خطر ، نوبة غضب في الأفق!

"أريد الحلويات!" أوه ، أوه. كآباء ، أنت تعتقد أن هذا ليس هو الوقت المناسب لك لتناول الحلوى ، ولكن أنت تعرف أن رفضك سيؤدي بالتأكيد إلى نتيجة لا يمكن السيطرة عليها: نوبة غضب. ولكن انتظر لحظة ، هل هو حقا لا يمكن السيطرة عليها؟?

أخبرته أنه لا يوجد الآن وبعد ذلك تظهر جميع الأعراض ... يبدأ في البكاء والصراخ ، ويكرر مرارًا وتكرارًا أنه يريد الحلويات. تحاول أن تتحدث معه: أولاً تهدأ ، لكنك تتوتر أكثر فأكثر وينتهي بك الأمر في الصراخ ... ماذا يمكننا أن نفعل حتى لا يخرج الوضع عن السيطرة? مواصلة القراءة ومعرفة!

"السلوك غير المنضبط يشبه سيل الشتاء لمدة قصيرة"

-Epicurus of Samos-

هل من الطبيعي أن يعاني الصغار من نوبات الغضب؟?

عندما نكون صغارًا ، لا نعرف كيف نعبر عن أفكارنا بشكل كافٍ: لم يتوقف أحد عن تعليمنا ، أو إذا لم يفعلوا ذلك ، فإننا لا نتمتع بقدرة التحكم الكافي لوضعها موضع التنفيذ. لهذا السبب, بين السنة والنصف والخمس سنوات يميل إلى نشوء نوبات غضب استجابة للقواعد التي نفرضها من الخارج وهذا لا يتفق مع رغباتنا. بشكل عام ، يصلون إلى ذروتهم عند سنتين أو 3 سنوات ، وهذا هو العمر الذي يكونون فيه الأكثر شيوعًا.

لا يعني كونك سلوكًا للعصيان ، وهو ما يميز هذه المرحلة التطورية للأطفال ، أنه لا يمكن اتخاذ أي تدابير لتقليل تواترها. في الحقيقة, إذا لم يتم فعل شيء من أجله ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مشكلات سلوكية أخرى أكثر خطورة عندما يكبر الأطفال ، مثل اضطراب السلبي المتحدي أو الاضطراب المناخي.

لمنع الأطفال من اللجوء إلى العدوان كقدرة على حل النزاعات والحصول على ما يريدون, من المهم أن يفهم الأهل شيئًا مهمًا: البكاء الذي يظهرون عند حدوث نوبة غضب ليس لأنهم يعانون كثيرًا, ولكن لأنها هي الأداة الوحيدة لديهم لتحقيق أهدافهم.

"السلوك الجامح يشحذ الطرافة ويزيف الحكم"

-لويس دي بونالد-

الانقراض: حليفنا العظيم ضد نوبة غضب

بما أن نوبة الغضب هي السلوك الذي لدى الطفل ، فإن جزءًا أساسيًا من اختفائه سيعزز السلوكيات أو المواقف الأخرى المناسبة. في هذا الخط, أخبره أننا نحب ذلك عندما يكون هذا الهدوء أو أنه يطلب منا أشياء دون أن يصرخ علينا ، سوف يجعله يفعل ذلك أكثر من مرة. القضية هي أن الاهتمام في قاعدة الصيانة وزيادة وتيرة السلوك.

لذلك ، يجب عليك سحبها عندما يكون لديك نوبة غضب وإعطائها له عندما ينفذ السلوكيات التي نراها مناسبة. هذا الانسحاب يتوافق مع الانقراض الذي سنشرحه خطوة بخطوة في القسم التالي. لكن قبل وضعه موضع التنفيذ ، من الجيد أن تكون لدينا عدة أفكار واضحة. في المقام الأول, من المهم للغاية تطبيقه بطريقة منهجية والاستمرار في مكاننا, على الرغم من حقيقة أن نوبة الغضب تزيد في شدة في البداية.

لأن هذا هو ما يحدث عندما يدرك الطفل أنه يُتجاهل في هذه الحالات: سيكون لدينا نوبات غضب أقوى وأكثر اضطرابا ، لمعرفة ما إذا كان يجذب الانتباه الذي تمت إزالته. في هذه اللحظة ، عندما تزيد شدة نوبات الغضب ، يمكن أن يحدث شيئان: ما إذا كنا ننتبه إلى ذلك أم لا. إذا فعلنا ذلك ، فسنعزز سلوكهم. سنقول: للحصول على ما تريد ، عليك فقط أن تصرخ أكثر. ونحن لا نريد هذا.

السيناريو الثاني يتطلب كل صبرنا ، لأنه يجب علينا أن نكون منظمين في أدائنا. الهدف هو أن ينتهي الطفل من نوبة غضبه لأنه يدرك أن هذا لن يحصل على أي شيء. في هذه الحالات ، تكون الرسالة التي تتلقاها معاكسة: قم برفع نغمة نوبة الغضب التي تحملها ، فلن تحصل على أي شيء على هذا الطريق. هذه الرسالة ستبقيها في ذاكرتك وستقوم بأرشفة السلوك غير الناجح. لذا ، في المرة القادمة التي تريد فيها شيئًا ، من غير المحتمل أن تختاره.

أخيرًا ، من المهم استيعاب ذلك, كلما طال إنتاجها ، سيكون من الصعب علينا افتراض أنها تختفي.. إن طريقة جعل ابننا يتوقف عن التصرف مثل هذا أمرًا صعبًا ، ولكن إذا لم نبدأ ذلك ، فستكون العواقب على المدى المتوسط ​​والطويل أسوأ..

"يجب أن نعرف ما الذي يربكنا مع من نعيش معهم ومن نحبهم"

-نورمان ماكلين-

الانقراض خطوة بخطوة لإنهاء نوبات الغضب

لكل شيء وأوضح حتى الآن, من المهم أن نعمل ضبط النفس في وقت تطبيق الانقراض عندما يكون لدينا القليل من نوبة غضب. الاسترخاء هو وسيلة أخرى يمكننا اكتسابها والتي يمكن أن تساعدنا في هذا الجانب.

لقد سمعنا جميعًا عن الانقراض من قبل ، لكن هل نعرف كيفية تطبيقها بشكل صحيح؟? دعونا نرى كيف نفعل ذلك خطوة بخطوة:

• عندما تظهر نوبة غضب يجب علينا أن نتجاهل هذا السلوك و تواصل مع ما نقوم به كما لو أننا لم نستمع إليه.
• نعم, من المهم أن نخبرك ذات مرة كيف نشعر بما تفعله ("أنا غاضب") وأشرح السلوك البديل الذي نريده أن يفعله ("عندما تهدأ ، سأستمع إليك").
• ثم سننسحب من الموقف وننتظر حوالي دقيقة واحدة في السنة من عمر الطفل. إذا كان الطفل لا يزال في الثالثة عشرة من عمره ، فسوف نعود إلى ما كنا نفعله دون الاهتمام به (أي دون التحدث إليه أو مشاهدته).
• بمجرد أن يهدأ, يجب أن نقول له ما نحب حتى يكون هادئًا.

الحقيقة هي ذلك, عندما تظهر نوبة الغضب ، من الصعب للغاية تجاهل الصراخ والركل والإهانات, لكن إنجازه هو مفتاح اختفاء هذه السلوكيات التخريبية. لذلك ، من المهم للغاية أن تتسلح بالصبر وأن تتصرف بذكاء ... من أجل نوبات الغضب!

صور مجاملة لفانس أوسترهاوت وهنتر جونسون وإدي كوب.

متى يعاني المراهق من اضطراب في المجتمع؟ اضطراب الاضطراب الاجتماعي هو نمط من السلوكيات المستمرة التي يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة ، ومعرفة المزيد عنها وطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها! اقرأ المزيد "