لا أحد يجد طريقه دون أن يخسر من قبل

حتى نشعر بالضياع ، لا نبدأ في العثور على بعضنا البعض. يكشف هذا التأمل لهنري ديفيد ثورو عن المواجهة الشخصية اللازمة لإيجاد أنفسنا. الاعتراف بأننا خسرنا ليس بالأمر السهل ، فإن قبولك يضع قواتنا في أقصى الحدود.

كبشر ، ما زلنا نعاني من كل فشل أو خيبة أمل أو حقيقة تتعارض مع مخططاتنا. ما حقا نحن من الصعب أن نقبل أننا لسنا ضائعين ، لكننا فقدنا السيطرة على أنفسنا.

السيطرة هي واحدة من أهم جوانب السلوك البشري. لعبدور مهم للغاية في توليد وبقاء المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب والألم المزمن والقمار المرضية ، إلخ. الجميع ، في أي وقت مضى في الحياة ، فقدنا تعاني من أعراض قوية من القلق أو الاكتئاب ، الحالات التي لا نستطيع أو لا نريد أن نفهم أي شيء.

علينا أن نولي الاهتمام للاستراتيجيات التي نستخدمها حتى نصل إلى هذه الحالات الحرجة. عند تحليل السلوكيات والأفكار التي أدت بنا إلى الوصول إلى القاع ، سوف نفهم ذلك في بعض الأحيان لا تكون محاولات السيطرة هي الحل ، بل المشكلة.

"يمكنني تعليم أي شخص كيفية الحصول على ما يريدون في الحياة. المشكلة هي أنه لا يمكنني العثور على من يستطيع أن يقول لي ما يريد "

-مارك توين-

الضياع يجعلنا أقرب إلى أنفسنا

كيف تتعرف على نفسك؟ بادئ ذي بدء ، علينا أن نتوقف عن رؤية بعضنا البعض مع الأقنعة التي نخرجها عندما نتواصل مع بعضنا البعض. تتطلب معرفة الذات استثمارًا في الوقت والطاقة -اثنين من مواردنا المحدودة ، ولكن إرضاء الحصول عليها يمكن مع الإحساس الرهيب بعدم فهم أي شيء على الإطلاق لما يحدث لنا.

كل الناس عاجلاً أم آجلاً نواجه وجهاً لوجه مع أنفسنا ، وسيتعين علينا الإجابة إذا كنا نريد حقًا أن نفهم حياتنا. تأتي لحظة في وجودنا لا نملك فيها سوى خيارين: إما أن نأخذ موقفًا آخر تجاه الحياة ونحاول أن نكون مرتاحين لأنفسنا أو نعطي كل شيء للخسارة وتفعل تلك الحياة معنا ما يأتي. إنه عندما نقول أن الشخص قد استسلم.

الغريب يمكن أن يكون فقدان أنفسنا بمثابة ضربة حظ كبيرة ، وهي تجربة نتعرف من خلالها على بعضنا البعض ونعرف المزيد. لقد تغيرنا كثيرًا حتى بدأنا في فعل أشياء لم نعتد عليها ونرى أجزاء منا لم نكن نعرفها باختصار ، لقد تعلمنا أن نستمع حقًا لأنفسنا.

إذا لم تضيع ، فهناك احتمال ألا تجد نفسك أبدًا.

تفقد نفسك للقاء

من الضروري أن تضيع ، حتى تكون قادرًا على اللقاء ، حتى تتعرف على بعضها البعض لأول مرة. إنه يعتقد أن التطور الكامل كبشر لا يتوافق مع الاغتراب المطلق ، مع الحرمان من التفكير وغياب الإخلاص قبل الحياة والعالم.

كل من يدعي أنه يمتلك حقائق كبيرة قد يقوم على أساس يقينه المفترض على أسس غريبة عنه ، غير آمن وغير مؤكد. من ناحية أخرى, الذي لا يخاف أن تضيع والسير في الحياة ، الذي لم يتخل عن واقعه, ومن المعروف مالك بعض الحقائق والحقائق. ومع ذلك ، فهو صاحب نفسه وفرحة العيش مع الأمل.

وفقا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس اليوم, من الطبيعي أن تضيع عقولنا لترتيب الأفكار والأفكار. بهذه الطريقة نهرب لفترة من الواقع الذي يحيط بنا ومن ثم نصبح أقوى وإمكانية ممارسة سيطرة أكبر.

"لا يوجد سوى جزء صغير من الكون ستعرفه على وجه اليقين أنه يمكن تحسينه ، وهذا الجزء هو أنت"

-الدوس هكسلي-

الخوف من العلاج النفسي لتجنب المواجهة مع أنفسنا إذا كنت خائفًا من العلاج النفسي لما تستطيع رؤيته منك ، فأنت متقطع ، وتتجنب أن تتعلم أن كل تجربة من تجاربك تجلب لك قراءة المزيد "