آثار التلفزيون على عقولنا

من السهل القول "لا تشاهد الكثير من التلفزيون"، دون الأخذ في الاعتبار أن هذا هو أرخص الترفيه ويمكن الوصول إليها أن أي منزل متوسط ​​في متناول اليد. بعد كل شيء ، لا يزال الأطفال عند تشغيل الجهاز. وأنت ، بعد يوم عمل يتركك مرهقًا ، كيف ستحصل على الطاقة مقابل شيء أكثر من الوقوف أمام التلفزيون وتشتيت انتباهك لفترة من الوقت?

كل هذا واضح ، فهو لا ينكر. كما أنها ليست جيدة لإضفاء طابع شيطاني على شكل من أشكال المرح متجذر بعمق في الثقافة. لكنها ليست فكرة سيئة مراجعة ما يقوله العلماء والخبراء حول هذا الموضوع. ما هي جميع التنبيهات التي نسمعها يوميا حول مخاطر مشاهدة الكثير من التلفزيون? هل هي واحدة من العديد من الكليشيهات المألوف أم أنها حقا لديها أساس؟?

عقلك والتلفزيون

بعد دراسة نشاط الدماغ في وقت مشاهدة التلفزيون ، يمكن للعلماء اكتشاف ذلك في دقيقة واحدة فقط ينتقل من "موجات بيتا" إلى "موجات ألفا". يتم إنتاج موجات بيتا عندما يكون الدماغ نشطًا في جميع وظائفه ، في حين تتوافق موجات ألفا حالة من التبجيل ، على غرار التنويم المغناطيسي ، حيث يتم إيقاف العمليات المنطقية والتفاهم والإبداع وتكوين الجمعيات.

إنها حالة مشابهة لما يمكن أن يحدث إذا أُجبر الشخص على التحديق عند الحائط أثناء عمل صف. هذا يعني ذلك في وقت مشاهدة التلفزيون ، يعمل دماغنا بصعوبة.

في تلك الحالة, الضمير أكثر قابلية للتلاعب به. هذا معروف جيدًا للمعلنين الذين يرون نافذة مبيعاتهم الرئيسية على التلفزيون. تحت حالة شبه التنويم المغناطيسي ، يكون الناس أكثر تأثراً: القدرة الحرجة هي خدر. لهذا السبب ينتهي بنا الأمر إلى شراء المزيد ، رغم أننا لسنا بحاجة للقيام بذلك.

طويل الأجل, والنتيجة الرئيسية لذلك هي أن مدى الانتباه يتدهور. يعتاد الدماغ على هذا النوع من الخمول ولهذا السبب يصبح من الصعب تركيز العقل بشكل مكثف على شيء ما.

آثار أخرى على الصحة

هذا ليس كل شيء. تشير العديد من الدراسات إلى أن مشاهدة التلفزيون يزيد من حالات الإجهاد والتهيج ، مما يزيد بشكل مثير للقلق من إنتاج الكوليسترول في الجسم. هذا يرجع إلى عدد الإطارات التي تصل إلى الدماغ في وقت قصير. في جهاز تلفزيون قديم ، تم إرسال 4 إطارات في الثانية ، بينما في أجهزة تلفزيون LED ، تم إرسال 100 إطار في نفس الفترة.

هذا يعني ذلك يتم قصف الدماغ حرفيا من قبل العديد من المحفزات. قد يمر الضمير الناتج عن هذا النشاط دون أن يلاحظه أحد ، ولكن ليس من جانب بقية الكائن الحي. إذا تمت إضافة هذا إلى محتويات عنيفة أو شديدة التوتر ، يستجيب الجسم عن طريق إنتاج كميات مهمة من الأدرينالين..

بهذه الطريقة, يمكن أن يكون الوقت التلفزيوني مكافئًا تمامًا لمعركة قوية.  تشير التقديرات إلى أنه ، خاصة عند الأطفال ، قد تكون هناك زيادة في إنتاج الكوليسترول الذي يصل إلى 300 ٪ بعد مشاهدة برنامج عنيف للغاية.

بالإضافة إلى ذلك, قد تكون تلك السرعة في تلقي المنبهات هي أساس نفاد الصبر السائد اليوم. ينتهي الجسم ، بطريقة أو بأخرى ، بالتزامن مع تلك السرعة التي لا تسمح بحدوث فترات راحة وهذا هو السبب في أننا نميز بشكل متزايد بفكرة "أريدها الآن!"

لا يتعلق الأمر أيضًا بمشاهدة التلفزيون مرة أخرى. المفتاح هو أن نكون حذرين ومعتدلين مقارنة بما يمكن أن يكون صندوق باندورا صغير.

Telebasura والدماغ

لقد مرت بضع سنوات منذ أجهزة التلفزيون لدينا برامج telebasura. وفقًا للفيلسوف الأسباني غوستافو بوينو مارتينيز, تتميز هذه البرامج "بنوعيتها الرديئة من حيث الشكل والمحتوى ، والتي تسود فيها الخشونة والابتذال والمراضة وأحيانًا الفحش والشخصية الإباحية.

وفقا لتحقيق أجراه أربوكو وأوبراين (2012) سيكون لهذا النوع من البرامج تأثير سلبي للغاية على أدمغتنا. بينهم:

• أنها تؤثر على طريقة كونها من الناس.
• رؤية المحتوى العدواني يحفز مشاعر العدوانية.
• التعرض المباشر للعنف والتمييز والتحيز الجنسي والتفكير الخرافي والشعور بالذنب.
• أنها تنتج ضيق الأفق ، الوحشية والسطحية الحيوية.
• نتيجة الاستخدام غير المناسب للقوالب النمطية الجنسية ، لا يتم تشجيع المساواة والتعاون بين الشباب..

لذلك ، افصل بضع دقائق يمكن أن يكون مشاهدة التلفزيون جيدًا. ومع ذلك ، سيكون لدينا ل كن حذرا جدا مع المحتوى الذي نراه ووقت التعرض.

صورة من باب المجاملة سوزان تاكر