لا تحيد نظرتك لإسكات ما تشعر به

لا تنظر إلي هكذا. من فضلك. خفض نظرك. ألا ترى ذلك؟ أنت تنظر إلي بطريقة تصل إلى روحي. أنا لا أعرف من لديه تلك العيون التي تتحدث نيابة عنك. أنا أنظر إليك وأعرف ما تشعر به, ليس لديك لترك كلمة واحدة من فمك.

ولكن كيف يمكن أن تنظر نظراتك إلى هذا الحد؟ ربما يخبرني فقط. هل يمكن أن يكون لدي هدية خاصة لتفسيرها؟ لقد افترضت دائمًا أن لديك القدرة على التعبير عن عالم من المشاعر فقط بعيونك ، لكن ربما أكون الشخص القادر على فك رموز ما تقترحه مظهرك.

هل هذا صحيح ما أفكر به?

لكن هل سأكون على صواب أم هل سأخلط رغباتي ومخاوفي مع الواقع؟ لن أتخيل ما أعتقد أنك تريد أن تخبرني به.?

لماذا لا تزال تنظر إلي هكذا؟? أنا لا أريد أن أرى ما تسألني عينيك. آه! أنا أعلم! سوف أنظر إلى أسفل سوف يصرفني بواسطة الهاتف المحمول. نجاح الهاتف هو أنه يتيح لك الانفصال عن النظرات التي لديك من حولك ، من النظرات التي تطلب منك أن تنظر إليها ، من النظرات التي ترغب في التفاعل معك.

فقط مع النظر إلى أسفل والألم ، يختفي أمل وحزن الآخرين. لن يحكم عليك أحد من خلال النظر إلى الشاشة. لا يفعلون ذلك أيضا؟? يصيح! لقد نظرت إليك مرة أخرى. لا تزال تنظر في وجهي مثل هذا ...

أنا لا أعرف ما لديك ولكنك أثارت روحي. لماذا تثير لي العواطف دون إذن مني? لا أستطيع تجنبها! أوه نعم ، أنا فقط يجب أن ننظر بعيدا مرة أخرى. عيون لا ترى ...

ألا ترى أن مظهرك يوقظ روحي؟ نعم ، مظهرك يرافقه صمتك. الآن سوف يتعين علي فعل شيء! لا تنظر إلي هكذا ، أعرف ما يحدث لك و لا أستطيع المساعدة في الشعور بنفس شعورك. هلا ، هذا كل شيء! خذ القليل من اللازانيا ، لكن تذوقها ، أنت تعرف أنها الطبق المفضل لدي وأنا جائع جدًا ...

أنا فقط أسألك عن شيء واحد في المقابل ، توقف عن النظر إلي هكذا ، من فضلك ...

ما نقوم به وما نقوله وما نتوقف عن فعله وما نبقى هادئين له تأثير عاطفي على الآخرين.

لماذا مظهر الآخرين يولد العواطف?

الآلية المسؤولة عن التعاطف الذي نشعر به لها اسم وتسمى النظام الحوفي. الجهاز الحوفي عبارة عن بنية دماغية معقدة تدير الكثير من المعلومات. الجهاز الحوفي ، في جوهره ، مسؤول عن إيقاظ عواطفنا وإخمادها وإدارتها وفقًا للمعلومات التي تتصورها حواسنا.

يتم اكتشاف نظرة أو أغنية أو ألم حاد أو رائحة القهوة الطازجة من خلال حواسنا ، وهبناها معنى من قشرة لدينا وعاطفة من قبل نظامنا الحوفي.

يعتمد استقرارنا العاطفي ، في جزء كبير منه ، على العلاقات التي نقيمها مع الناس من حولنا.

لكن الجهاز الحوفي له خاصية تجعله مميزًا للغاية. نظامنا الحوفي هو بنية مفتوحة التي يمكن أن تأتي في صدى مع الجهاز الحوفي من محاورنا, بطريقة تجعلنا نشعر بنفس الشعور تمامًا. بفضل هذا النظام المعقد ، يمكننا أن نشعر بالتعاطف ، ونحزن على بكاء ابننا ، ونكون سعداء بنجاح شريكنا وتمجيد أنفسنا مع هدف فريق كرة القدم المفضل لدينا.

سينتهي الأمر بالشخص العاطفي الأكثر تعبيرًا عن إصابة مشاعره بمحادثه

لا تنس ، في المرة القادمة التي يراقبك فيها شخص ما ، لا تنظر بعيدًا لإسكات ما تشعر به. انظر إلى عيون الناس وستعرف ما الذي يشعرون به والعاطفة التي تسببها لك.

فن فهم العواطف ، التعاطف ممارسة التعاطف له فوائد للآخرين وكذلك لأنفسنا. ومع ذلك ، يجب أن نحرص على ممارسته بشكل مفرط. اقرأ المزيد "