ليس فقط الحزن يدل على الاكتئاب ، ولكن أيضا التهيج

ليس فقط الحزن المستمر والشديد أو بالأحرى مزاج اليأس أو الإحباط أو "كما هو الحال في بئر" هذا يدل على الاكتئاب. في الواقع ، قد لا يظهر الحزن كعرض من أعراضه في شخص مكتئب ، كونه أخت ابن عم له.

نعم غريب كما قد يبدو هذا البيان قد لا يكون الشخص المصاب بالاكتئاب حزينًا ولكنه قد يكون سريع الانفعال أو غير مستقر أو محبط. الشكاوى الجسدية ، المزاج السيئ ، الانزعاج ، الألم البدني ، الوقايات الدوارة العاطفية ، إلخ. كل هذا يمكن أن يحل محل الحزن باعتباره عرضا لمشكلة عاطفية مثل الاكتئاب.

وبالتالي ، يمكننا أن نقول أن مظاهر الغضب مثل عدم الحساسية ، والتهيج ، والعدوانية والسلوك "الاستبدادي" هي في بعض الأحيان صرخات تطالب بترك حفرة السواد التي أغرقنا بها الاكتئاب.

التهيج كمعيار تشخيصي للاكتئاب

وفقًا لمعايير كل من الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية في الإصدار الأخير (DSM-5) والتصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) ، يمكن إجراء تشخيص سريري للاكتئاب إذا أظهر الشخص ، من بين حالات أخرى ، التهيج بدلا من الحزن.

بمعنى أن الشخص المزاج دائمًا والذي يظهر غضبًا مستمرًا أو ميلًا للرد على الأحداث التي تندلع فيها غضب أو إهانة الآخرين أو شعور مبالغ فيه بالإحباط بسبب أشياء غير مهمة ، قد يكون غارقًا في مزاج مكتئب. مرضي.

في الأطفال والمراهقين ، قد تحدث مزاج سريع الانفعال أو غير مستقر أكثر من مزاج حزين ومثبط. هذا يجب أن يكون مختلفا عن ما يعتبر نمط "طفل مدلل" مع التهيج في مواجهة الإحباط.

ومع ذلك ، ينبغي التأكيد على ذلك ، مثل الحزن في حد ذاته ليس معيارا كافيا للاكتئاب ويحتاج إلى دلالات أخرى يمكن اعتبارها مرضية ، يحدث نفس الشيء مع التهيج.

على وجه التحديد ، لإجراء تشخيص للاكتئاب وفقًا لأنظمة التصنيف المذكورة أعلاه ، فإن هذين الشرطين المنفصلين وكثافة كافية ضروريان ولكن غير كافيين. لذلك ، لذلك يجب أن نفكر في ذلك ، لن نفهم أنه يكفي أن تكون حزينًا أو متضايقًا من الاكتئاب.

الحزن والتهيج يتم التعامل مع حالات العواطف بشكل غير عادل

الحزن والتهيج من تلقاء نفسها هي الحالات العاطفية صحية, إنهم يتظاهرون بإبلاغنا بأن هناك شيئًا يزعجنا ويدمرنا. تصبح فقط مرضية عندما تشوه حياتنا وتدهور بشكل كبير مجالاتنا الشخصية والاجتماعية والعمل لفترة طويلة.

مع التهيج ، يجب أن نتوخى الحذر عمومًا لأنه من خلاله يمكننا فعل أي شيء دون القلق بشأن حدوث شيء سلبي. هكذا, يمكن أن تصبح حالة الصباغة المستمرة لعدم الاستقرار المميز مدمرة.

تفقد الركائب بسهولة ، وأدلى بتعليقات غير سارة ، وكن قليل التسامح ، وأظهر عدم الصبر ، والشعور بالتوتر ، والتعبير الصريح ، وردود الفعل غير اللائقة ، والبدء في الابتعاد عن بعض الأشخاص من خلال كونهم غير سارة ، إلخ كل هذا يدل على أن شيئا ما ليس صحيحا في حياتنا وأنه يتعين علينا اتخاذ الإجراءات اللازمة.

وبالتالي ، فإن الغضب أو التهيج الذي يتجلى عندما نعاني من الاكتئاب هو وسيلة لإضفاء الطابع الخارجي على ما يشعر به وليس التعبير عنه. دعنا نقول ذلك الشخص المكتئب لديه شعور بالاضطهاد, لارتداء وشاح يزن طن حول عنقه.

هذا يجعلها تشعر بأنها غارقة ، وتشعر بأن حيويةها تتلاشى وأن هذا الوشاح لا يسمح لها بالسير ، وعرقلة حياتها وإبطال مزاجها. وهذا يفسر عدم الاستقرار والصعوبة التي يواجهها هؤلاء الأشخاص في القيام بأنشطة في حياتهم اليومية.

وبالتالي ، مع وجود عدد قليل من القوى التي يسمح لها هذا وشاح الظلام بالحفاظ عليها ، فإنها تحصل على أكبر قدر ممكن من الطعام والنوم. هذا هو وزن الكرب ، الذي يترجم إلى واقع خنق من الحزن أو الغضب حسب الشخص ، وبالطبع ، حسب اللحظة.

الاكتئاب والقلق ليسا من علامات الضعف الاكتئاب والقلق ليسا مرادفين للضعف أو نتيجة للاختيار الشخصي الملوث بالاستسلام أو الإهمال. اقرأ المزيد "