لماذا آكل أظافري؟

Onychophagia هو الاسم العلمي الذي يعطى لعدم القدرة المرضية على احتواء الرغبة في تناول أظافرك. لا يرتبط هذا المرض فقط بالجمال ، ولكن أيضًا بالعواطف والشخصية.

بينما يعض الكثيرون أظافرهم دون أن يدركوا ذلك, القيام بذلك إلزامي هو علامة واضحة على أننا لسنا متوازنين عاطفيا وهذا يستحق تجربة مشكلة أساسية.

يوضح المحللون النفسيون (وهو الاتجاه الذي يوجد أصله في شخصية فرويد) أولئك الذين يعضون أظافرهم يبحثون عن تأثير مماثل لتأثير الأطفال الرضع عند الرضاعة. كما أنه يتم اختباره عندما يتم حفظ الأشياء في الفم طوال الوقت (حلوى ، مصاصة ، بلاستيك ، إلخ) ، على الرغم من أن هذا يُعرف باسم "الضائقة الفموية" من نهج التحليل النفسي.

فيما يتعلق عادة أكل أظافرك, هي طريقة أخرى للشعور بالحماية والحماية. نحتاج إلى شيء يعمل "كبل على الأرض" لتخفيف التوتر ، والأعصاب ، والملل ، والحزن ، والإجهاد ، إلخ..

تناول الطعام بالأظافر: عادة غير واعية

ربما لم تلاحظ متى أو لماذا تعض أظافرك. يمكنك القيام ببعض التحليل. هل يحدث ذلك في بعض الأحيان عندما لا تقوم بأي نشاط أو يديك حرة؟ ربما قبل الامتحان ، عندما تمشي بمفردك في الشارع ، أو قبل أن تقابل صديقتك أو إذا تلقيت أخباراً سيئة?

هذا له تفسير نفسي ، ولكن لنبدأ في البداية. الأكل هو عادة التلقائي ، فاقد الوعي والادمان. لا يستطيع الشخص الذي يقوم بذلك تجنبه دائمًا ، كما يحدث مع أي عادة ذات جذور عميقة جدًا.

يرتبط هذا السلوك بالقلق وانعدام الأمن والتوتر والاكتئاب. بعض السمات التي يتقاسمها معظم الذين يعانون من قلة البلعمة هي الكمالية ، تدني احترام الذات والخوف من الفشل. كما أنها تبرز لفرط النشاط ، العصبي للغاية وحيوية. في بعض الحالات ، اضطروا إلى تحمل الطفولة التي تميزت بالوالدين السلطويين.

متوسط ​​العمر الذي يبدأ فيه الأطفال في عض أظافرهم هو 10 سنوات و قد تنخفض أو تزيد مع مرور الوقت, وفقا للأحداث في حياة كل شخص.

الإحساس الأساسي هو الشعور بالشبع ، ولكن الهدوء والسرور والحماية والرضا والأمان من ذوي الخبرة. أيضا, عن طريق تناول أظافرنا ، يطلق المخ هرمونات معينة مرتبطة بالسعادة والرفاه.

مشكلة أخرى مستمدة من Onychophagy لها علاقة الاجتماعية. ربما في المرة الأولى التي بدأ فيها الطفل بتناول أظافره ، وبخه الوالدان لكنهما تخطيا في وقت لاحق. نفس الشيء يحدث في مرحلة البلوغ. تجدر الإشارة إلى أنه إذا قام شخص ما بعض أظافره وأخبره بشيء ما ، فمن المرجح أن يغضب ويبحث عن الوقت الأكثر فورية للقيام بذلك مرة أخرى..

كيفية تجنب تناول أظافرك

على الرغم من وجود علاجات محلية ذات مينا مريرة وجميع أنواع الحيل (مثل فرك الأظافر بالثوم أو الفلفل أو الفلفل), لن يتخلى الشخص المصاب بقصبة البلع عن عادته ما لم يتم حل سبب المشكلة.

كخطوة أولى ، من الجيد أن نتعرف على اللحظات المحددة التي نعضها في أظافرك. بمجرد التعرف عليها, يجب أن نعمل على الحد من المشاعر التي تقودنا إلى تصريف أنفسنا بهذه الطريقة. هل هناك أي تقنية فعالة لتقليل القلق أو الخوف أو الأعصاب غير تناول أظافرك؟ ربما الإفراج عن التوتر عن طريق ممارسة الرياضة ، أو نشاط الاسترخاء أو قراءة كتاب.

والخبر السار هو أن هناك علاجا لقصبة البلع وأنه لا يوجد في الزجاجات ذات الذوق المثير للاشمئزاز أو في العلاجات المنزلية. اعمل على مشاعرك أولاً وتعرف على كيفية توجيه ما يخطئك. وبهذه الطريقة يمكنك ترك أصابعك وأظافرك المسكينة هادئة.

5 طرق للاسترخاء بسهولة الحياة مليئة بالمخاوف ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تأخذ استراحة قصيرة. هناك طرق للاسترخاء بسيطة للغاية وفي نفس الوقت فعالة للغاية. اقرأ المزيد "