لا يمكنك العودة بعد فتح عينيك

هناك جروح تفتح أعيننا بدلاً من فتح بشرتنا. عندما يحدث ذلك ، لا يوجد خيار آخر سوى أخذ الأجزاء المكسورة من سعادتنا المفقودة لإعادة بناء كرامتنا. حب الذات ضروري للمضي قدمًا مع ارتفاع الرأس ومظهر النظرة ، دون النظر إلى الخلف ، دون التسول إلى حقائق مستحيلة ...

هذا الفعل لاكتشاف الحقيقة أو الوعي بها لا يأتي دائمًا بعد عمل مؤلم أن يضربنا دون انتظار ودون تخدير. يحدث ذلك في بعض الأحيان بطريقة أشيبية ، بعد قيام عدد قليل من الأشخاص "بالكثير" في النهاية ، مثل شائعات سرية ولكن مستمرة في النهاية تقنعنا بشيء ربما كنا نشتبه به بالفعل من البداية.

"الحقيقة رقيقة ولا تنكسر ، وهي تمشي دائمًا على الأكاذيب مثل الزيت على الماء."

-ميغيل دي سرفانتس-

نحن ننظر ، لكننا لا نرى

ضمن مفهوم أكثر روحانية, من الشائع التحدث عن ما يعرف بـ "العين الثالثة". إنه ، بلا شك ، مفهوم مثير للاهتمام وفضولي له في جذوره علاقة كبيرة بهذه الفكرة نفسها.

للبوذية والهندوسية في هذه العين يقع ضميرنا وهذا الحدس الذي يفضل الصحوة الشخصية المناسبة. حالة جديدة من الاهتمام يمكننا من خلالها إدراك بعض الأشياء التي نجتازنا في لحظات أخرى.

ل ربما تكون هذه هي المشكلة الأكبر التي يواجهها الناس: نظرنا لكننا لا نرى. في بعض الأحيان ، ننفذها أعمالنا الروتينية حتى نصبح غير واضحين في الاستياء. من الشائع أيضًا أن نتورط في العلاقات التي نعطيها كل شيء ، دون أن نتصور أن ما نحققه في المقابل هو سم التعاسة..

إن فتح عينيك على هذه الحقائق ليس مجرد صحوة للضمير ، إنه عمل من مسؤولياتك الشخصية.

حان الوقت لفتح عينيك

لقد كان أرسطو هو الذي قال إن حواسنا هي مجرد التقاط صورة للعالم الخارجي ككل. بهذا المعنى, فقط عندما يكون هناك إرادة واضحة يمكننا أن نرى الحقيقة, عندها يأخذ العقل اتصالًا حقيقيًا بما يحيط به وتفاصيله الواضحة.

الحصول عليها ليست سهلة. يستغرق القصدية والحدس والحس النقدي وقبل كل شيء ، الشجاعة لرؤية مواقف وظروف حقيقية ، وليس كما نود أن نكون.

القول بأن الكثيرين منا يمشون في واقعنا مع عصب العينين قد يبدو قاتما, ولكن عندما يأتي الناس يبحثون عن معالج للعثور على مصدر قلقهم وتعبهم ومزاجهم السيء واللامبالاة الهابطة التي تسلب شجاعتهم وأملهم ، يقوم المحترف بعمل العديد من الاكتشافات.

في بعض الأحيان توجد مقاومة قوية لرؤية الأشياء كما هي بالفعل. "شريكي يحبني. أحيانًا يعاملني معاملة سيئة ، لكن عندما نصلح الأشياء ، يصبح هذا الشخص الرائع الذي يحبني كثيرًا. " "اضطررت إلى ترك العلاقة مع تلك الفتاة لأن والدي لم يعجبهما ، لكنهما كانا يعرفان دائمًا ما هو الأفضل بالنسبة لي ..."

غالباً ما يرفض الناس رؤية الأشياء كما هي لأسباب مختلفة: خوفًا من رؤية أنفسنا واكتشاف أنفسنا ، خوفًا من مواجهة الحقيقة ، خوفًا من الشعور بالوحدة ، وعدم معرفة كيفية الرد ... هذه المقاومة النفسية هي عقبات عقلية, آليات الدفاع التي تبقي السعادة بعيدا.

لا يمكننا أن ننسى أن السعادة هي ، قبل كل شيء ، فعل من المسؤولية. ل عندما نحصل عليها أخيرًا ، عندما نفتح أعيننا ، لن يكون هناك عودة إلى الوراء: لقد حان الوقت للعمل.

مع عصب العينين ، صنعت حلقة في شعري ، وفي النهاية ، خلعت عصابة العينين من أجل صنع القوس في شعري معها. هذا هو ما أشعر به أكثر جاذبية ، حيث يكون المظهر أكثر حرية. اقرأ المزيد "

كيف تتعلم أن تفتح عينيك

هناك طريقة بسيطة وعملية ومفيدة لتعلم أن تفتح عينيك على الحقيقة هي إعطاء أذهاننا استراحة. نحن نعلم أنه يمكن أن يكون متناقضًا ، لكن الأمر لا يتعلق بإسكاتها أو إيقاف تشغيلها أو إزالة المفاتيح إلى محرك عملياتنا العقلية. إنها ببساطة مسألة تباطؤ للضوء "العين الثالثة" التي يتحدث عنها البوذيون.

"من الضروري ، هو دائما غير مرئي للعينين"

-الأمير الصغير (أنطوان دي سان اكسوبيري)-

خطوات للمتابعة

ضع نفسك في مكان مريح, خالية من المحفزات التي تجذب انتباه معظم حواسك الجسدية (الأصوات ، الرائحة ، أحاسيس البرد ، الضغط الشديد أو الضغط البيئي).

عندما نحاول تهدئة العقل, من الشائع أن تندلع الأفكار التلقائية المزعجة على الفور, تدخلية وتفتقر إلى المنفعة: الأشياء التي قمنا بها ، ما قلناه ، والتي حدثت لنا ، والتي أخبرنا بها الآخرين ...

في كل مرة تأتي واحدة من هذه الأفكار المتطفلة إليك ، تصور الحجر الذي ألقيت في البركة. تخيل كيف يضرب سطح الماء ثم يختفي.

ونحن نتمكن من التحكم في الأفكار التلقائية وفصلها دون فائدة, سيأتي شيئًا فشيئًا هؤلاء الآخرين حيث تشترك المخاوف, الانزعاج ، وحتى تلك الصور التي يتم تسجيلها في العقل الباطن لدينا والتي لم نكن ننتبه إليها (ابتسامة كاذبة ، نظرة زائفة ...).

لقد حان الوقت للتفكير في هذه الأحاسيس والصور لتسألنا لماذا تجعلنا نشعر بالسوء. الشيء المهم هو تجنب المبررات والأحكام سريعة (قال شريكي هذه الكلمة المزدهرة لأنني بالتأكيد استفزته).

يجب أن نرى الأشياء كما هي ، حتى لو كانت تبدو فظة لنا ، على الرغم من أننا نكتشف أنها مؤلمة بشكل رهيب.

لكي يحقق هذا التمرين نتائج ويسمح لنا بفتح أعيننا ، يجب أن نمارسها يوميًا. الحقيقة سوف تصعد إلينا عاجلاً أم آجلاً لإزالة العصابة من قلوبنا وتلك الأقفال حيث كنا محاصرين وغير راضين.

بعد ذلك ، لن نكون على حالنا وسيكون هناك خيار واحد وطريق واحد وواجب شخصي واحد: أن نتطلع إلى حريتنا وسعادتنا. البقاء وراء الآن محظور تماما.

العقل هو ما يجعل الناس أحرارًا أو العبيد. قراءة حكاية الرجل الفخم والرجل العادي الذي ستعرفه إذا كنت تعتقد أنه العقل الذي يجعل الناس أحرارًا أو عبيدًا اقرأ المزيد "

صور مجاملة كيلسي بيكيت