق البدني والعقلي: إن حجب المشاعر لا يمنعهم من البحث عن مخرج أو أن هذا قد يكون مرضًا.

عندما تتوقف عن انتظار تغييرات حياتك ، ستحصل على أجمل شيء في حياتك عندما تتوقف عن الانتظار. وأنت تدرك أن التوقعات تحدك. اكتشف في هذه المقالة كيف تتغير الحياة عندما تتوقف عن الانتظار. اقرأ المزيد "

المفتاح في التدفق الطبيعي

لقد أدركت الآن أنه عندما نتخلى عن الرغبة في أن تعمل الأشياء كما نأمل وليس لأنها يجب أن تعمل ، عندما يبدأ كل شيء في الاستقرار: يتم هدم الجدران وتبدأ الأحداث في النمو وتنمو بشكل طبيعي.

"ليس لدي سوى حفنة من القبلات ، وجيش

من المداعبات

دون سبب للغزو,

لكنني رأيت مدن بأكملها

تغرق للابتسامات أقل جمالا بكثير من لك,

لذلك استمر ، خلط ورق اللعب مرة أخرى

هنا سنواصل اللعب ".

-بابلو بينافينتي-

إنه على وشك الانتظار بمساعدة من عدم اتخاذ قرارات متسرعة في مواجهة ما هو غير متوقع ، من أجل الاستفادة القصوى منه. إنه يتعلق أيضًا بعدم توقع ما لم يصل بعد والسماح للمستقبل بالتناغم, دون السعي لتجنب ذلك أو تغييره قبل حدوثه.

كيف يمكنني الحصول عليها?

أول ما هو جيد أن نأخذ في الاعتبار هو أن إنه لا يعادل عدم السعي أو عدم القيام بأي شيء ، لكن يدرك أن هناك العديد من الأشياء التي لا نستطيع السيطرة عليها. إن فهم هذا يمكن أن يجعلنا نتوقف عن ضرب الجدار نفسه مرارًا وتكرارًا: تتغير الحياة باستمرار وبشكل غير متوقع ، مع سحب الخطط والمشاريع وحتى أنفسنا.

نحن بحاجة إلى الاعتقاد بأن كل شيء مؤقت وأن الوقت نفسه يحتاج إلى وقته: الاندفاع والهواجس والمطالب التي لدينا معه يمكن أن تحول ضدنا. نحتاج إلى التحلي بالصبر حتى يحدث ما يحدث عندما نقرر الانتظار.

"السعادة هي في الأشياء التي لا تخطط لها ، والتي لا ترى أنها قادمة".

-سلسلة: تشريح غراي-

المشاعر الإيجابية هي أفضل سلاح ضد الشدائد. التعليم القائم على المشاعر الإيجابية يسمح لنا أن نجد السعادة بشكل أكثر دقة ، مما يزيد من رفاهيتنا الشخصية. اقرأ المزيد "