ماذا يمكنك أن تفعل لك؟

المشكلة مع الكثير منا هي أننا نعتقد أننا سنكون سعداء عندما نصل إلى مستوى معين في الحياة. لسوء الحظ ، يمكن الحفاظ على دوامة وضع السعادة في المستقبل ، وبشكل مشروط ، مع مرور الوقت. وبالتالي ، فإن هذا النوع من الجزرة الذي نضع أنفسنا أمامه - اعتمادًا على كيفية إدارته - يمكن أن يكون دافعًا كبيرًا أو مصدرًا دائمًا للإحباط. بمجرد الكشف عن إطار السؤال ، يكون السؤال: ماذا يمكنك أن تفعل لك?

أعتقد أن الآن (والمناطق المحيطة بها) هي اللحظة الوحيدة التي ضمنتها. الآن هي الحياة. التوقف عن تكييف كل السعادة للمستقبل أو كسر السلاسل بمشاعر الذنب التي تسحبها من الماضي تعلم العيش "هنا والآن" ، هو إعطاء فرصة للحاضر.

كثيرا ما يقول الناس أنهم لم يجدوا أنفسهم بعد. لكن, الذات ليست شيئًا يجده المرء ، بل شيئًا يخلقه المرء. لا يوجد سوى جزء صغير من الكون سيكون لديك اليقين بأنك قادر على تحسينه (على الرغم من أنك في بعض الأحيان لا تعرف كيف) ، وهذا الجزء هو أنت.

"لقد انتقلت إلى الغابة لأنني أردت أن أعيش عمداً ، وأن أواجه الحقائق الأساسية للحياة فقط ، حاول إذا لم أتمكن من معرفة ما كان علي أن أعلمه ، بدلاً من انتظار وقت موتي لأدرك أنني لم أعش ".

-هنري ديفيد ثورو-

البدء في خلق سعادتك الخاصة

عندما يجعلك شخص ما سعيدًا ، فإنك تحتقر بطريقة ما للقدرة على الحصول عليها بنفسك. غالبًا ما توجد السعادة حيث نقرر البحث عنها. إذا بحثنا عن السعادة في حدود الإمكانيات التي لدينا ، فمن المحتمل جدًا أن نجدها.

في الحياة ، نادراً ما تكون لديك فرصة ، بل يتعلق الأمر بإثارة ذلك. لن نكون أبدًا متأكدين تمامًا من أن شيئًا ما سيعمل ، لكن يمكننا دائمًا التأكد من أن تثبيت أنفسنا في المقولية لن ينجح. لدينا كل ما نحتاجه في هذا الوقت لاتخاذ الخطوة التالية. لذا اذهب لتجد تلك الفرص.

بدلاً من انتظار حدوث أشياء كبيرة ، الزواج ، الأطفال ، الفوز باليانصيب ، يمكنك وضع السعادة في أماكن أقرب وأقل وقتًا. أنا أتحدث عن تلك "الأشياء الصغيرة", مثل شرب فنجان من القهوة ، ورائحة وجبة منزلية الصنع ، ومتعة مشاركة شيء تحبه ، والاستمتاع بلحظات مع أصدقائك أو شريك حياتك.

"عادة لا تتحقق سعادة الإنسان بضربات كبيرة من الحظ ، والتي يمكن أن تحدث عدة مرات ، ولكن مع أشياء صغيرة تحدث كل يوم".

-بنيامين فرانكلين-

ابدأ أن تكون نفسك

محاولة أن تكون شخصًا آخر تهدر الشخص الذي أنت عليه. يمكنك أن تكون نفسك. احتضان الشخص فيك. كن الشخص الذي تعرفه أنت ، اعمل على أفضل نسخة منك. تلك النسخة التي كنت تأخذها منذ فترة طويلة والتي أصبحت غريبة بسبب عدم الاستخدام ، وهذا يرجع جزئيا إلى حقيقة أنه أصبح غير معروف على وجه التحديد..

أحد أكبر التحديات التي تواجه الأشخاص الذين يرغبون في التحسين هو تعلم قبول ما لا يمكن تغييره. في بعض الأحيان يكون من الأفضل القبول والتكيف بدلاً من الالتفاف حول أي حل. عدم الرغبة دائمًا في تحقيق هدف دقيق هو أن تكون قادرًا على تحقيق هذا الهدف الدقيق. وبقدر ما يبدو العالم المادي قاسياً وحزناً ، فإنه يضع حدوداً لا يمكننا القفز أو التحايل عليها دائمًا. وبالتالي ، فإن الأمر لا يتعلق بقبول حياة من الرداءة المتوسطة ، ولكن تعلم أن تحب الأشياء وتثمنها عندما لا تكون مثالية ، حتى الشخص نفسه.

في حين يقرر الكثيرون في مرحلة ما من حياتهم تكريس أنفسهم لمهنهم ، فإن القليل منهم هم الذين يصرون بعد مواجهة العقبات الأولى ، السقوط الأول ، أول زلات. حاول أن تكون صاحب اختياراتك وأخطائك ، ولا تبتعد عن تلك التعزيزات التي ستحافظ على دوافعك, لأن الدافع لا يتوقف عن كونه النور والطاقة التي تساعدك على المضي قدما.

"إذا كان لديك ما يكفي من الشجاعة لتكون نفسك ، فسوف يدفع الآخرون الثمن لك".

- جون ابيديك-

أفضل 25 عبارات تحفيزية للأيام التي لا تستطيع فيها فعل المزيد وتحتاج إلى القوة. لكي تستمر في السعي لتحقيق أحلامك ، إليك عبارات تحفيزية. اقرأ المزيد "