بغض النظر عن ما فعله والداك ، فأنت الآن مسؤول عن حياتك

لا يهم لا يهم ما فعله والداك أو لم يفعلا في ذلك الوقت. في الوقت الحاضر ، الشخص المسؤول عن حياتك هو أنت. أنت مسؤول عن ما تصنعه لنفسك ، والعائلة التي تبنيها ، والحب الذي تمارسه ، والعناق الذي تعطيه ، ودفء المودة الذي تولده لنفسك ولمن حولك.

نعم ، صحيح ، ما يحدث لنا في الطفولة ، في سن المراهقة وحتى في سن الرشد مع آبائنا يمثل لنا مدى الحياة. ومع ذلك ، هذا لا يعفينا من المسؤولية التي لدينا على حياتنا وعواطفنا. الحاضر هو الوقت المثالي لتنقية ماضينا وإزالة السموم من حياتنا العاطفية.

إذا كان برد المودة الأبوية ثابتًا ، فقد حان الوقت لرمي الملابس الدافئة وإضاءة الموقد. الأعذار والاستياء لا تسمح لنا بالعيش ، وأقل من ذلك بكثير ، بناء منزل داخلنا.

لأن المنزل دافئ ويعيش بشكل دائم مع ذكرى crianza مع العيوب يحول ذاتنا العاطفية فقط إلى كوخ. لا يمكننا العيش إذا لم نشف جروحنا ، إذا لم نضع جانباً حافة السكين ...

شفاء الجروح من إرث الطفولة المختلة

إلى حد كبير أو أقل لدينا جميعا أصباغ سمية في طفولتنا. يحدث في بعض الحالات أن تزن السلبية أكثر من الإيجابية ، وبالتالي ، تصبح الأسرة شبكة معقدة من العلاقات والروابط والمشاعر الملتوية أو المتناقضة.

هناك شخصيات أبوية ليست مرادفة للفرح والهوية والوحدة والولاء والاحترام والحب والإخلاص. إن تطوير الروابط مع آبائنا بعيدًا عن هذا المثل الأعلى يجعلنا نغلي المرجل ، والتي هي نشأة ديناميات معقدة وضارة.

للوهلة الأولى ، قد نكون هادئين ، لكن في الواقع نخفي قوى معادية حقيقية تقاتل من أجل تغيير معتقداتنا وقيمنا ومشاعرنا تجاه العالم ونحو أنفسنا..

في الطفولة ، الأسرة هي التي تمثل واقعنا ومرجعنا ، لذلك ليس من الغريب أننا نميل إلى تكرار أنماط معينة ، حتى لو كانت هذه مختلة.

الآباء والأمهات هم أشخاص وكأشخاص هم ، يرتكبون أخطاء. ومع ذلك ، يتم الحفاظ على الألم الذي أثاره الابن. بهذا المعنى, تمامًا كما نؤكد بلا خجل أننا يجب أن نتعلم من أخطائنا ، يمكننا أن نفعل ذلك أيضًا من الأخطاء التي ارتكبها مطورونا.

وبالتالي ، فإن أولئك الذين لم يحالفهم الحظ في النمو في أسرة تعمل بكامل طاقتها ، عليهم القيام بعمل مزدوج لتقوية أنفسهم وتقدير شعور الحب والاحترام تجاه الذات وبيئتهم. لتحقيق ذلك ، من الجيد الحصول على إرشادات من أخصائي الصحة العقلية ، الذي سيساعدنا على فتح وسائل الاتصال بأنفسنا.

يجب إعادة تقييم سلوك التدمير الذاتي والعقاب تجاه الآخرين ورفضه بواسطة حاضرنا الأول, التي تشكلت كشخص بالغ I ولديها القدرة على تمييز إمكانية تحقيق الذات.

إن إنقاذ فكرة أننا نستحق الحب وأننا نستطيع توفير الأمن والمودة غير المشروطة في الشخص الأول أمر ضروري للشفاء من الجروح التي أحدثتها شخصيات الأب أو أحدهما في طفلنا الداخلي.

الطفولة هي القدر, يقول فرويد لكن الحقيقة هي ذلك لا يمكننا أن نعيش بعزل طوال حياتنا تحت ذريعة أن لدينا طفولة معقدة وليست مثالية على الإطلاق. يجب أن نستوعب الرسالة بأنه لا يهم كم كانت علاقاتنا الأبوية مدمرة ، فالآفاق المتعلقة بمستقبلنا تتوافق معنا.

هذه النقطة تمثل تحديًا طموحًا ، لأنها تتطلب استعدادًا كبيرًا للعمل داخليًا لرفض الأحكام الوالدية لأولئك الذين يتغذون (أو يعانون من نقص التغذية) في تقديرنا لذاتنا طوال حياتنا.

من أنت ، فإن الشعور بالقيمة وتستحق السعادة والحب هو ركيزة أساسية لقدرتك على التنمية الحيوية. هذا يتطلب أن تكون متعاطفًا للغاية أو متعاطفًا مع نفسك ، وتعترف من خلال هذا التعاطف بالحق في أن تعيش حياتك كما تريد..