الشخصيات التي نعيش فيها

لقد جئنا إلى هذا العالم من خلال هيئة ، وهي الأداة التي تتيح لنا أن نعيش في واقع ثلاثي الأبعاد ، ومن خلالها نتعلم أن نتواصل على أساس برامج أو "برامج" نأتي بها بالفعل إلى جيناتنا. لكن, ستكون الشخصيات التي نعيش فيها والتي ستحدد كيفية تفاعلنا مع بيئتنا والأزواج والأصدقاء ...

تبدأ البذرة في الإنبات بعد 3 سنوات ، عندما يتبنى الطفل على مستوى اللاوعي سلسلة من النماذج أو نوع الحروف, يعتمد ذلك على الموقف الذي تعيش فيه وعلى المحفزات المختلفة التي تتلقاها من بيئتك.

ما هي الشخصيات التي نفسرها؟?

وفقًا لبيرت هيلينجر ، هناك ثلاث شخصيات رئيسية ، على أساسها ، نحن نصنع شخصيتنا. هذا لا يعني أننا نذهب إلى أرتدي ملابسي مع واحد منهم ، ولكن هذه ستكون مترابطة ومتناوبة طوال تاريخ حياتنا. في حين أنه صحيح ، فقد اخترنا جميعًا دون وعي واحدًا يشترط أساسًا طريقة تعاملنا مع بعضنا البعض.

الخير

أول الشخصيات هو الخير ويتشكل عندما يكون الطفل قد عانى من آلام الوحدة ، فراغ داخلي لا يبدو أنه قد تم ملؤه أبدًا. عندما يفشلك الخارج ، يظهر هذا الفراغ ويسعى العقل إلى حله عن طريق مبررات من النوع: "لقد تركوني وحدي لأنني سيئة ، ولهذا السبب ، إذا كنت في حالة جيدة ، فإنهم يريدونني".

دون إدراك ذلك ، فإن من يلعب هذه الشخصية يطور ديناميكيات سلوكية معينة: غالبًا ما يكون صامتًا ، يفعل ما يريده الآخرون ويعطي أولوية لاحتياجات الآخرين أمام ما لديهم.. مكمنه هو إرضاء لتجنب الشعور بالذنب الذي يأتي من آلام الوحدة.

تستند هذه الشخصية إلى أحد المعتقدات غير المنطقية لوالد العلاج المعرفي ، ألبرت إليس ، الذي يفترض حول حاجتنا إلى الحصول على الحب والموافقة من جميع الأشخاص المهمين في بيئتي.

يعتقد الشخص الجيد أن الحصول على ما هو أفضل سيحصل على ما يحتاج إليه. ومع ذلك ، شخصيته دائما يشعر بالذنب والمسؤول عن سعادة الآخرين. إذا تعرفت على هذه الشخصية ، اسأل نفسك الأسئلة التالية:

• هل تعرف كيف تستمع?
• هل تعرف كيف تحترم نفسك؟?
• هل تعرف كيف تشعر?

عندما يكون الجواب بالإيجاب ، فإن آلام الوحدة ستختفي. اهتزاز الحب هو ما سيملأ هذا الفراغ ، وهذا الاهتزاز يبدأ داخل نفسه.

"في لحظة الحقيقة ، وهي البحث عن الذات في الهدف ، ينسى المرء كل شيء ويستعد لأن يكون مخلصًا فقط لصدقه"

-جيراردو دييغو-

المتمرد

المتمرد هو شخصية مع الكثير من القوة النشطة. لكن في هذه الحالة يعاني من آلام عدم الأمان ، لأن الطفل يشعر بعدم الأمان من شخصيته.

متمرد يجب عليه أن يقاتل دائمًا ، ولا يمكنه الاعتذار ، ولا يمكنه أن يعط ذراعه إلى التواء ... فسر الخارج الذي يكون ضعيفًا ، بحيث يعمل موقفه الدفاعي القتالي على إظهار أنه / هي الشخص الصحيح. حتى لو كان المستحيل لا يزعجه, المواجهة هي الأداة التي يستخدمها لإظهار أنه صاحب الحقيقة المطلقة ، حقيقته.

فقط من خلال عيش الأمن ومعاناة الحركة التي يولدها من حوله ، هو قادر على معرفة نفسه ، وبالتالي تطوير فهم ما يفتقر إليه.

"أولئك الذين لا يتراجعون أبدًا عن آرائهم يحبون أنفسهم أكثر من الحقيقة"

-جيه جوبيرت-

الجرار

هذه الشخصية مبنية على آلام الهوية ، والتي تم تزويرها من قلة انتباه والدته ، والتي تعمل من خلال تجاهله, كما لو لم يكن لها قيمة ، كما لو كانت غير موجودة ...

صندوق الاقتراع يحاول أن يمر دون أن يلاحظه أحد ويواجه صعوبة فيما يتعلق بأكثر من صديق أو صديقين حميمين ، "يضعهم في جرة" لتزويده بالنشاط الذاتي. إنها شخصية عقلية للغاية ، تعيش في السيطرة المطلقة ، لأنه إذا خرج شيء عن السيطرة ، يظهر الألم.

ضمن هذه الشخصية ، نجد باحثين عظماء قاموا بتطوير ذكائهم كواجهة لنقص علاقتهم. في بطل الرواية "عقل رائع" أو آينشتاين أو غيره من العقول المذهلة ، كانت هناك أمثلة رائعة على هذه الشخصية.

"السعادة هي في إدراك أننا نعيش في شخصية وهذا ليس أنت"

-حمامة كريسوستوم-

وأنت ، في أي شخصية تعيش؟ ...

الخداع الذاتي: الأكاذيب التي تدعمنا هناك الأكاذيب التي تدعمنا والتي هي بمثابة ورقة جامحة لتجنب الاتصال بواقع يغرقنا. الخداع الذاتي هو مورد يومي. اقرأ المزيد "