من أجل التعايش في وئام ، من الضروري الإضافة وليس الطرح

أنا في هذه المرحلة من الحياة حيث تعب نصف الحقائق والمظاهر الخاطئة والحضور المهتم بالفعل. في هذا العالم ، الذي يتغذى أحيانًا في الأيام المظلمة والأشخاص المتقطعين ، أريد شركات تعرف كيفية الإضافة وليس بقائها ؛ أرغب في الروابط التي هي مناراتي المضيئة لبناء أفق أكثر حرية ، متفائل.

يذكرنا خبراء علم النفس الاجتماعي والقيادة بشعور بأننا جميعًا قد مررنا بها مرة واحدة. هناك أشخاص يتسببون في تأثير غير مسمى عند دخولهم الغرفة. في بعض الأحيان ، يبدو أن التعبير المشهور "الحصول على النور" أصيل وذو مصداقية. إنها وجودات لسبب ما تنقل الهدوء والوئام.

"نحن في هذا العالم لنعيش في وئام: أولئك الذين يعرفون لا يقاتلون مع بعضهم البعض"

-بوذا-

هذه الكلية لديها القليل من السحر ، إنها في الواقع علم نفس خالص ، وهذه العملية هي التي تفضلها هذا "التشريب العاطفي" ناتج عن بعد يُعرّف باسم "الوعي الإدراكي". أي أن الشخص الذي يمارس هذا التأثير الإيجابي قد اختار تلك الحالة بوعي. هي بخير مع نفسها ، لا توجد صراعات ، لا يوجد ضغينة ، فقط توازن داخلي يصل بدوره من حولها.

هؤلاء, هم بلا شك شخصيات تعرف كيفية الإضافة ، وتوصيفات توحد السيناريوهات, إنهم يجعلونهم يتدفقون البيئات الصغيرة التي يتحركون فيها وبوجه عام ، فهم ماهرون للغاية عندما يتعلق الأمر بـ "فتح المظلة العاطفية" لحماية أنفسهم من الفنون السيئة للآخرين ، من التلاعب والمتجرين بالذنب.

نقترح التفكير في هذا وقبل كل شيء ، تعلم بعض الإستراتيجية لهذا النوع من الناس.

معرفة كيفية إضافة والتعايش هو وضع الحدود

نحن نعيش في عالم معقد ، في أقاليم تتمتع بشحنة طاقة إيجابية أو سلبية بناءً على نوع التفاعل البشري الذي يحدث فيه كل يوم. نحن نعلم أيضًا أن الملصقات عصرية جدًا ، كالعادة ، كتقليدية "السمية أو الشخص السام", ومع ذلك ، وراء هذه المصطلحات المثيرة للجدل ، هناك شيء واضح ويجب أن نفترض أنه: سيكون هناك دائمًا ملفات تعريف سلوكية تجعلنا نشعر بالمرارة بشكل مباشر أو غير مباشر..

هناك أشخاص لا يعرفون كيفية إضافة ، كما نعلم ، الأصدقاء أو الزملاء أو أفراد الأسرة الذين لا يفهمون أو يفهمون أن التعايش لا يكفي لمجرد تلبية وتلبية احتياجاتهم بأي ثمن. يجب أن يقال ذلك في بعض الأحيان ، بعد الشخص السام "المفترض" ، هناك مشكلة محددة, كاكتئاب خفي يتطلب بلا شك حساسيتنا.

من الضروري معرفة كيفية الحدس والقراءة بين السطور وعدم اللجوء على الفور إلى تلك الحدود المتطرفة حيث نترك البعض مع بؤسهم بينما البعض الآخر ، نضع الدروع والأقنعة الواقية من الغازات حتى لا يشربنا بسلبية. إن العيش معًا يتطلب أيضًا معرفة كيفية الفهم ، التعاطف وعدم وضع مسافات دون معرفة من قبل ، ما هو أصل التباين. 

6 علامات صامتة من الاكتئاب قد لا تعرف أن الاكتئاب يمكن أن يحدث في أي وقت في الحياة. لذلك ، يجب أن نعرف العلامات الصامتة التي تنبهنا إليها. اقرأ المزيد "

الناس الذين يعرفون كيفية التألق ، والأشخاص الذين يعرفون كيفية العيش معا

تحدثنا في بداية الناس الذين يعرفون كيفية التألق والذين لديهم ما عرفناه على أنه الوعي الإدراكي. إنه أولاً وقبل كل شيء بناء مفيد حقًا يجب أن نتعلمه جميعًا لممارسة عملنا لتزويد بيئاتنا اليومية بتلك الطاقة التي تخلق التماسك ، وهذا بدوره يمنحنا الفرصة للدفاع عن أنفسنا باحترام ، بذكاء عاطفي حقيقي.

عظيم هو من يجب أن يضيء لإطفاء ضوء الآخرين

ثم, نحن ندعوك للتفكير في الأبعاد التي تشكل هذا السلوك مليئة بالوئام ، والتوازن الداخلي.

كيفية تطوير الوعي المعرفي صحي ومفيد

من أجل إحداث تأثير جيد في سياقاتنا اليومية ولصالح هذا التماسك المطلوب ، من الضروري أولاً "التماسك" داخلنا ، أي لمعرفة ما يحدث بداخلنا. يجب أن نتعلم أن نكون واعية إدراكيا.

• لإضافة وليس طرح, لا ينبغي لنا الانتباه فقط إلى الخارج. لا يقتصر الأمر على الذهاب مع كل النوايا الحسنة في العالم للمساعدة ، "السقوط جيدًا" ، لحل احتياجات الآخرين. الذي يركز فقط على الخارج يهمل نفسه ، والانسجام ، هو أيضا ضائع.

• من الضروري ، لذلك, تطوير الهدوء الداخلي الأصيل, تذكر ما هي قيمنا ، وما هي نقاط قوتنا ، ونؤكد دائمًا من جديد احترامنا لذاتنا كمنارة للضوء يجب ألا نغفل عنها أبدًا.

• من ناحية أخرى, من الإيجابي أيضًا تنفيذ الوعي الحسي الكافي. يجب علينا أن نستشعر ونشعر ونعرف كيف نفهم مشاعر الآخرين ، ذلك العالم من الحواس التي غالباً ما تحيط بنا وتسجننا.

• الشخص الذي يعرف كيفية التألق ، والذي يعرف كيفية الإضافة ، قادر على فهم العالم العاطفي وفك تشفيره لتوجيهها بشكل صحيح. ستطور "انفصال عاطفي" مناسب ومحترم تجاه أولئك الذين يحبون جلب النزاعات والانتقادات والمرارة التي لا أساس لها.

• في المقابل ، ستعرف كيف تتعامل مع الشخص الذي يقوم بتمويه احتياجاتك الحقيقية من خلال تلك العداوة أو الحالة المزاجية السيئة حيث تكمن أحيانًا الوحدة أو الخوف أو الاكتئاب.

في الختام, التعايش الحقيقي لا يعني خلق حدود أو مغتربين لما لا نحب أو لا نفهمه. إنه يتعلق بإنشاء جسور ، واحترام آراء مختلفة ، وفهم من يعاني في صمت وجعل أولئك الذين يقعون في بعض الأحيان في سحابة من الحيرة المظلمة..

سيتم حفظ المسافة الحقيقية عندما تحدث أضرارًا حقيقية. لأنه في هذه الحياة, من يعرف كيفية الإضافة ليس أسيرًا لأي شيء أو لأحد ؛ هو شخص حر ، سعيد لأن يكون من هو ، والذي بدوره قادر على نقل رفاهيته إلى من حوله.

ممارسة حب الذات لتكون سعيدا لإلقاء الضوء على شعلة حب الذات هو الاستثمار في السعادة والعواطف الإيجابية. لا تنس أن تستثمر في نفسك ، فهي أفضل هدية يمكنك أن تقدمها لنفسك. اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة آنا Silivonchik