بالنسبة لك ، لم تكن هناك عندما كنت في حاجة إليك أكثر

بالنسبة لك ، أنك لم تكن هناك عندما كنت في حاجة ماسة لك ، وأنك لم تستمع إلى دعوتي للمساعدة وتركتني ضائعة في متاهة إذا غادرت. شعرت بالأذى لأني لم أستطع الاعتماد عليك. اعتقدت أنك صديقي الأكثر إخلاصًا ووفاءً. فكرت في كل هذه الكلمات التي كرستها لي والتي أكدت فيها أن بإمكاني الاتصال بك في أي وقت ستصل إليه قريبًا. ومع ذلك ، يمكنني التحقق من أن هذا لم يكن صحيحا.

في العديد من المناسبات ، نحن منغمسون في ظروف نعتبرها غير عادلة. هذه تسبب لنا الكثير من الألم والمعاناة التي تزداد حدة في اللحظة التي نطلب فيها شخص لا يظهر. عندما يحدث هذا نلوم ، نحن نستاء ونبدأ في رؤية أن الناس بعيون مختلفة. تتضاعف المشاعر السلبية التي تخاطبنا ، مما يؤدي إلى استبدال وضعنا بموقف جديد: خيبة الأمل.

لم تكن هناك عندما كنت بحاجة إليك أكثر مما جعلني أراك بطريقة أخرى.

لم تكن هناك وحكمتك

ربما حان الوقت لتكون أكثر مرونة قليلا. الشدائد معقدة ، لكن الابتعاد عنا محاولة إلقاء اللوم على الأشخاص الذين لا يستطيعون البقاء عندما نحتاج إلى ذلك ، ستجعل الأمور أسوأ. في بعض الأحيان ، لا يكون اختفائهم مقصودًا ، ولكن لأن لديهم أيضًا مشكلاتهم ومخاوفهم وصعوباتهم الخاصة.

عندما يحدث شيء سيء لنا ، فإننا نعتبر أنفسنا مركز العالم. فجأة ، كل شيء يدور حولنا ونبكي طلبًا للمساعدة. نرسل صرخة طلبًا للمساعدة لا يتم الرد عليها دائمًا ، ولكن ليس لأننا قد تم التخلي عنها ، ولكن لأن الآخرين بشر أيضًا وعليهم التعامل مع أشباحهم.

ربما ، حقيقة إلقاء اللوم على هذا الواقع والحكم عليه والتي تحبطنا كثيرًا هي وسيلة لتفريغ كل إحباطنا ورفضنا قبل ما نعيش فيه. لأن لا أحد يحب الأشياء أن تسوء. ولا يجب أن نحارب ما لم نسعى إلى مواجهته ... إن عواطفنا هي التي تنقلنا عبر التضاريس المظلمة. سيكون من المهم للغاية أن نكون على دراية بذلك ، وأننا قضينا بعض الوقت لرؤيتها وتحليلها لتفادي الظلم لأولئك الذين يريدوننا حقًا.

عندما تسير الأمور على نحو خاطئ وتغلب علينا المشاعر السلبية ، فإننا نصبح أشخاصًا ظالمين ونؤذي الآخرين أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء مهم للغاية يتعين علينا مراعاته. رغم أننا نستطيع الاعتماد على دعم الأشخاص الذين نقدرهم ، إلا أننا في النهاية سنكون وحدنا في مواجهة الخطر. لأنه في أيدينا لحل المشاكل التي تنتظرنا. مهما كان الدعم الذي نحظى به ، فلن يكون ذلك كافياً أبداً لدينا فقط تلك العصا التي يمكنها أن تنهي الصعوبات.

انغرف غيابك لي بالوحدة

فكر في لحظة في حياتك عندما احتاجك شخص قريب منك ولم تكن هناك من أجله. ربما كنت تعمل ، في إجازة ومع هاتفك المحمول ، تكافح من المسؤوليات التي أوقعتك في ورطة من التوتر ... وإذا لم يحدث هذا لك بعد ، فقد يحدث ذلك في وقت ما.

أيضا من الممكن أن يقوم شخص ما في إحدى المناسبات بتوبيخ غيابك عندما لم تكن تعرف ما كان يحدث. كيف تعرف؟ أنت لست عراف! ومع ذلك ، فمن الممكن أن تكون قد مررت بنفس الشيء. تلك اللحظة التي تريد فيها حضور أولئك الذين لا يعرفون ما يحدث لك والذين يلومونك على هذا الجهل.

لكل هذا, الاستياء الذي تشعر به ليس عدلاً ، لا للآخرين ولا لك. عليك أن تتعلم كيف تكون مستقلاً للتعامل مع الصعوبات. ثم ، إذا كان لديك دعم ، عظيم! ولكن لا تعتبر هذا شيئًا سيكون لديك دائمًا. أقل ما تحتاجه في لحظات أعظم صعوبة هو إطعام المشاعر السلبية: خيبة الأمل ، والشعور بالذنب ، والشعور بالوحدة ... أنت تفعل ذلك لأنك تعتبره وسيلة للهروب. مشكلة جديدة سوف تقلل من شدة الآخر. ومع ذلك ، سيكون لديك اثنين عندما كنت في البداية كنت تتأثر واحد فقط.

راقب كل تلك الأفكار التي تقول "لم تكن هناك وأذيتني" ، "لم تكن هناك ولهذا لم تكن جديراً بثقتي" وقم بتحويلها إلى "لم تكن هناك ولم يحدث شيء ، أنا متأكد من أن لديك أسبابك ، لكنني لن أعرف حتى ذلك قل لي ". في بعض الأحيان ، قد تصدق وتغذي الأشياء التي لا.

أحيانًا يساعدنا الغياب أكثر من الوجود

نحن خائفون من اكتشاف أنفسنا وحدنا في مواجهة الخطر. نحن نلوم أولئك الذين يجعلوننا نشعر بالوحدة ، وهذا يعطينا الكثير من الغضب ، لأننا نعتقد أن لا أحد يريدنا ، أنه لا يوجد شخص يثق به. ما زلنا نبرر هذا الخوف من أن نكون وحدنا نشعر بالاستياء والشعور بالذنب تجاه الآخرين ، بينما في الواقع سيكون علينا أن نغوص في كل تلك المشاعر التي نشعر بها والتي تسترعي انتباهنا.

قد ندرك حينها أننا نحتاج إلى كتف لدعمنا من أجل اتخاذ الخيارات ، والتمتع بموافقة الآخرين أو الشعور بالارتياح إزاء افتقارنا إلى الشجاعة لمواجهة وضع معقد وجديد. هذا هو عندما سوف نفتح أعيننا ونبدأ في أن نكون منصفين لأولئك الذين علّمنا غيابهم المزيد عن أنفسنا.

لا تحمّل الآخرين مسؤولية ما تشعر به ، فحمل الآخرين مسؤولية مشاعرنا هو وسيلة سهلة للخروج. يمكن للبالغين الأصحاء فقط تحمل مسؤولية ما يشعر به ، وتحرير الآخرين لإدارة نفسه. اقرأ المزيد "

صور مجاملة ديميترا ميلان