متع صغيرة ، لحظات عظيمة

متع صغيرة ، لحظات عظيمة / علم النفس

“التمتع بجميع الملذات هو أحمق. تجنبها ، غير حساس”. هذا الاقتباس الشهير من بلوتارخ، واحدة من كتاب المقالات اليونانية الأكثر شهرة، ويمكن تلخيصها تماما كيف نشعر به في العديد من المناسبات الناس عندما تبحث عن السعادة. وهذا هو ، يعتقد الكثير منا أنه لا يمكننا العثور عليه إلا من خلال الحب أو المال أو البضائع المادية.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان لا ندرك أن السعادة شيء يعتمد فقط على أنفسنا ، وذلك لا حاجة لتعقيد الحياة لتكون أكثر سعادة قليلا. ¿هل تعرف ما أتحدث عنه؟ حسنًا ، ليسوا أكثر ولا أقل من ذلك متع صغيرة ولكن كبيرة أن الحياة تعطينا هناك دائما ل احصل لنا ابتسامة في اي وقت و مكان إليك بعض النصائح حتى تتمكن من الاستمتاع بها بشكل أفضل.

الملذات الصغيرة تعتمد على كل واحدة

يمكنني أن أبدأ هنا لكتابة الصفحات والصفحاتعلى كمية من الملذات الصغيرة الموجودة. الكثير منا يعرف بالفعل ما يمكن أن يكون. من قراءة كتاب, رائحة الطعام المطبوخ الطازج ، استمتع بجمال غروب الشمس... من الواضح أن هذه لحظة جميلة ستستمتع بها بالتأكيد ، ولكن اعتمادًا على الشخص ، فإن البعض سوف يفعلون أقل والبعض الآخر أكثر. لهذا السبب ، من المهم والذهاب مع الأذواق من كل, ومن هناك يمكنك أن تعرف أفضل ما يمكن أن نستمتع به

وبالمثل ، من المهم أيضا التمييز في أي لحظة من الحياة نحن. وليس الشيء نفسه على سبيل المثال فيلم كزوجين ، أن تفعل ذلك وحدها. أو الخروج لتناول البيرة مع الأصدقاء ، وليس مع زملاء العمل.

استمتع باللحظة

بالتأكيد سوف يسأل الكثير منكم. “¿لكن كيف أستمتع بملذات الحياة؟?” حسنا أولا وقبل كل شيء ليس لديك للبحث عنها, ولا للتخطيط لهم في أي وقت لأننا بهذه الطريقة سنحقق فقط التأثير المعاكس.

في حالتي, أحب أن أعود للمنزل ، وأرتدي بيجاماتي وأستمتع ببساطة بأغنية جيدة أثناء تناولي ملف تعريف ارتباط من الشوكولاتة. أنا أستمتع أيضًا باللحظة التي أشتري فيها لعبة أو قرصًا مضغوطًا جديدًا وأزيل تلك الجص الصغير المحيط بها. هذا يخلق المزيد من الإثارة.

ولكن كما قلت لك ، هذا يعتمد على كل واحد. ببساطة عليك أن تدرك عندما يحدث, وهكذا في المرة القادمة “ظهر” في حياتنا ، يمكننا الاستمتاع بها بشكل أفضل. عد كل ثانية كما لو كانت الأخيرة ، وهكذا ستلاحظ السحر الكبير للحظة.

باختصار ، مع هذه الملذات الصغيرة التي تجلب لك الحياة ، عليك فقط تطبيق القليل من هذا القول اللاتيني الذي يقول “كارب ديم” حتى نتمكن من الاستمتاع بها في روعة الحد الأقصى.

الصورة مجاملة من Etringita