لم يفت الأوان بعد إذا كان الوقت جيدًا

يبدو من المقبول بشكل متزايد أن الوقت يتم بناؤه لحظة بلحظة ، مما يؤدي إلى تراكم الخبرات التي تؤثر علينا وتدفعنا بها التيارات الظرفية. ذهب أستاذ الفيزياء الألماني والعالم جورج ليشتنبرغ إلى حد القول لا شيء يجعلنا أسرع من التفكير المستمر الذي نتقدم فيه.

الاعتقاد بأن الوقت قد حان لشيء ما هو إعطاء أجنحة لـ "أبدًا" وقتل الفرص ورياح التغيير في مناطق مختلفة من حياتنا. أعتقد أنه ليس سؤالًا يجب تقييمه وفقًا للوقت الذي تركناه في اليوم أو في الأسبوع أو في الحياة. إنه شيء يجب تقييمه وفقًا للحظة التي نجد فيها أنفسنا

"اعتني بالدقائق والساعات ستعتني بنفسها"

-اللورد تشيسترفيلد-

الأشياء الأبدية التي لا تزال معلقة

في هذه المرحلة ، يمكننا دائمًا تقديم شكوى بشأن الوقت الضائع أو التضحية بأوقات الفراغ أو هواية مهجورة. كل هذا يمكن أن يولد بعض القلق. القلق الذي يقودنا إلى اجترار أفكار مثل "لا ينبغي لي أن أغادر" ، "مع ما كلفني ذلك" ، "عندما آخذ هذه اللحظة". من ناحية أخرى, يمكن أن تجعلنا اقتراحات غير قابلة للتحقيق نشعر بخيبة أمل لأنفسنا لعدم تمكننا من تحقيق الهدف المحدد بأن نكون خارج إمكانياتنا الحالية.

من ناحية أخرى ، في وقت جعلنا أغراضًا ، تميل هذه الأمور إلى الدوران حول دمج أنشطة جديدة. إنها ليست فكرة سيئة. ومع ذلك ، فمن الصحيح كذلك يمكننا أن ننظر حولنا ، إلى ما نقوم به بالفعل أو لدينا ، ونقلبه.

العمل على تحسينها وتوسيع الرؤية وتعميقها. ربما ، باتباع هذا المسار - في مظهر أكثر تواضعا - نحصل على تعلم أكثر ثراء من السعي لتحقيق أهداف خارجة عن إمكانياتنا على المدى القصير ، على الرغم من أنها من حيث المبدأ أكثر جاذبية.

"عندما نقول أن كل الأوقات الماضية كانت أفضل ، فإننا ندين المستقبل دون أن نعرف ذلك"

-فرانسيسكو دي كيفيدو-

إعادة اختراع "لحظة" معروفة

يمكن أن توفر إعادة تفسير بعض العناصر التي تشغل يومنا هذا أشياء كثيرة أخرى إذا غيرنا المنشور من حيث ننظر.

في كثير من الأحيان النمو ليس بقدر ما نعتقد. في الواقع ، ببساطة عن طريق تغيير المنظور الذي ننظر من خلاله إلى العديد من العناصر التي تشغل علاقاتنا اليومية في الحياة ، والسلوكيات ، والأشياء ، وما إلى ذلك - يمكننا اكتشاف اكتشافات رائعة.

يمكن تعزيز اللانهاية من القدرات والقدرات إذا غيرنا التركيز. على سبيل المثال ، سأستفيد من تجربة شخصية. خلال فترة عيد الميلاد ، حيث كان لدي قدر أكبر من وقت الفراغ ، بدأت اقتراح إعادة الابتكار. ركزت على نشاط تم حتى ذلك الحين تلقائيًا: المطبخ. مع هذا التغيير في المنظور حول نشاط كنت أفعله "بدون ضمير" أدركت أنه يمكنني المساهمة بعدة عناصر في حياتي أكثر من نظام غذائي غني ومتنوع..

يعد المطبخ عنصراً في أنه على الرغم من تحفيز البعض ، إلا أنه يمكن أن يكون كابوسًا للآخرين. عادة ما نختزله إلى شيء يساعدنا على التواصل الاجتماعي ، والحصول على العناصر الغذائية وتفعيل الذوق. لكن بعد ذلك ، هناك احتمالات أخرى لم نستكشفها ، وكنت محظوظًا بالتنفيذ والتحسين.

وراء ما هو واضح

وراء كل نشاط ، هناك صفات خفية يمكن أن تجعلنا نضغط لحظة. في حالتي الخاصة مع المطبخ ، اكتشفت العديد منها:

• الإبداع: هناك شيء مهم في المطبخ هو التغيير: الجرأة على تخيل أطباق جديدة وطهيها وتذوقها. تم العثور على هذه الميزة في هذا التخصص. صحيح أنه من الأفضل أحيانًا التمسك بوصفة معينة ، خاصة المعجنات ، لكن هذا جزء من العملية. أعتقد أن هذا لا ينتهي حتى لا تجد على الحنك أنك لا تتذوق الطبق. وبالتالي ، على سبيل المثال ، يمكننا تطوير خيالنا عند إنشاء التصرف في العناصر أو ببساطة تزيين ما قمنا به.

"كل أسبوع هناك كارثة في مطبخي. يدق ناقوس الخطر عدة مرات ، لكن هذا لا يمنعني من المغامرة "

-بول أوجرادي-

• الانضباط: الجانب الآخر للعملة. الدقة والتوقيت عنصران مهمان للعديد من المهام ، حتى تكون النتيجة جيدة ، يجب التحكم في كلا العنصرين. تعلم القياس والعمل مع التعليمات والخطوات المنظمة هو الانضباط الذي سيدعم "مقعد جيد" لإبداعنا.
• الصبر: في هذه الحالة ، هناك طريقتان. أن يكون الصبر مع نفسه والصبر مع الانضباط. يعتبر احترام أوقات كل من تعلمنا والعمليات التي نقوم بها جزءًا أساسيًا من نجاحنا. في الواقع ، من السهل أن يكون العجلة والرغبة في النهاية عنصرين من العوامل التي تؤثر سلبًا على النتيجة النهائية. أيضًا ، أعتقد أن المطبخ ، مثله مثل أي نشاط ترفيهي ، من الجيد أن يكون له إيقاع مختلف عما يجب أن نواجهه بالتزاماتنا اليومية.

"ليس لدي وقت لأكون في عجلة من أمرنا"

-جون ويسلي-

• الذاكرة: يمكننا أن نطرحها كتحدي. عند محاولة حفظ الوصفات أو النسب أو المكونات ، نقوم بتدريب واختبار ذاكرتنا القصيرة والطويلة الأجل.
• التخطيط: في الوقت الحاضر هو عنصر أساسي في حياتنا اليومية. إن معرفة متى وكيف وماذا نفعل في كل لحظة سيساعدنا على تركيز وقتنا في الأنشطة التي نحن فيها ولا نغير باستمرار جدول أعمالنا العقلي. وبالتالي ، فإن وجود جدول أعمال منظم ومرن سيوفر الموارد العقلية التي يمكننا استخدامها لتحسين تجربة النشاط التي منغمسين فيها..
• الإحباط التسامح: تفشل. تدريب والحفاظ على الفشل. الاعتقاد بأننا لا نعرف أو لا نستطيع أن نكون شيطانًا يتربص في أي وقت وفي أي ظرف. في هذا التخصص ، يفشل ، يبدأ من جديد وقد يفشل مرة أخرى. كل هذا يتوقف علينا في ضبط توقعاتنا ، وتحليل الإخفاقات والعمل على تحسين الأمور شيئًا فشيئًا.

لا أود الانتهاء من ذلك دون الإشارة إلى هدف واحد آخر: انقطاع إيقاعنا الروتيني وفي كثير من الحالات قلق. التركيز على شيء يلفت انتباهنا ، يجعلنا نفكر في أي شيء آخر. سواء اخترنا مسار إعادة اختراع أنفسنا في المطبخ ، أو إذا اخترنا ترميم الأثاث المنزلي ، وهو الربط اليدوي للكتب المستخدمة للغاية في أرففنا ، ... فهذا هو نفسه. إن العثور على نشاط يمكننا من خلاله تغيير الإيقاع أمر أساسي لرفاهيتنا.

انظر حولك ، ابحث ، تبطئ ، تعيد اختراع ، تفشل ، تتعلم وتقطع الاتصال.

أهمية العيش في اللحظة الحالية إن العيش في الوقت الحالي هو شيء نعرفه جميعًا ، لكننا نتجاهله دون إدراكه. اليوم ستدرك أهمية العيش هنا والآن. اقرأ المزيد "