الآثار النفسية للبطالة

العمل ، بالإضافة إلى تزويدنا بمستوى اقتصادي أو راتب ، يمكننا أيضًا اعتباره في معظم المناسبات مصدرًا للرفاهية والتوازن النفسية و / أو الاجتماعية. وهكذا ، عند فقدان سلسلة من التغييرات تحدث في حياة الشخص مما يجعل من المفيد تكريس مقال لعلم النفس المحيط بالبطالة.

عندما يبحث الشخص عن عمل لأول مرة أو يعمل لسنوات ويجد نفسه فجأة في حالة بطالة ، فقد يواجه سلسلة من التحولات العاطفية والنفسية والاجتماعية. هذا ما تؤكده جمعية علم النفس الأمريكية (APA) "من المحتمل أن يكون الأشخاص العاطلون عن العمل معرضين للخطر مثل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق والأعراض النفسية الجسدية وضعف الرفاهية النفسية وضعف احترام الذات". (بول وموسر ، 2009).

ولكن عليك أن تضع في اعتبارها ذلك حالة البطالة التجربة التي تتجاوز موضوعية عدم الاحتلال, لأنه يعيش وتفسر بشكل مختلف وفقًا لسلسلة من الظروف الفردية ، بما في ذلك الموارد النفسية المتاحة للشخص المتضرر وبيئته.

وفقًا للأبحاث المختلفة ورأي الخبراء المحترفين ، نجد سلسلة من المراحل والعوامل الشائعة فيما يتعلق بالتأثيرات النفسية التي يمكن أن تحدث في حالة البطالة. بعد ذلك سنرى أننا سنحاول التعرف عليهم.

مراحل قبل فقدان الوظيفة

عموما, رد الفعل الأول على وصول البطالة هو عادة الحيرة ، مع مزيج من الشك والخوف. مماثلة لحالة صدمة التي توجد فيها مشاعر حائرة من الارتباك والارتباك ، مصحوبة بإحساس بالفشل وعدم القدرة على وضع خطط للمستقبل.

فيما بعد, تليها مرحلة الانتعاش ، التي تتميز بتفاؤل غير واقعي ، مع وجود انطباع "البقاء في إجازة", مما يعني أن الشخص لا يزال لا يعتبر شخص عاطل عن العمل. وبالتالي ، ينظر إلى فقدان العمل على أنه مؤقت.

ولكن إذا لم يتم عكس الموقف ، فهناك لحظة لا يستطيع فيها الشخص أن يعيش حالته كإجازة ويتغلب على الخوف من استمرار حالة البطالة مع الوقت. إنه هنا عندما يبدأ في بذل المزيد من الجهود الشاقة للعثور على عمل ، والحصول على أول تجارب جدية في الرفض.

عندما لا تنجح كل الجهود ، يشعر الفرد بالتشاؤم وقد يظهر أعراض القلق ، مع فترات من الكآبة والتهيج وفي كثير من الحالات مع ظهور الاضطرابات النفسية الفسيولوجية. في هذه المرحلة ، يعد الدعم الأسري الاجتماعي وقدرة الشخص على التعامل أمرًا بالغ الأهمية.

يحدث بعد ذلك الاعتراف بهوية العاطلين عن العمل بكل خصائصه النفسية. تأتي الأفكار القاتلة ، بينما يتم تقليل نشاط البحث عن وظيفة ، دون احتمالات النجاح. هكذا, يرى الفرد أن البطالة هي فشل شخصي بدلاً من الفشل الاجتماعي ، مما يؤدي إلى العزلة.

مع مرور الوقت, التجربة الاجتماعية فقيرة, بسبب التغير في بنية الحياة اليومية والميل إلى الخروج عن الحياة الاجتماعية ، والشعور بالخجل وعدم الأمان. الموقف الذي يتفاقم غالبًا بسبب اللامبالاة والاحتقار للآخرين الذين يعتبرونه ضعيفًا. وبالتالي ، فليس من غير المألوف أن يدخل الشخص في دوامة اكتئابية ، حيث تدوم المواجهة النشطة أضعف ويزيد احتمال الخضوع لبعض الإغراءات ، مثل الأدوية..

الخصائص النفسية للبطالة

لذلك, واحدة من الآثار الأولى للبطالة هي معاناة متلازمة الخفاء, كما ذكر أستاذ علم الأمراض النفسي بجامعة مرسية ، خوسيه بوينديا. الشخص الذي يعاني من الشعور بأنه "لا يراه" ، ضائع بين الحشود ، ويعتبر نفسه خارج النظام الاقتصادي الاجتماعي تمامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، تسبب حالة البطالة شعورًا بالتوتر لدى العديد من الأفراد الذين لا يجدون عملاً لأول مرة أو الذين لم يتمكنوا من ممارسة هذا النشاط بعد أن مارسوا بعض الأنشطة المهنية. هذا الموقف يمثل للفرد تغيير في الهيكل الاجتماعي الذي اعتاد عليه ، فقد هويته المهنية.

يمكن أن تؤدي البطالة إلى الشعور بالعجز الشخصي واللوم الذاتي. زد من التعليقات النقدية تجاه الذات وتوبيخ الذات ، مما يولد مزيدًا من التوتر ونقصًا أو نقصًا في احترام الذات.

الشخص يعزل نفسه عن الآخرين ، مما يؤدي إلى تدهور العلاقات الأسرية والاجتماعية. في بعض الأحيان قد تزيد أعراض الاكتئاب ، مثل مشاعر الحزن أو اللامبالاة. بينما في حالات أخرى ، تظهر أعراض التهيج والخوف والقلق و / أو القلق. تم ربط حالة البطالة بظهور الاضطرابات النفسية الفسيولوجية.

وبالتالي ، فإن البطالة تؤدي إلى الشعور بالضيق النفسي الذي يحتاج إليه الاهتمام المتخصص والموجه, لم يعد للبحث عن وظيفة ، ولكن لإعادة إعمار الشخص الذي كان يرتدي الطريق. كما أنه يحتاج إلى تعاطف اجتماعي ، وأن نتوقف عن رؤية العاطلين عن العمل مذنبين في الموقف الذي يجدون أنفسهم فيه ، معتقدًا أن ما يميز وضعهم عن وضعنا هو شيء آخر غير الحظ ، عندما يكون في معظم الحالات ليس هكذا.

المراجع:

-بوينديا ، ج. (1989). الجوانب النفسية والاضطرابات النفسية للبطالة: الاكتئاب والدعم الاجتماعي. النفس ، 2 ، 47-53.

-بوينديا ، ج. (1990). علم النفس المرضي للبطالة. حوليات علم النفس ، 6 (1) ، 21-36.

تعلم كيف تتغلب على القلق عندما يغزو القلق جسمنا يبدأ في تنبيهنا بالصداع أو قلة التنفس أو العصبية. كيف نواجه هذا؟ اقرأ المزيد "