ما الذي يمر رأس الناجي إلى المأساة؟

واحدة من المواقف التي يمكن أن يلعب فيها علماء النفس دورًا أكثر أهمية ، للأسف ، هي في اللحظات والأيام التي تعقب المأساة. لسوء الحظ ، لدينا جميعنا في ذاكرتنا العديد من الكوارث أو الهجمات التي انتهت بحياة الكثير من الناس.

النهايات التي تركت العائلات قد كسرت الألم بسبب الخسارة التي لا تقل أهمية عن استيعابها. لا أحد يعتقد أن الابن الذي غادر منزله في السابعة من عمره ، مثل كل يوم ، للذهاب إلى الجامعة لن يعود. تلك القبلة السريعة ستكون القبلة الأخيرة. ولا يذهب أي شخص إلى الفراش معتقداً أن المنبه الصباحي سيكون اهتزاز الجدران وضوضاء مئات الأشياء التي تندفع إلى الأرض. لا أحد أقل من أولئك الذين لمستهم بالفعل.

هناك الضحايا الآخرين الذين يبقون معنا والناجين, هؤلاء الناس الذين عاشوا المأساة عن كثب وتجنبوها ، مع عواقب أكثر أو أقل. الحقيقة هي أن قلوبهم تستمر في الضرب ، لكن منذ تلك اللحظة تتغير حياتهم تمامًا. من وضعك النفسي سنناقش في هذا المقال.

ماذا يحدث للناجين?

ولدت من جديد ، وهذا هو الإحساس الذي يسود بين الناس الذين نظروا الموت في عيونهم وتجنبوا ذلك. في الواقع يعيش الكثيرون في التشابه بتوازي أكثر واقعية من تطبيق الاستعارة إلى اللحظة التي يستيقظون فيها مرة أخرى في المستشفى. وذلك لأن المأساة تسببت في وقوع إصابات تجبرهم على إجراء تكيف جديد كبير مع العالم.

إنه أيضًا هكذا لأن الشعور بالتحكم (السيطرة على المكان) قد تأثرت للغاية. في هذه الحالات, يبحث الضحايا عن أشخاص جديرين بالثقة ويتمسكون بهم كعناصر حماية ومساحات أمنية. وبالتالي ، سوف يتعين فصلهم شيئًا فشيئًا عنهم خوفًا مشابهًا لما يحدث لدى الطفل عندما يتحرك بعيدًا عن قرب والديه.

للعودة إلى عالم لم تعد فيه الألوان كما هي ، حيث تكون المساحات المغلقة عبارة عن مصائد مموهة وفيها تحمل حقائب الظهر المضخات ليس بالأمر السهل. القيام بذلك أسهل إذا حدث خارج البيئة المعتادة. في هذه الحالات ، من الأسهل تغليف التجربة في وقت فراغ غريب.

يحتاج الأشخاص الذين كانوا على مقربة من مثل هذا الموقف إلى شرح ، الصيغة التي أدت بهم إلى مثل هذه الحالة من الضعف. وبالتالي ، قد يعتقد الأشخاص الذين عانوا من المأساة خارج بيئتهم المعتادة أنه إذا لم يعودوا إلى هذا المكان فلن يحدث ذلك مرة أخرى. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين عانوا من المأساة في بيئة اعتقدوا أنهم يسيطرون عليها والتي شعروا بالأمان التام ، سيكون الأمر أكثر تعقيدًا.

الشعور بالذنب هو آخر من المشاعر التي تظهر عادة بعد تعرض شخص لمثل هذه الحالة. لقد ولد هذا الشعور بالذنب بسبب الإحساس العميق بالظلم ، ولماذا نجوت وليس بقية الأشخاص الذين كانوا في القطار؟?

والشعور بالذنب الذي هو أقوى بكثير إذا مات في هذه المأساة أحبائهم والذي كان في ذلك الوقت المشرف. في الواقع ، تم العثور على أكبر من يرتكب هذا الشعور بالذنب عندما كان الناجي هو الذي أقنع المتوفى بطريقة ما أنه يتعين عليهم القيام بتلك الرحلة أو في ذلك المكان في ذلك اليوم..

عمل الطبيب النفسي مع الشخص الذي نجا

الحالة النفسية للشخص الذي نجا من مأساة أكثر تعقيدًا مما وصفناه في ضربات الفرشاة هذه. ومع ذلك ، فإن هذا المخطط مفيد لفهم النقاط الرئيسية التي يجب أن يؤثر فيها العلاج النفسي. هؤلاء هم:

التحقق من صحة مشاعر الشخص الذي نجا. علينا أن ننقل إلى الشخص المنطقي أنه يشعر بهذه الطريقة ، وأنه نتاج متماسك للحالة التي تعرض لها. لذلك ، فهو ليس غريبًا أو غريبًا.

في هذا المعنى ، هناك أناس يشعرون بعد الألم بمثل هذه المأساة ، بألم لا يطاق. ومع ذلك ، هناك أشخاص يتلقون مثل هذا التأثير الوحشي بحيث يتم تخدير حساسيتهم العاطفية بالكامل. هذا هو السبب في مأساة من هذا النوع يمكننا أن نرى الناس يتلاعبون بالألم والأشخاص الغائبين وذات الوجه الساكن بحيث يبدو منقوشًا على الرخام.

استعادة الشعور بالسيطرة وفي الوقت نفسه قبول عدم وجودها: من الضروري أن يجد الشخص التوازن في هذه الازدواجية التي لا تشل. لن نحرمه من وجود بعض جوانب حياته التي لا يسيطر عليها ، فهو يتعلق بتحديد بعض المؤامرات تدريجيًا حيث يمكن للشخص التحقق من أن علاقات الطوارئ قد تحققت..

تساعدك على إعادة بناء دائرة السلامة الخاصة بك شيئا فشيئاوبهذا المعنى ، فإن وظيفة الطبيب النفسي هي توجيه التقدم والإشراف عليه في هذا الخط. في حالة الإجهاد اللاحق للصدمة ، تجنب أن تصبح المنبهات التي تنتجها عامة قدر الإمكان وتتحكم في التعرض لها ، بحيث لا يتم تعزيز استجابة تجنبها عن طريق انخفاض القلق.

على الرغم من أن هناك الكثير ، إلا أن الجانب الأخير الذي سنؤثر فيه هو الجانب مساعدة الناجين مع علاقاتهم الاجتماعية. ليس غريباً أن يكون الشخص ، بعد المأساة ، مختلفًا تمامًا عن الأشخاص المحيطين به. موقف لم يختبروه ، وهذا يجعلهم مختلفين جزئيًا لأنهم لا يستطيعون العثور على الكلمات الدقيقة لنقل ما يشعرون به. إنهم بحاجة إلى الأشخاص الذين يريدونهم ، لكنهم في الوقت نفسه يشعرون أنهم لا يفهمونهم.

يوم واحد ، ساعة واحدة ، مكان واحد. ليس من الضروري بعد الآن أن تتغير الحياة تمامًا. هذا التغيير كبير لدرجة أنه يؤثر على كل شيء. الأصوات والألوان والروائح والعواطف والأفكار أو المشاعر. يموت بعض القتلة وغيرهم في نفس الوقت.

غالباً ما يتوجب على المولودين أن يتعلموا العيش من جديد بجسد مساوٍ أو مشابه ، لكنهم مختلفون. في هذه اللحظات ، يجد علماء النفس أحد أسبابها العديدة.

ملاحظة: هذه المقالة مخصصة لجميع علماء النفس الذين يعملون في هذه اللحظات التي هدم فيها الكثير وما تبقى واقفًا. عملك - لا سيما الإنسان ، والذي يجب أن يكون لديك حساسية خاصة تسمح للألم بالبلل ولكن لا تقدر بثمن..

تجربة الحداد تمتلئ سيرة كل واحد منا بسلسلة من الخسائر والانفصال ، والتي تذكرنا بالطبيعة المؤقتة لكل رابط أو علاقة وكل حقيقة ، سواء بوعي أو بغير وعي. اقرأ المزيد "