مشكلتي ليس لدي رغبة

هناك مراحل من الحياة لا نريد ممارسة الجنس فيها أو لا نريدها. الأمر لا يعني أن رغبتنا في الحفاظ على العلاقات قد اختفت تمامًا ، فذهننا ببساطة في مكان آخر ، لقد تعبنا للغاية أو اللحظة الحرة الوحيدة التي نرغب في تكريسها لشيء آخر.

من الطبيعي أن يحدث هذا إلى حد ما ، الذي لم يرغب في إنهاء جلسة اللعب المسائية مع الزوجين حتى يتمكنا من النوم بعد يوم عمل شاق? وتيرة الحياة السريعة والمجهدة التي نؤدي بها تجعلنا متعبين عدة مرات لقضاء بعض الوقت في هذه الأنواع من القضايا.

ومع ذلك ، ما هي النقطة التي تحول دون الرغبة في ممارسة الجنس من كونها طبيعية إلى كونها مشكلة؟ لماذا يمكن أن يحدث هذا؟ يجب أن نفعل شيئا لتشجيع الرغبة أو هذا يظهر عندما نريد الأقل؟?

الرغبة الجنسية قاصرة النشاط

لفهم ما يختبره الشخص الذي يعاني من نقص في الرغبة ، أقترح عليك أن تستحضر الشعور بأن لديك معدة كاملة. تخيل أنك قدمت وجبة غزيرة. تشعر بالرضا وأنت لست جائعًا ، ومع ذلك ، فإنها تقدم لك كعكة لذيذة للحلوى. يبدو جيدًا وأنت تعلم أنه إذا بدأت في تناول الطعام ، حتى لو كنت لا ترغب في ذلك ، فسوف تشعر بالرضا ، لكن حتى لا تشعر أنك كثيرًا ، وإذا كان الأمر كذلك لك ، فلن تطلب ذلك..

يحدث شيء مشابه في هذا الموقف يعادل الشعور بأنك ممتلئ بشكل دائم. الشخص الذي يعاني من الرغبة الجنسية القاصرة النشاط لا يريد أو لا يحتاج إلى ممارسة الجنس وهذا يسبب له مشكلة ومناقشات في حياته اليومية.

الأشخاص الذين يأتون للتشاور للتعبير عن هذه الشكوى عادة ما يفعلون ذلك لأن شريكهم غير راض عن الجنس وهذا يسبب مشاكل في العلاقة.

خلافا لما قد تعتقد, الأداء الجنسي للأشخاص الذين يعانون من الرغبة الجنسية قاصر النشاط أمر طبيعي تماما. معظمهم يمكن أن يشعر بالحماس والوصول إلى النشوة الجنسية بسهولة ، ومع ذلك ، فإن تركيز القضية هو على عدم رغبة الشخص والاهتمام القليل الذي يظهره الجنس.

لا يوجد أي جنس خال من قلة الرغبة

هناك فكرة واسعة الانتشار عن التفكير في أن قلة الرغبة هي شيء يؤثر على النساء بشكل حصري ، وهذا ، كما يقولون ، "يريد الرجل دائمًا". هذه خرافة واسعة النطاق ولا تتفق إلا قليلاً مع الواقع.

الحقيقة هي أن الرغبة الجنسية قليلة النشاط تؤثر على كل من النساء والرجال. على الرغم من أن النساء يتشاورن كثيرًا حول هذه المشكلة ، إلا أنه لا يقتصر على هذا النوع لأن الرجال يمكن أن يتأثروا أيضًا.

الاهتمام بالنشاط الجنسي محدود ، والأوهام أو الأفكار الجنسية أو الجنسية غائبة وعادة ما لا تستجيب لمحاولات الزوجين لبدء الجماع الجنسي.

أسباب قلة الرغبة

انعدام الرغبة ليس شيئًا بسيطًا ويمكن تفسيره من خلال سبب واحد. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بعوامل مختلفة مثل ، على سبيل المثال ، اللحظة الحيوية التي نعيشها أو حالتنا الذهنية أو التعليم الذي تلقيناه.

مع التقدم في العمر ، من الطبيعي أن يكون هناك انخفاض في الرغبة, يتغير جسمنا جسديًا وليس هو نفسه في العشرين من عمره كما هو في الستين ، وبالتالي فإن مستويات الرغبة ستكون مختلفة اعتمادًا على لحظة الحياة التي نجد أنفسنا فيها.

العلاقة هي أيضا عامل مهم جدا. عادةً ما يكون الرضا عن العلاقة الجنسية مؤشراً على كيفية حياتنا كزوجين. عندما نناقش بشكل مفرط ، لدينا لحظات من الأزمة أو لدينا فقط وقت طويل مع نفس الشخص الرغبة ، وبالتالي الجنس ، ويعاني ويمكن أن يكون سببا للمناقشة ، وتوليد مزيد من التوتر.

القلق أو الإجهاد أو الحزن يؤثر بشكل كبير على الرغبة في التقلص عندما يمر الشخص بصعوبات في حياته.

قلة الرغبة يمكن أن تحدث مع مشاكل جنسية أخرى, على سبيل المثال ، في النساء يمكن أن يوجد مع الألم أثناء الجماع ، بينما في الرجال يمكن أن يظهر جنبا إلى جنب مع مشاكل الانتصاب أو القذف. سيؤثر هذا أيضًا على كمية ونوعية نشاطنا الجنسي.

إن التعليم الذي تلقيناه والمعتقدات التي لدينا حول الطريقة التي يجب أن نعيش بها الرغبة تؤثر على طريقة حياتنا الجنسية. ليس الأمر نفسه هو الاعتقاد بأن الرغبة بحماسة لشخص ما أمر غير أخلاقي ومخيف أن نعتقد أن الرغبة شيء طبيعي وأن لدينا الحق في التمتع بحرية.

السبب والحل يسيران جنبا إلى جنب

اعتمادا على ما يكمن وراء عدم وجود رغبة ينبغي التأكيد عليها في العمل جانب واحد أو آخر. عندما تكون هناك مشاكل مهمة في الزوجين ، سيكون التواصل وتحسين العلاقة ذا أهمية خاصة. على العكس من ذلك ، إذا كان مستوى التوتر مرتفعًا ، فستكون مسألة الحصول على أدوات حتى لا تغزو مساحاتنا الحميمة..

 الشيء الأساسي هو عدم زيادة عدد العلاقات الجنسية أو الحصول على هزات الجماع أكثر قوة وصاخبة ، ولكن هذا الشخص والزوجين يستمتعون ويشعرون بالرضا عن حياتهم الجنسية.

كما قلنا أحد الأسباب الرئيسية هو إيقاع الحياة والضغط الذي نعانيه في حياتنا. معظم الوقت لا يقضي وقتًا كافيًا في التفكير في الأوهام أو استهلاك المواد المثيرة ،, لزيادة الرغبة ، من الأفضل زيادة عدد الأفكار أو مقدار الوقت المخصص لممارسة الجنس.

قد يكون من المفيد تركيز انتباهنا على المنبهات المثيرة أننا عادة نغفل أو نركز على الأحاسيس المحفزة لجسمنا عندما نختبرها. قد يكون الاستمتاع بالفلفل الذي يشعل اللهب هو الاستمتاع بالأدب أو السينما المثيرة التي تظهر فيها مشاهد موحية. كما نقول ، كل شيء هو محاولة ، والمضي قدما.

من المؤكد أنك لن تستحق كل هذه المحفزات ، ولكن اختبار الذهاب يمكن أن يكون لعبة ممتعة عند القيام به في حالة عدم وجود ضغط وببساطة من أجل المتعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك القيام بذلك بشكل فردي أو مصاحب ، يمكن أن تكون الطريقتان ممتعة للغاية.

يمكنك اعتبارها لعبة ، على سبيل المثال ، عندما تمشي في الشارع تنظر إلى الآخرين وتقوم بتقييمها من 1 إلى 10 وفقًا لجاذبيتها ، ركز على أكثر الأشياء التي تحبها حول هذا الشخص ودع خيالك يطير.

لا يتعلق الأمر بالأكل بالقوة ، لأنه يمكن أن يخلق عسر الهضم ، ولكن أن ينظر إلى الطعام في نوافذ المتجر ، للتفكير فيما إذا كنت ستأكل الكعكة بالكريمة أو الشوكولاته ، لتجربها وتلعبها عقلياً حتى تجوع أو ، في حالتنا ، تنشأ الرغبة بفضل تصرفاتنا.

هل تعرف ما هي الحياة الجنسية؟ لقد تم فهم الحياة الجنسية من خلال مفهوم الاختزالي ، حيث يعتبر أن هناك حالة طبيعية. ماذا يشمل الجنس حقا؟ اقرأ المزيد "