ماذا تقول لنفسك قبل 10 سنوات إذا التقيت به

أنت فقط تعرف كل شيء عشت فيه ، ولا أحد غيرك. في بعض الأحيان ، يبدو أن الأفكار تتشابك في رأسك ، متلهفة للحصول على تفسيرات ، لمعنى كل شيء عاشته "ذاتك الماضية". ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة منحهم لهم ، فأنت لا تجدهم ، أو أولئك الذين تديرهم لتحديد تفسيرات الرمي التي تجعلك تشعر بالحزن.

كان كل واحد منا يرغب في عدم إضاعة الوقت مع الأشياء التي لا تستحق ذلك وجعل الآخرين من شأنه أن أبلغ عن المزيد من الأمن والتمتع بها. أصغر سنا وأكثر سذاجة ، وربما نضيع بعضًا من أفضل سنوات حياتنا.

لدينا "أنا" ، شيء أكثر حكمة وأيضًا أقل سذاجة ، قد تخبرنا أن تلك هي سنوات للعيش ولا تهدرهم على الأنشطة أو الأشخاص أو الأماكن التي لا تفيد على المدى الطويل بأي خسارة ، فهي خسارة مطلقة لوقتنا الثمين.

ماذا تقول ل "أنا" قبل 10 سنوات?

"إذا كنت قد عرفت هذا منذ 10 سنوات" ، "كم من الوقت أضيعه في البكاء على شيء لم يكن يستحق كل هذا العناء" ، "كم عدد الأشياء التي لم أعشها بسبب الخوف والتي افتقدها اليوم". "أحتاج إلى ذكريات ماضي التي أخذتها بالخوف والكسل والحزن وانعدام الأمن". أنا في عداد المفقودين قطعة من الماضي.

سيكون من المناسب تحديد شيء أكثر ، وتحسين الذاكرة العرضية والدلالية ومحاولة جعل ذكريات "أنا" الخاصة بك قد أعيد بناؤها. لم تعد تحلم كيف كان يمكن أن تكون ، ولكن لمعرفة ما إذا كنت لا تزال في الوقت المناسب للعيش بها. إذا أتيحت لي هذه الفرصة ، سأقول لي:

أطفئ التلفزيون

اضغط على زر OFF بالقوة والكثير من القرار. للبقاء على هذا النحو لأطول فترة ممكنة ، فلن تتعلم أي شيء من "الصندوق السخيف". الحفاظ على هذا الزر ضيق ، ل يجب عليك توفير طاقتك للتجارب الحقيقية أو البحث عنها.

قم بشراء كمبيوتر جيد وعقد اتصال بالإنترنت ، إنه استثمار جيد على المدى القصير والمتوسط ​​والطويل إذا كنت تعرف كيفية استخدامه. استخدام الشبكات الاجتماعية كشكل من أشكال التواصل, ولكن لا تعرض الكثير من نفسك فيها. لا تحصل على القبض عاطفيا.

تحريك

هل الرياضة ، والمشي من خلال الطبيعة. أعلم أنك كنت مشغولًا جدًا ، وكان "أنا" دائمًا مشغولًا جدًا لكنني أعود إلى الوراء صدقوني ، هناك دائمًا وقت للاتصال بالطبيعة ، وحدها أو في الشركة. إنها أروع الذكريات ، ذكريات الطبيعة والحيوانات.

شجار

يمكنك الشك في بعض الجوانب التي تهمك ، ولكن لا تنسى أبدًا ما تريده أو المكان الذي تريد أن ترى فيه نفسك بعد بضع سنوات من الآن. افعل كل ما في وسعك لجعله ممكنًا, مخاوف انتزاع الأحلام أو تأخيرها كثيرا.

قضاء مع الشعور

إدارة أموالك على الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك في حالة جيدة ، ولكن أيضا مفيدة. ما قضيته في الرذائل كان من الممكن استبداله في بعض الأحيان. اعمل على ما تستطيع واتخذ المنظور والخبرة ، ولكن لا تبتعد كثيرًا عن الطريقة التي تميز القصور الذاتي لقيمك.

لا تقم باستثمارات ليست متأكداً من قدرتك على تحملها. احفظ ما تستطيع ولا تعرض أي شيء أكثر مما تستطيع أن تخسره.

يفترض الخسائر

لا تقاتل من أجل شخص لا يظهر أنه يريدك أن تفعل ذلك. لا تجبري المواقف ولا تقلق ، لا تشعر بالاكتئاب إذا لم تحصل على شخص يعطيك ما تبحث عنه. الحياة تدور حول الكثير. إذا تغير شخص ما ، فكر جيدًا إذا كنت تستحق هذه الفرصة الثانية استنادًا إلى كل ما جربته.

سوف تفقد أصدقاء على طول الطريق ، ليس لأنهم يؤذونك ، ولكن أيضًا لأنك ستتغير, والآخرين أيضا. إن كسر الروتين يجلب أشخاصًا جددًا ، وفقًا لكيفية العيش والشعور في تلك اللحظة. لا تجعل الدراما مع ذلك. حاول الحفاظ على علاقة ودية على الأقل لأن الحروب المفتوحة التي لم يتم حلها تجلب لحظات مريرة.

تريد والحب

أحب عائلتك وتبين لهم, حتى لو كنت متعبا ، حتى لو لم يكن لديك الوقت. ستحتاجك العائلة والأصدقاء والزملاء.

في بعض الأحيان سوف يطلبون ذلك والبعض الآخر سوف يسمح لك فقط برؤيته. الصديقة التي تكون في حاجة إليها هي الصديقة التي تتذكرها دائمًا. ابنة تعرف كيفية العودة لرعاية والدتها تملأ روحها بأكبر قدر من الحياة. حاول أن تكون حاضرا في ولادة الجزء الجديد من عائلتك.

إعطاء المزيد من العناق ، تكون أكثر صدقا ولكن أقل قتالية. هل تعرف لماذا مع مرور الوقت أصبح الكثير من الناس أكثر حنانا؟ لأنه في يوم من الأيام يشعر بقشعريرة من الشعور بالوحدة المتراكمة ويتعلم أن الحفاظ على موقف بعيد تجاه الآخرين قد تسبب فقط في المسافة وليس الاحترام.

أحبب نفسك واحذر. اعتني بنفسك ، واحب نفسك ، وحاول أن تشعر بتحسن جسدي, لكن لا تنسى أنه لا يوجد شيء رأيته أفضل ويعزز الميزات أكثر من الأمان والهدوء. تغيير فقط لتجعلك تشعر براحة أكبر في بشرتك ، ولا ترضي الآخرين أبدًا.

ماذا يمكنك أن تقول لي "لي"?

• لا تقلق كثيرا بشأن كل شيء. ستلاحظ المشاكل التي لديها حل وتلك التي لا تعرف وسوف تعرف كيفية حلها. معظم كوارث العقول المخيفة تمر فقط بخيالك.
• لا تتردد في ما تريد. كثير من الناس سوف يشككون في قراراتك أو طريقة حياتك ، ولكن لن يندموا أبدًا أو يفكروا كثيرًا في فعل شيء تريد فعله حقًا.
• القراءة والكتابة. لا يوجد شعور مماثل لقراءة شيء كتبناه قبل سنوات ، صورة عاطفية عن كيف كنا في وقت ما في حياتنا.
• توقف عن الخوف وتمتع أكثر بما تفعله. السفر ، والقيام بأشياء مجنونة من وقت لآخر واحاط نفسك بأشخاص في نفس المركب الخاص بك ، على الرغم من اختلافهم عنك في المظهر ولكن ليس في القيم.

لا يوجد شيء لا يمكنك التغلب عليه ، مهما كان قوياً. تقول كلمة "أنا" بعد 10 سنوات ، لا يزال قائما ويتنفس رغم كل شيء.

نعم, تحديد الأولويات ، وتنظيم وقتك بشكل جيد واحترام أوقات الراحة والعمل ، والتي لا تتداخل مع القضايا التي يمكن تأجيلها تماما. ثمار مستقبلك تتطلب الكثير من التركيز في حاضرك.

الماضي الذي تنبعث منه رائحة المستقبل

لا يمكن تغيير أي شيء من الماضي ، لقد ولت. من ناحية أخرى ، أعتقد أن الماضي شيء يجب أن تنساه ولكن يجب أن تتعلمه. إنه في رأسك ، وفي دموعك التلقائية وفي المسار الذي تختاره ، مع ترك الخيارات الأخرى جانباً.

التدريبات التجريبية مثل هذا تبين لنا ذلك لقد تعلمنا أكثر بكثير مما نعتقد وأننا على استعداد لعدم ارتكاب هذه الأخطاء مرة أخرى ، على الأقل محاولة.

لدينا "أنا" في المستقبل سوف تجلب لنا أحلام جديدة و "نصائح" لتنفيذها. تلك التي كان لديك في انتظار الماضي ، كنت تعتقد أنه لا يمكن القيام به? لا تنسى أن نصيحة "الماضي لي" هي رغبات "قدم لي".

إنه لمن دواعي سروري أن أهتم فقط لأولئك الذين أهتم بهم ، إنه لمن دواعي سروري أننا نهتم بأشخاص جديرين بالاهتمام. أن هؤلاء الناس يهمنا بنفس الطريقة هو متعة أكبر. اقرأ المزيد "