استراتيجيتي للتعامل مع المشاكل جعلتني أقوى

كان الرجل الذي كان يستحق الاستماع إليه عندما تحدث هو ألبرت أينشتاين. لحسن الحظ ، فقد ترك دروسًا رائعة لنا ، حيث قال عبارة حكيمة "لا يمكننا حل المشكلات في التفكير بنفس الطريقة التي نشأ بها عندنا". بعد تفكيره ، يمكننا أن نسأل أنفسنا ، ما هي الاستراتيجية لاستخدامها لمواجهة المشاكل?

ضمن عدد كبير من الاحتمالات, هناك نوعان من استراتيجيات المذيبات تماما أو حتى الناس الذين يستخدمونها تقدير ذلك. من ناحية ، سنتحدث عن حل المشكلات الإستراتيجية الشهير. من ناحية أخرى ، من مفارقة مصباح الشارع. هل اشترك في هذه الرحلة?

ما هي الاستراتيجية لاستخدامها لمواجهة المشاكل?

مواجهة المشاكل بنجاح سوف تجعلك تتعلم. يقال دائمًا أن الفشل مدرسة جيدة ، لكن القيام بالأشياء بشكل جيد أمر جيد أيضًا. وبالتالي ، إذا نجحنا في الحل ، وبصرف النظر عن نجاح حل المشكلة عن طريق الطريق الآمن نتلقى دروسا قيمة.

كيفية التعامل مع المشكلات مع حل المشكلات الاستراتيجي

حل المشكلات الاستراتيجية هو نموذج قابل للتطبيق في أي مجال ومع مستويات مختلفة من الصعوبة. لوضعها موضع التنفيذ ، علينا أن نعرف خطواتها الأساسية الثلاث: التعريف والهدف ومواجهة استراتيجية المشكلة نفسها.

تعريف

المرحلة الأولى هي التعريف. قبل البحث عن حلول ، علينا أن نعرف بالضبط ما هي المشكلة التي نواجهها. لذلك من الجيد أن نفهم طبيعتها.

من الطرق المناسبة لتعريف المشكلة أن نسأل أنفسنا عن ماهية هذه المشكلة وأين تظهر ومتى يمكن أن يكون الجناة وكيف ولماذا يحدث ... أقصد, من الجيد أن يستغرق بعض الوقت لتحديد كل التفاصيل.

"إذا كان لدي ساعة واحدة فقط لإنقاذ العالم ، فسوف أمضي 55 دقيقة في تحديد المشكلة جيدًا"

-البرت اينشتاين-

أهداف

بمجرد تحديد المشكلة ، يجب أن نعرف الأهداف. اذن, بدلاً من البقاء في الشكوى الدائمة لعدم العثور على مخرج ، يجب أن نسأل أنفسنا عن النتيجة التي نودها. على سبيل المثال ، إذا كان لدينا في غضون ستة أشهر مقابلة عمل ونعلم أنهم سيطلبون منا معرفة معينة بلغة أجنبية ، فسيتم تحديد هدفنا على المستوى الذي يطلبونه منا. ربما نحب اللغة لاحقًا ونريد معرفة المزيد ، لكن الهدف الأولي هو ذلك.

اقلب مشاكلك وتصورها على أنها تحديات بدلاً من التهديدات. وبالتالي ، فهم عقبة كأول وليست كالثاني الذي سوف تستخدم فيه مصدر الدافع الذي ينتج عنه ضغط أقل بكثير ورضا أكثر.

معالجة استراتيجية المشكلة

بمجرد أن ندرك تمامًا المشكلة التي نواجهها ، فقد حان الوقت لوضع استراتيجية لحلها. نحن نعرف أهدافنا وحجم العقبة. حان الوقت للتفكير في الطريقة.

وهذا هو ، سوف تصل إلى نقطة حيث سيكون عليك معرفة الإستراتيجية الأفضل لتحقيق أهدافك والتغلب على المشكلة. فيما يلي العديد من التقنيات المقترحة بواسطة هذه الطريقة:

• خذ المشكلة إلى الحد الأقصى. في بعض الأحيان ، لكي تتحسن الأمور ، يجب أن تزداد الأمور سوءًا أولاً. يقولون أنه بعد العاصفة ، يأتي الهدوء. ربما يكون الوصول إلى الحد الأقصى وضرب القاع حلاً لاكتساب الزخم. على سبيل المثال ، عندما يكون هناك حريق في كثير من الأحيان لا يستحق إنقاذ أي شيء لأنه مرتفع للغاية السعر الذي يمكننا دفعه للقيام بذلك. سيتعين علينا الانتظار بصبر لإطفاء رجال الإطفاء وربما رمي كل شيء لإعادة بنائه من نقطة الصفر..

• التخطيط المتخلف. تتضمن الإستراتيجية المقترحة الأخرى جعل مسار الحل مقلوبًا. وهذا يعني ، أن نتخيل أن كل شيء قد تم حله ، وأن نبدأ في دراسة كيف وصلت إلى تلك النقطة ، إلى النقطة السابقة ، وإلى النقطة السابقة ، إلخ. أقصد ، مثل إعادة لف شريط VHS يمنحك الإستراتيجية الواجب اتباعها. على سبيل المثال ، يستخدم علماء الرياضيات هذه الإستراتيجية كثيرًا لتقديم عروض توضيحية: إنهم يبدأون مما يريدون إظهاره لمعرفة ما إذا كان يمكنهم الوصول إلى ما تم توضيحه بالفعل.

• انظر إلى المسافة. يمكنك تجاوز المشكلة. لهذا عليك أن تتخيل حياتك المثالية وأن تفكر فيها. لذلك ستجد نقاط القوة والتشجيع للتغلب على عدم اليقين وتحديد حرية رؤية الحل الأفضل.

مفارقة المصباح

تأتي تقنية حل المشكلات هذه من كتاب بعنوان "فن الحياة المريرة". في ذلك ، يفرض بول Watzlawick ، ​​مع الكثير من الذكاء والفكاهة ، بعض الأخطاء التي يبدو أننا جميعا ارتكبنا في مرحلة ما.

في مفارقة مصباح الشارع ، يروي المؤلف قصة سكير يبحث عن مفتاحه بجانب المصباح. شرطي يراه ويساعده في البحث لفترة من الوقت. ولكن يأتي وقت تسأل فيه السلطة ما إذا كان متأكدًا من أن هذا هو المكان الذي فقد فيه المفتاح. في تلك اللحظة ، أجاب الرجل المحبب بأنه لا ، لقد عاد إلى الوراء ، لكنه مظلم للغاية.

احيانا, عند تحليل مشكلة ما ، يجب أن نعرف ما إذا كنا نبحث عن الحلول الصحيحة. ليس هناك عدة مرات عندما نعيم أنفسنا في "عمود المصباح" مرارًا وتكرارًا. ربما كانت ذات يوم مفيدة وقد خدمتنا ، لكن هذا لا يعني أنه سيكون قابلاً لإعادة الاستخدام إلى الأبد.

ومع ذلك ، يعمل دماغنا مثل هذا بشكل طبيعي. ابحث في الموارد العقلية للملف التي كانت ذات يوم مفيدة. هذا هو السبب في أنه من المهم محاولة تجاوز المشكلات البسيطة ، وتحليلها في مقاييسها المناسبة وإيجاد أفضل الحلول ، التي لا يجب أن نعرفها أو نمتلكها دائمًا ، بصرف النظر عن مقدار خبرتنا المتوفرة لدينا..

"لكل مشكلة إنسانية ، يوجد دائمًا حل سهل وواضح ومعقول وخاطئ"

-هنري لويس مينكين-

الآن, لديك بالفعل أدوات جديدة للتعامل مع المشاكل. ومع ذلك ، فإن السكين عديم الفائدة إذا كان الشخص الذي يحمله في يده لا يستخدمه. حان دورك لوضعها موضع التنفيذ باستخدام المعرفة والطرافة والهتاف الجيد.

قانون المرآة ، القاعدة "السحرية" لحل مشاكلنا مع الآخرين يشير قانون المرآة إلى أن أصل مشاعرنا السلبية تجاه شخص ما هو في قلبنا وليس في الشخص الآخر. اقرأ المزيد "