ماذا أفعل للتعامل مع شخص بعيد عاطفيا؟

هل هناك شخص ما في بيئتك تجد صعوبة في التواصل معه? هل محادثاتك تافهة وعندما يحين الوقت للحديث عن شيء يشركك حقًا ، لا يمكنك ذلك؟ يمكنك مشاركة أشياء كثيرة مع هذا الشخص ، ولكن عندما تتحدث عن مشاعرك تغلق؟ إذا حدث كل هذا لشخص ما ، فمن المحتمل أن نتحدث عن شخص بعيد عاطفياً.

غالبًا ما يوصف الأشخاص البعيدون عاطفياً بأنهم "أشخاص باردون". يبدو أنهم لا يشعرون ، يمكن للبعض أن يشير إليهم كأشخاص لديهم قلب من الحجر ، إلخ. العديد من التصفيات التي تشير إلى موقف نحكم عليه ، لكن قلة قليلة منهم تدرك ذلك.

"الطريقة التي نتواصل بها مع الآخرين ومع أنفسنا تحدد نوعية حياتنا"

-أنتوني روبنز-

كيف هو شخص بعيد عاطفيا?

قد يبدو هذا النوع من الأشخاص الذين يعانون من البرد ، والذين يتميزون بوضع مسافة مع بقية الناس ، غير مهتمين بمشاكل الآخرين.. وعادة ما يضعون الحواجز حتى لا تدع الآخر بين, على الرغم من المحاولات التي يمكن أن يقوم بها الآخر.

بالإضافة إلى ذلك ، لديهم صعوبات خطيرة في خلق والبقاء في أماكن الحميمية العاطفية مع الآخر. قد يعبر البعض عن درجة معينة من عدم التعاطف والرحمة ، ويكون حرجًا جدًا ويعزل أنفسهم.

عليك أن تضع في اعتبارك وأن توضح ذلك الشخص البعيد عاطفيا ليس انطوائيًا. يحتاج الأشخاص الانطوائيون إلى مزيد من الوقت لإظهار سماتهم الحقيقية ومن هم ، لكنهم لا يضعون أي مسافة عاطفية.

بعض الأسباب التي جعلت هؤلاء الأشخاص قد طوروا هذا النوع من الشخصية تتعلق بعلاقاتهم الأساسية: الآباء والأشقاء وأولئك الذين كانوا أول مقدمي الرعاية. إذا كانت هناك روابط غير ناجحة خلال السنوات الأولى من الحياة ، فإن الطفل سيكون بلا شك آثارًا عميقة.

"أحد عيوب الطفولة هو أنك لست بحاجة إلى فهم شيء ما لشعوره. بحلول الوقت الذي يكون فيه السبب قادرًا على فهم ما حدث ، تكون الجروح الموجودة في القلب عميقة جدًا "

-كارلوس رويز زافون-

وبالتالي ، عند الشعور بالإحباط والتخلي ، يجب إغلاقه بطريقة لا تلحق به الضرر مرة أخرى. لهذا السبب ، كبالغين ، نجد هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون توصيل ما يحدث لهم. إنها طريقة لديهم لحماية أنفسهم.

ترتبط الأسباب الأخرى التي تجعل هؤلاء الأشخاص لديهم هذه الخصائص بعوامل أكثر حداثة ، مثل التوتر وعدم الثقة والشكوك. بينما يستغرق الأمر بعض الوقت لنزع سلاح هذه الأفكار أو الهياكل ، فإن النهج سيكون مثمراً في مرحلة ما.

كيفية التواصل مع الناس البرد?

بادئ ذي بدء ، من الضروري تقييم الموقف لمعرفة ما نتعامل معه. من الضروري إيجاد المناطق الأكثر صعوبة في الدخول فيها والمناطق التي لا تدخل فيها. إذا وجدت منطقة يشعر فيها الشخص بالراحة ويستطيع مشاركتها أكثر من ذلك بقليل ، فقد يكون من المهم أن تبدأ هناك.

يمكنك نطق كل ما يحدث لك. التواصل بطريقة بسيطة وبدون شكاوى. وضح أنك تريد معرفة ما هو الخطأ ، مع توضيح دائمًا أنك لا تريد الضغط. حاول أن تترك مشاعرك من الخارج ولا تحولها إلى شيء من مشاعرك. من المهم جدًا ألا يشعر الشخص بذلك كطلب ، ولكن كفضاء لن يتم تقييمه فيه أو تقييمه.

"تكلم حتى أعرفك"

-سقراط-

قبول القيود الخاصة بك. اقبل أنك قد تضطر إلى القيام بالعديد من المحاولات حتى يتمكن الشخص من فتحها وهذا ربما ما عاد هو الحد الأدنى. ومع ذلك ، حتى لو كان تقدمًا بسيطًا جدًا بالنسبة لك ، فقد يكون الشخص البعيد عاطفياً قد بذل جهدًا كبيرًا للوصول إلى هناك ؛ لذلك ، يجب أن قيمة ذلك.

أيضا, تقبل أنك قد لا تفتح لك, أو ذلك ، ببساطة ، أنت متعب من قبل. من المهم الانتباه إلى ما ينجح وما الذي لا ينجح ، وما الذي يدعم الافتتاح وما الذي يجعل الشخص يغلق. هل تعرف أي شخص بعيد عاطفيا؟ هل تعتقد أنه من الممكن تحقيق نوع من النهج مع هذا النوع من الناس الباردة؟?

لماذا يصعب علينا التعبير عن المشاعر؟ بالنسبة لكثير من الناس التعبير عن المشاعر يصبح معقدا. معرفة السبب الذي يؤدي إلى ذلك يمكن أن يساعد في حل المشكلة. اقرأ المزيد "